同样在厨房忙得团团转，在家里和在书院有什么不一样呢？为什么有些事一定要斤斤计较，为什么有些东西是用钱不能弥补的呢？
她在几件小小的行禅轶事中，经历一次次尴尬的气血，看到自己原本做事的模式和生活的习性，改脾气去毛病，从粗线条逐渐变得细腻贴心，从自以为是的视野走向更开阔的自己～

人人都渴望幸福，也有不少人对人生抱有更大的抱负和理想~
但是为什么热情总会消退，理想不时落空~
一个小本子，通向终极幸福的秘笈，让我们有了可以比肩圣贤的能力~
一起来落实吧~

阳明先生曾说“今人病痛，大段只是傲。千罪百恶，皆从傲上来。”人生大病，不过一个"傲"字，圣贤常教导我们踏实做事、谦卑待人。我们现在也经常听到这样的话：做人要剔除掉自己的傲气，低调沉稳。那么，到底什么是"傲"?人又在什么时候才可以自豪呢？

身处现代都市的钢筋丛林，生活的压力与困惑，电子设备电磁波辐射，食品安全的困扰，让人们越发憧憬耕读乐活的人生，但真想实现并不容易。今天智者支招：只要真心想做，一切可从自家阳台开始！还等什么，一起来开启亲近自然与土地、发现健康生活方式的探索之旅吧！

她是位白衣天使，异常忙碌，她也曾因此倍感压力，总是情绪溃堤，困扰不堪。 通过禅修，她学习了宝贵的心法，心中更多地有了他人，经典的字句点滴活用在每天，用心陪伴孩子学习“小树苗”的课程，随时记录“善本”…….这一步步正确的轨迹，给她带来满满的感恩与温暖，职场与家庭就此发生了巨大转变。

这是一场轻松真诚的对谈:过去的他，被情绪束缚，屡次陷入困境；也因为初入社会而迷茫、怀疑自己，内心挣扎。现在的他，冲破了情绪的枷锁，走出了挣扎痛苦的迷茫期，与身边人的关系也越来越融洽……年纪轻轻的他，又是如何走出青春迷茫的沼泽，一步步走向幸福的呢？

生活在快节奏的都市，我们总是停不下匆忙的脚步，整日穿梭在一片由钢筋、水泥、混凝土构筑的“城市丛林”中。
可是，随之而来的，是我们笑容的减少、睡眠时间的缩短、亚健康状态的显现……为什么会出现这样的情况?我们又该如何自然地调回自己的状态，丢掉焦虑和亚健康呢？

在青山绿水之中，黄庭书院着力开辟出一片片生机盎然的内心有机农场。老话说 “运水搬柴无非妙道，锄田种地总是禅机”，在这里，透过烈日下流淌汗水的古法耕作，为追求心灵自在解脱的学问，开凿出一阶阶上升的阶梯！那可口蔬果对身心的滋养，那摆脱文明病的渴望，那从口头禅开始稳稳着陆的踏实感，那回归自然的安宁以及耕读乐活之静美，一切都变得具体且触手可及，等你来体会哈。

这是一场泛着泪光与欢笑的母女对话。她从小出国，和家人聚少离多，每次回家就是各种对抗、纷争不断。而妈妈最大的期盼，就像拉着一只快断线的风筝，如何等来那阵温暖的风？
当她毅然选择了一个不能更冷门的专业，却无意中从黄庭禅打开了专业的视野。虽然有心帮助他人，但自己如何不受情绪的困扰？原来＂我＂并没有那么重要？年纪轻轻的修行究竟意味着什么？

这是一场甜蜜的父子对话，也是一场温暖的大小志工的对话。他用最稚嫩的童声，讲述天真的眼睛里看到的小小世界。从大城市到大山里，看着爸爸从一个胖子变成一个瘦子，看到妈妈变得越来越温柔，也看到了自己身上的改变~
他第一次住小木屋，第一次去拔草，第一次坐在张校长身边吃饭，终于明白到底“谁是可爱的人” ？ “幸福”是什么？也终于理解了自己的名字背后的意义~