今天，又是大聊特聊剧集的时间。我们将目光聚焦到了最近小火的一部国产大女主都市剧《蛮好的人生》

虽然剧情drama（文字就不过多剧透），但不得不说，编剧的写作功力和孙俪炉火纯青的演技，让这部剧丝毫不悬浮，甚至让两位主播都追剧追到了凌晨两点......

很喜欢本期的标题，“智者不入爱河”，如果你近期也剧单枯竭，不妨听听我们对这部剧的辣评。

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🎙️【本期主播】

莫琪：自由派（red @浪晕七仔）

赛文：媒体人（red @男香小姐）

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📖【本期要点】

1:00 什么是《蛮好的人生》

3:35 究竟为何般，追剧到凌晨？

4:34 不断反转的剧情，让人泪崩

8:44 沪语方言的演绎

12:25 孙俪，将女主的人物弧光演到极致

18:00 上海女演员的PK: 孙俪、马伊琍

25:00 爱情，或许是最大的败笔

久违啦。

在断更的2周内，我们分别去到了世界的不同角落，展开了两段旅行。

对于赛文而言，在濑户内海或温柔或粗犷的海风里，“感知时间”成为这趟故地重游，一个未经刻意安排却自觉分明的主题；

而今年始终在路上的莫琪，这次选择了“印度洋的明珠”斯里兰卡，开启全新副本，“震撼”是她对这段崭旅程的关键总结词。关于这趟斯里兰卡之行的游记故事，也可以关注莫琪的看世界播客账号：《她爆炸了热气球》

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最终，这两段跨越时空的旅程，又在上海的春天交汇。我们坐在湖边的草坪上，在一小簇粉色花朵的摇曳里，彼此分享感受、体悟，以及期待。

（PS：这是一期是室外录制的播客，你会听到风声、鸟鸣，有时可能还会有些人声）

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📖【本期要点】

00:50 赛文的故地重游：时间感知之旅

03:56 关于为什么会两次选择同一个目的地

10:09 变成大人后的旅行：如果要大费周章才能去一个地方，但禁止拍照，还去吗？

11:49  暴走丰岛，野樱和冰咖啡的故事

15:53 丰岛美术馆：沉浸式感受命运的偶然和无常

19:53 “不能拍照”，有时正好是“刺激感官打开”的绝佳契机

23:33 斯里兰卡：一个反精确性的神奇国度，混乱但雀跃、迷人

25:48 在被迫等待中，E起来了也是

28:14 在陌生国度，打开自己 VS 感到安全的微妙尺度

30:13 最大的惊喜：牵着陌生人的手，扒着车门探出身去：绿色和大雨，一起扑面而来

33:18 在日常里多创造&享受“随机性”

35:37 “错误”带来的巨大惊喜：热带主义设计&一期一会

38:36 人生的春天，时时刻刻都在场啊

4月伊始，上海天气转暖。我们在一个温暖的早晨，聊了聊刚刚结束的京都旅行和生日发生的事。

大概32岁后，赛文开始变得对于每年春天的生日，不再“大操大办”，它变得像是鞋子里的沙一样，只是一种隐隐的期待。而莫琪，长久以来对于生日那天的畅想，就是平平淡淡才是真。

在日子流逝中改变的习惯和想法，更多是不断确定自己心意的过程。而自己，对于理想中的那个样子，也渐渐清晰。

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📖【本期要点】

7:15 对于生日，像鞋子里的沙一样，隐隐期待

07:28 32岁以前，生日都是“大操大办”

10:08 32岁之后，我通过“自己”确认自己的存在

12:44 青春期，一直觉得28岁就要去死

13:33 也有人觉得，生日就是平平淡淡才是真

19:14 蛋糕和鲜花被送到不被看见的地方，等于白送

22:07 今年生日：金镯子和家常菜

29:21 对于70岁的生日幻想

当鞋子里不小心进了一粒沙，你可能会想，“反正还不烙脚，晚点再说”，等再感到不适的时候，也许脚底已经发红；

当下水道入口处有一根头发时，你可能会装作视而不见，直到你不得不花费更多的心力，忍着恶心去做疏通；

当你觉得来日方长，对此刻不想做的事一放再放，却发现再捡起来实在太难....

你的生活里，这样的小事多吗？不谈不知道，一谈吓一跳：两个自诩为还算高效、自律的人，其实被很多这样不起眼但细究起来很烦人的小事，影响心情，甚至造成重大损失（包括时间和实打实的经济方面......）

于是我们决定，再也不能做一只“明知故犯”、“心知肚明”的鸵鸟。

趁着春天来临、身体里的“懒神”出走，从小事开始行动，拒绝内耗，清爽生活！

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📖【本期要点】

00:47 如何定义“早解决早舒服”的「小事」

02:33 类型一：重复消耗型的“小事”

02:52 比如其实每天弯腰捡一下头发可能就不会堵住的下水道

03:45 再比如每天随手规整就不会堆成小山包的衣服

05:45 平价网兜，解决了残羹剩饭的老大难！

07:32 类型二：造成经济损失的“小事”

