这一期，我们继续来聊《再见爱人4》。

既第一期对宇宙大爹杨子的全民批判之后，这一期的炮火，集中在了嘉宾麦琳（李行亮的妻子）身上。网友们拿着显微镜解析麦琳的一言一行，放大她的每一个表情、细节，半是厌恶半是愤怒地给她贴上“吃绝户”、“粗鲁”、“情感勒索”等标签，甚至发展出了一门新的学科“麦学”——上一次有这个待遇的，还是黄晓明刚刚亲自认爱的网红女友，叶珂。

坦白讲，在聊这期之前，两位主播对于麦麦在节目中所表现出来的种种，也是以批判、不理解居多，但越是深入聊下去，越是隐隐觉得好像哪里不对劲——

针对麦琳的这场全网批评，与一场狂欢式的猎巫行动，本质上似乎并无不同。她到底真的是个坏心眼的粗鲁女子，还是阁楼上的疯女人，又或者只是一个困在系统里的主妇？

我们又真的能凭一档节目，一档可以靠剪辑的辗转腾挪就大有手脚可做的真人秀，就把一个人轻易地钉在耻辱柱上，盖棺定论吗？

🎙️【本期主播】

莫琪：自由派（red @浪晕七仔）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

01:32 麦麦名场面1: “我配拥有一杯咖啡吗？”&自热锅事件——人设矛盾？

07:20 名场面2: 名牌包包事件：“我想让老公送我一个名牌包包，但我不是一个很物质的人”，既要又要？

10:19 名场面3: 青团事件：老公打飞的从上海为我买青团，但只因吃的第一口不是我爱的口味，大发雷霆——太难取悦？

14:43 李行亮求婚，麦麦却不在现场？这个男人就没点问题吗？

16:10 我爱他，但我对他的精神世界毫不关心，这可能吗？合理吗？

20:20 那么，李行亮对麦琳的精神世界关心过吗？再往前一步，她有吗？被困在系统里的全职主妇们的困境

24:18 被塑造的“阁楼上的疯女人”

25:46 黄执中：麦麦被狙击，他功不可没，厌女两个字就差写在脸上了

30:19 年龄差和阶级差就是一种权力差：你很难要求一个20岁的女孩在面对巨大诱惑时长出所谓“主体性”

31:48 传统全职主妇，如何拥有自己的生活？她们是听不进去劝吗？

33:56 从周雨彤看真人秀的“真假”：到底要掌握多少真实，我们才能对一个人有全面的认知？恐怕永远不可能

36:39 了解女性主义的第一步，从了解我们的妈妈开始

📕【本期节目中提到的其他播客节目】

喷嚏 074:《名利场是一袭华丽的袍子，里面爬满了虱子》

八分半 37.《杨笠说的“普信男”到底讽刺的是谁？》

八分半 番外：《女性注意挑起了男女对立吗》

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晚秋的尾巴了，两个有点浪漫体质的女人还是决定来聊聊秋天🍂

总有些克制且浪漫的秋日时刻，也总有些温暖且治愈的秋日好物。

这一期，两位主播还带来了高达7部书单+影单，希望大家喜欢。

我们冬天再见啦👋

🎙️【本期主播】

莫琪：自由派（red @浪晕七仔）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:56：秋天的想象，是浪漫且克制的

02:45：也是温暖和治愈的

07:57：秋天的仪式感，是一种味道

11:53：秋日好物，眼花缭乱

22:25：一些难以忘怀的秋日时刻

30:17：秋日书单——《老派少女购物路线》、《东京八平米》、《西方现代主义思想》

35:24：秋日浪漫系电影《对你的想象 the idea of you》

36:53: 秋日治愈英剧《万物生灵》、《克拉克森的农场》

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万众瞩目，《再见爱人》回归了！作为内娱原创综艺的顶流，《再见爱人》第四季开局就王炸，请来了杨子和黄圣依这对“顶级cp"。

当然了，今天我们不准备评价这对和老百姓生活相距甚远的夫妻矛盾，而是想聊一聊一对相识于微时的普通夫妇——李行亮和麦琳。播客中我们会一起讨论这对夫妻背后的各种挣扎：“亏欠”、“付出型人格”、“家庭主妇”、“不对等”.....

