你的人生中，最遺憾的事是什麼呢？
根據外國作家Denise Hill發現，絕大多數人在接近生命尾聲的時刻，最大的遺憾往往是：
沒有花更多時間陪伴重要的人、不是一個成功的配偶、父母或孩子、投入太多時間在工作上、沒有將時間真正用在讓自己快樂的事物上、沒有冒過險。
今天Dr.Selena要來跟大家分享，在環遊世界的路上，領悟的五個道理，越早掌握這5項觀念，你將能把時間以及精力花在對的人事物上，避免一個充滿遺憾的人生。
本集重點：
人生五大憾事，你最擔心哪一項？
Dr.Selena環遊世界領悟的五個道理
愛自己現在的樣子，珍惜眼前的幸福

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