07:57 每个月60的宽带费用，始于一念之差

10:16 每个月200块的话费，一交十几年，哪个冤大头

12:42 打工人血泪之“报销”

16:42 类型三：造成情绪损失的“小事”

16:50 “我为什么就不能在出行前理个发呢”

18:03 胆囊息肉都那么大了，咱到底能不能去看个医生？担惊受怕的滋味真的很难受

24:17 此刻，就是最好的timing

24:48 当下的不怕麻烦，其实是在为未来挡大患

27:03 要克服“这件事不那么擅长or喜欢就不想去做”的心理

28:52 “尽早去做”、“应做尽做”带来的甜头和正反馈

29:13 退税or补税？

30:30 固定routine带来的超绝秩序感

33:28 从小事开始行动，释放心力，减少忧虑，带来正反馈和长尾效应

借着共同在北京出差拍摄的契机，两位分别在广告圈、时尚圈浸染多年的主播们，想聊聊这些年我们拍过的明星顶流们！

初入行时，听到要拍大明星，会激动会失眠.....走到如今，只觉得，嗯蛮好笑的哈哈哈哈。

今天，就来分想下，拍明星会顶流，那些让人大抓狂的抓马往事。

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📖【本期要点】

01:22 珊珊来迟的男顶流

03:17 拍摄现场“大爆炸”，经纪人大发飙，omg

10:27 “有了”这个词，拍摄现场慎用

14:47 当红炸子鸡，居然在拍摄朝我娇羞一笑

18:53 采访中只说一句话的明星，太抓狂

20:58 本场最搞笑：当红男星居然照着我的台本给自己加人设？？

22:48 超real耿直的女明星

24:09 时尚圈的拍摄规则：艺人和导演的微妙关系

29:33 执着于修图的艺人：修阴影，修指甲….

33:01 拍摄 fitting day，跑去谈恋爱的她…

34:19 明星和品牌方，谁强势谁妥协？

38:50 不得不夸《花少5》，是全员暖人的杰作啊

40:31 市场不好的当下，我还是更愿意拍明星！

大家三月好呀！这是《还有猫狗》2025年的新栏目“together共读计划”的第2期。每个月，我们都会挑些好书好剧一起阅读观看。

本期的书影音，我们围绕“老年生活”这样一个命题展开，聊到了两部催泪的和独居老人相关的电影，也有一部描写女性独居生活的经典文学作品。list 如下：

✅ 书：《暮色将至》

✅ 电影：《郊游》

✅ 电影：《姥姥的外孙》

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📖【本期要点】

01:01：韩国2024年最催泪的电影《郊游》

07:20：老年生活的理想状态？

10:55：女性老年生活范本《暮色将至》

12:40:  精神状态遥遥领先的女作家戴安娜·阿西尔

16:23：独居女性互助养老模式

19:30 老年生活满意三要素：熟悉的地方，信赖的亲友，随心所欲的自由

25:51 当你面对衰老，最恐惧的一件事是什么？

28:19 AI会对我们的老年生活，产生什么影响？

30:40 “儿子继承遗产，女儿继承癌症” —— 泰国电影《姥姥的外孙》

在后台上传这期节目的时候，看到了方大同先生离世的消息。

我的心就像是这期播客里聊到的一样，感觉被切开了一个小口。给赛文发消息说，有点想哭。点开b站，找到他的视频，听他的歌，显示同时收听人数从400+ 到 1000+ .......

窗外阳光很好，他的声音也很好。心却像是一个防空洞。

这期播客，本是纪念在这个春天离开赛文身边的二舅。没想到，在这期里聊到的葬礼、死亡、遗嘱，在此刻又具像化了。

本想说，希望我们永远都是“二十三的模样”，却也深知，之后的每一天，我们都该以大人的方式，好好生活，好好见面了。

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📖【本期要点】

00:15 舅舅的突然离世

03:18 浙江的“入赘”和“两头婚”

05:35 小孩随爸爸姓，还是妈妈姓，是个问题吗？

14:13 红白事，本是一体

19:56 春天的葬礼

21:43 我们为什么要立遗嘱

31:38 只要对这个世界有所眷恋，哪怕你是个穷光蛋，也可以立一份遗嘱

35:33 正视死亡，正视离开，甚至反复练习

37:05 父母是挡在你和死亡中间的一堵墙

38:57 墓碑上的故事

🎵【本期音乐】

方大同：《才二十三》

对80、90一代而言，大S是远方大姐姐般的存在，带给我们快乐，也在很多当时未觉察的时刻，提供莫大的激励和启发。她逝去的那天，一代人集体陷入了“回忆杀”。

回忆她、缅怀她的节目已经很多很多。今天，我们不再重复大S在生命里留下的烙印，因为太过关切时，怎么讲都讲不好，怎么讲都讲不够，唯愿怀着同样珍贵的心情，借由她，开启尘封的旧时回忆。