以及麦琳在节目中直击灵魂的三连质问：

麦琳：你会感觉到我不关心你吗？李行亮：不会

麦琳：你会感觉到我不在乎你吗？李行亮：不会

麦琳：你会感觉到我不爱你吗？李行亮：不会

麦琳：那为什么我会？

李行亮：（沉默）

🎙️【本期主播】

莫琪：自由人（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:26：第四季嘉宾介绍

03:22：这一季的“名场面”

10:13：再见爱人的嘉宾是如何选择的？

11:52：这一季，我们心中最想聊的夫妻：李行亮和麦琳

15:07：明明相爱的两个人，为什么要撕扯？

16:17：他们是在演戏吗？我觉得假假的

17:09：“抠门”居然也是一个问题？没苦硬吃就是病啊？

23:18：千古难题：你到底爱不爱我

30:22：爱是应该猜忌，还是直抒胸臆

39:04：找回自我的主体性，能不能解决问题？

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这一期，我们要聊一个话题，叫做微信文字讨好症，以及由此衍生出的关于职场上语言的艺术。

面对不熟悉的“朋友”或者是“合作伙伴”，你是否也会反复自查语气助词，把“哦”改为“嗷”，“噢”“哈哈”改为“哈哈哈哈哈哈”，能加emoji的地方，都加上相应表情。最后再通读全文，确保完全没有压迫感之后，点击发送。

面对老板的一句话，你是否也会率先在备忘录里写好三段式小作文。检查是不是包含了重要recap、next step、以及等待老板做决策的“关键时间点”。确保通篇内容有思考有逻辑后，再copy到微信（or办公聊天工具）点击发送。

咱就是，现在人说个话，好累啊！！这些语言的通货膨胀到底有必要吗？本期，我们俩将由此聊一聊，这些年我们观察到的语言习惯，以及探究，到底什么是高效的对话。

🎙️【本期主播】

莫琪：自由人（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:15 微信文字讨好证

01:25 初入职场，希望文字像奥卡姆剃刀一样，干练、简洁

02:55 现在却“患上”了以下几点病症.....

05:29 ok手势的使用：我不能接受这个👌，只能接受这个（糟糕这个emoji没法显示..）

06:43 “哈”学，也是很博大精深！

14:01：打电话，是否比微信沟通更高效？

17:15：那些“让人不适”的表达

21:45：谁又不羡慕那些尽情表达，从不内耗只外耗的人呢

24:44：如何和不太熟的老板沟通？

27:39：你知道吗，我们公司都用邮件沟通......

36:38：anyway，表达遵从内心就好，怎么开心怎么来哦！

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这个国庆，两位主播都没有出远门，“已老实”地就在上海周边和家中进行了有限范围内的活动，却意外度过了一个还不错——意味着平静快乐、怡然自得——的一个「悠长假期」。

本期也是我们第一次尝试沿着湖边、边散步边录制，偶遇很多“意外的”美好：飞机盘旋的低沉轰鸣、秋蝉微弱的鸣叫、喵咪的小声呼唤......

“我打翻满地星光，我踩碎半边月亮”，也被幽幽的桂花香浸润满身。秋天快乐！

🎙️【本期主播】

莫琪：自由咖啡师（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:15 第一次尝试户外边散步边录制，被淡淡桂花香包裹着

03:00 从还朝乐队开始认识宁波：没落贵族

06:11 去附近：湖州安吉墨石小院

08:11 继idol和德云社老师之后，第二波入住集装箱改造房间的客人

09:14 此行最大突破：第一次带狗（土豆）一起出行

12:00 通过土豆落水，确证了「狗生来会游泳」：老母亲的恶趣味

13:45 第二次宁波行：主打一个体验

14:20 慎用大众点评，慎点排行榜第一那种，大概率会不如预期

16:36 一个城市中心带点水，一下就活了起来

17:13 喝到了“一口惊艳”的咖啡：只有4款，每款28元（咖啡店详情🔍：cafe and cigarette ）

21:24 中国咖啡文化比较好的城市

25:21 宁波印象：实惠、实干，清醒，又有一点小浪漫

26:57 赛文的脱口秀初体验

27:37 脱口秀和ta的朋友们 VS 喜剧之王单口季

31:10 付航：被他身上的悲剧性和反差性所深深吸引

34:40 但总归少了一个人，怅然若失

【土豆狗生moment照】

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巴厘岛似乎是大部分心中一个完美的度假胜地。

这里有热带的海风，美丽又舒展的棕榈叶，穿着yoga服装去做瑜伽、冥想的旅人，以及数不胜数的奢华酒店和低廉物价。

更何况如作家所言，"巴厘岛人可能是地球上最温和的人。他们温和、不战斗，并且敏感。"

在这里7天的假期，有无限美好，却也让人忧伤。这一趟具体的旅行故事，欢迎收听。

🎙️【本期主播】

莫琪：自由咖啡师（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:29：「见面交流」的重要性

02:40：中秋在台风天加班的赛文

07:16：在巴厘岛，感受记忆系统重置的莫琪

09:07：来巴厘岛一定要追海豚！🐬

11:56：大自然带给你的崇高感

17:12：巴厘岛的大叔，真的很好！

24:14：巴厘岛再梦幻，也让我对世界祛魅了...

36:28：成年就是祛魅的过程，我对迪士尼也祛魅了！

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有一说一，巴厘岛还是有很多让人觉得活着真好，人间美好的时刻：

感谢一位听友的留言，让主播莫琪尘封已久的一段记忆被重新打开。

那一年，莫琪22岁。她背上了大大的背包，一个人去到了澳大利亚。

“去打工度假一年吧！一边赚钱一边旅行多快乐啊！”

就这样，在这一年里，一个女孩人生全新的体验被打开。

做咖啡师，做报社记者......恋爱，分手，收获了一辈子最珍贵的友情。

潜水、跳伞，自驾环岛......然后又背上背包离开。

最后，已经不记得银行卡上到底赚了多少钱，但往后回想，这是用多少钱都买不回来的一段经历吧！

所以，这是一期「澳大利亚打工度假历险记」。欢迎收听。

点击：这段故事的文字连载

点击：更多签证相关信息

🎙️【本期主播】

在澳洲打工度假的咖啡师莫琪（微博@么七七__）

媒体人赛文（微博@男香小姐）

【本期要点】

02:10 什么是打工度假签证？

06:49：和陌生男女混住在墨尔本city

10:36：第一份工作体验：杂志社小编、记者

11:32：第二份工作体验：新手咖啡店打杂女工，并收获异国感情一段

23:33：第三份工作体验：咖啡店咖啡师，并收获暗恋经验一枚

27:52：终不似少年游：人生绝版的友情体验卡

35:09：打工度假这段经历，意味着什么，又改变了什么？

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一些压箱底的老图片，我们都长大啦！👇

第一个房子里的家人们

我和我最好的朋友

咖啡师日常

给客人们画的咖啡杯☕

做煎饼的日常

离别时的明信片

临近中秋，相信很多朋友们都已经收到了承载亲朋好友关心与祝福的月饼（们），却也陷入了和赛文同样的“月饼困境”：月饼是不是太胖了.....吃 or 扔？这与如何处理帅而渣的前任，有某种异曲同工之处。

于是，从一个月饼开始，本期我们来聊聊可能每个女孩儿（当然可能也包括了男孩儿们）成长过程中都曾遇到过的一个命题：体重和减肥。

你第一次明确对自己的身材不满意是什么时候？某种程度上，这是一种自我意识的觉醒吗？

何时开始第一次奋起“减肥” ？

为了与体重抗挣，你都付出过哪些努力？

即使成功减重，后续又该如何长期维持？这是否像把自己放置在了达摩克利斯之剑的下面一样，陷入永恒的焦虑？

明明知道减肥/追求瘦，不够政治正确，却仍像控制不住一样，时不时就动了俗心，想人为干预一波体重，这是身为女性主义者的不足 or 软弱吗？

当下被用户的“身材自由”、“穿衣自由”，到底是一种可喜的现实，还是更多的是一种宣传语言和营销手段？我们真的进步了吗？还是反而陷入了更复杂的境地？

以上，都是我们在本期节目中，想要和大家探讨的内容。

🎙️【本期主播】

莫琪：前媒体人，自由咖啡师（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

📖【本期要点】

00:31 无人问津的中秋月饼们

01:31 高中，第一次为身材焦虑而开始减肥

03:51 很饿，但不配上桌：近乎自虐式的减肥

08:37 始作俑者是哈韩、哈日 and 各路选秀节目？

09:37 莫琪最极致的一次减肥：被美女如云的大学校园刺激到了

10:37 最怀念食堂的菜包子（心酸

11:28 赛文如上海春雨般断断续续却从未停下的减肥经历

12:19 减肥人共同的噩梦：控制不住的暴饮暴食

14:23 减肥甚至会影响谈恋爱......