谢谢你，大S熙媛。

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📖【本期要点】

00:15 大S猝然离世，让我们疯狂卷入一种怀旧浪潮中

01:37 《流星花园》开启的台偶，“电视剧儿童一代”的偶像剧启蒙

04:01 时隔多年，重新打开电视机

05:20 时隔多年，在春节重新陪家人看电视

07:03 关于电视的童年回忆：和爸妈的侦查、反侦察

08:21 旧物带来的确定感和情感支撑

09:03 和儿时好友重聚，再次去到小学时那些喜欢的店，再次聊起过去

12:36 《乘船而去》：“水上记忆”

16:50 以旧物对抗“快”，对抗“虚无”

18:59 践行“旧”生活方式一：重逛大卖场

22:23 践行“旧”生活方式二：纸短情长

24:02 践行“旧”生活方式三：认真定格

25:09 《住宅区的两人》：让旧物重新流转，过去和现在奇妙交织

27:58 欧洲跳蚤市场的回忆

28:26 重新爱上旧物，包含着“对未来会更好”的怀疑？害怕没有“更新”

30:51 践行“旧”生活方式四：大头贴

再次感谢并怀缅我们的大姐姐，大S，希望你此刻早已抵达那个你一直憧憬的外太空，和外星人做了好朋友。

你那么美好，此刻一定连整个宇宙，都在为你闪耀。

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在每一个特别的节日里，我们对于“送礼”这件事好像祛魅了。

人真的好难取悦呀。一方面想被重视，被看到，有那种被珍惜的感觉，但同时，对于每一个特别场景下营造的“惊喜”，又总会察觉其背后的刻意。总觉得，过好平凡生活里的闪光日子，才是更值得庆祝的。

另一方面，对于喜欢送礼物和收礼物的人而言。有些时候，礼物背后的“名字”是更重要的。我们care的不是礼物的价值，更是那份偏爱、懂得和双向心动。

就着送礼这件事，我们也试图探讨一些问题：权利背后的不平等，也会让礼物变成一种不是平视的关系？有些时候，礼物是否也会变成一种情感负担？

当然了，最后也附赠上一些送礼指南！不追求刻意的送礼，而是表达一份你真的懂对方的心意。

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📖【本期要点】

2:00 “礼物”给我的创伤性回忆，成为一种心理负担，我总担心要“等价交换”

07:03 “礼物” 背后的捉弄，让我从此将“巧克力”拉入黑名单

08:56 班级座位下，礼物堆成山，我成了一颗圣诞树！

11:50 礼物背后的“成分比”

16:23 礼物背后的“权利关系”

19:52 最亲近的人也会送出大踩雷的礼物

22:31 送礼不会出错的指南1：仔细看看收礼人的社交网络，查阅对方近期喜好

25:12 送礼不会出错的指南2：不对出错的礼物，真心推荐！

26:33 送礼不会出错的指南3：旅行时候搜罗好物

27:05 相较于节日收礼，更期待日常生活里的庆祝

新年好呀大家！

这是《还有猫狗》2025年的第二个新栏目“together共读计划”的第一期。整个1月，两位主播共同阅读、观看了以下内容：

✅ 综艺：《再见爱人》第四季

✅ 电影：《乔妍的心事》

✅ 书&剧：那不勒斯四部曲（第一部）

最初有这个together的想法，主要是为了可以相互监督着多看一些“好东西”，但实际践行的过程中，我们发现，对同一部作品、同一个情节或人物、甚至同一个画面，每个人好像都可以有完全截然不同的感受和理解——而这种个体的差异性，恰恰可以彼此启发、共同思考，造就美妙的经历。

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📖【本期要点】

【together 共读计划之《再见爱人》4】

01:26 《再见爱人》最终章：结局扑朔迷离、一头雾水

03:46 趁热乎把流量变现，没错，但吃相还是尽可能好看些

05:23 成也第四季，败也第四季

10:04 真情实感追过，最后被play，被创飞

【together 共读计划之《乔妍的心事》】

13:46 《乔妍的心事》故事梗概

16:42 期待落空后的吐槽：作为电影，它失败在哪里——核心剧情、人物关系&演技......

23:24 原作《大乔小乔》如何刻画“多余的人”

【together 共读计划之《那不勒斯四部曲》（第一部）】

26:01 初读四部曲：好好读，好不舍得读完

27:10 叠加了自身经历后的再读：很多当时不理解的地方，逐渐清晰

莉拉对斯特凡诺的好感和信任从何而来？这种情感为何因为一双鞋急转直下？

男人们爱莉拉，到底是爱她的身体，还是想利用她的头脑？是深情，还是占有和利用？

20:27 再看依旧想为费兰特呐喊：是谁，写出了我的内心OS

31:21 离开的，留下的：一次让人意外的“出走”

34:01 一个人完全抹去不经自己决定的出身，是可能的吗？

【ending】

35:34 together共读计划对我们的意义

再次祝大家新年快乐，吉祥如意！