15:17 如果好不容易减下来，又反弹了？如何维持。Tips 1：做心态王者

16:36 Tips 2: 调整饮食，少点外卖！

17:59 Tips 3：与情绪饥饿做斗争，人的身体有着强大的记忆力

23:24 赛文迄今为止最成功但却不想重来的掉秤经历：人年纪大一点，很怕突然暴瘦

26:26 减肥是一个相当tricky的话题：鼓励身材自由 VS 内心依然渴望瘦

35:09 Be Yourself 很正确，但很难完全避免以他人为尺度

37:10 一个减肥的女性，就是错误或虚伪的女性主义者吗？允许自己前进一步，后退半步

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在“消费降级”的大环境下，两位主播的消费观也与过去有了翻天覆地的变化......

莫琪：开始存钱攒钱，幻想有朝一日能提前退休

赛文：工作之后消费欲愈发旺盛，买买买，享受当下快乐

这一期，两位主播将从截然不同的消费观聊起，畅谈购买奢侈品的快感，以及存钱省钱的爽感；

以此，也进入一个更“无解的”命题：你愿意花时间赚钱，当下快乐？还是攒钱买时间，提早退休延迟快乐？又或者说，打工一辈子，拿着钱退休了我还能做什么？

🎙️【本期主播】

莫琪：前媒体人，自由咖啡师（微博@么七七__）

赛文：媒体人（微博@男香小姐）

【本期要点】

00:44：你是一个对价格敏感的人吗？

02:06：省钱妙招一：各种“卡”背后的“剩余价值”

07:23：省钱妙招二：基本支出中的“消费降级”

10:07：省钱妙招三：办公室打工人的省钱技巧

12:39：省钱妙招四：记账大法，有效无效？

15:16：赛文消费欲高涨背后的原因

18:46：存一笔fuxx money

19:27:  终极省钱大法：「FIRE」运动

24:27：极简省钱，有没有必要？

26:47：工作和赚钱背后的“底层逻辑”

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今天还有人在听播客吗？

素人从0起号做播客，成功的概率有多大？（真的有人愿意听素人讲故事吗？）

《还有猫狗》的准确定位到底是什么？它对我们的听友以及更重要的，两位自身，有什么帮助和意义？

伴随着播客入局2个多月、上一期节目《07 离职博主当不了2周，我又逃回去当牛马了！》 才第一次意想不到地进入小宇宙新星榜，两位主播在欢欣雀跃之际，也有了上述思考和讨论。

所以，这是一期针对上期节目的 call back 局：我们聊初衷，聊野心，也聊困惑，聊展望。欢迎收听。

🎙️【本期主播】

和快乐的事情说hihi的莫琪（微博@么七七__）

幻灭里还带着一丝希望的赛文（微博@男香小姐）

【本期要点】

00:52 鬼使神差第一次上新星榜！！！主播狂喜

05:10 原以为上榜等于破天流量，现实却狠狠泼了一盆冷水

06:24 痛定思痛后的自我诘问1: 现在还有人在听播客吗？

07:49 播客红海来得非常迅速，赛道很快拥挤，脱颖而出越来越难

09:48 不同人群对播客有不同的需求和目的，由此带来的选择也会截然不同：真的有一档节目能得到所有的好评吗？

13:31 自我诘问2: 还有人听素人播客吗？在目前播客相对闭环的推荐体制下，如何被更多人看到？

15:30 做垂类内容也许是一个思路，不用每次都“专属定制”，至少选题不会很快枯竭

19:23 “利他”非常重要

23:14 既然上一期聊职场被pick，不如从此走职场垂类赛道？两位主播的分歧

24:48 如果”流量密码”意味着需要自我包装和兜售，你有这个意愿和能力吗？这流量接还是不接？

25:39 在“知道哪些话题会火”和“自己真正想聊的”之间，选哪个？

28:37 在迟迟未上榜时，是否想过放弃？

30:25 在没有做满100期之前别谈放弃：只要坚持做一件事，总会有回报

30:39 很多解法都是在路上走着走着慢慢清晰的，所以别着急

32:39 对上期节目收到的反馈的反馈1: 时尚行业只有美吗？

35:40 反馈2: 什么才是内容？作为表现形式，文字比视觉更具“内容性”吗？视觉除了美，无法承载内容吗？

40:22 今天，到底什么是舒适区？也许“舒适”的定义该改变了：做自己真正想做的事情才是舒适

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