本期是“新春立志”主题的完美收官。针对虽憧憬圆满人生，却“立志常沦为空谈”“学问道理做不来”的通病，提供了切中的治病良方和落实的有效支点。
支点日常怎样来用？中华民族的老祖宗留下了心法导航——修身、正心、诚意、格物、致知，觉者用小学4年级也能听懂的话语，层层揭秘。
只要肯踏踏实实地练习，生活便会就此不同。

两位美食家，原本酷爱美食美酒、无肉不欢，却因改吃素食，满心幸福。
她们吃素的契机是什么？割舍掉脆口的香酥鸡腿和美酒等等，怎样做到的呢？
坚持素食的过程里克服了怎样困难呢？
吃素真能给身心健康，带来那么多益处吗？
来听听她们欢喜坦诚的分享吧！

努力做的菜，却得不到好评？怎样做出色香味俱全的可口饭菜呢？
相同的食材，不同季节，做法不同，火候、步骤、爆香都好重要呢。
但是比起方法，更重要的是方向：是否养生护生?是否纯净原味？是否有家的味道？
素食主厨，继续揭秘指导：怎样满怀喜悦，不怕繁琐，高效制作出上水准的饭菜，滋养家人的身心。

一年之计在于春，要立志，必需要找到一个落脚点，就是“诚意”。怎样才能做到诚意呢？“致知”的“知”到底是指“知识”还是另有它意？这一切可要从感觉自己的内心开始哦~

一年之计在于春，今天是立春，给自己立一个志，幸福就从这里开始。不过，你真的懂得怎样才是真的志吗？一个人的人格高低就在于此~
还有，为什么“士农工商”里“士”要排在第一位？什么样的人才配当“士”？

现代心理学鼓励人们“做自己”，为何一不小心就变成狂妄自大、唯我独尊了呢？人生的价值到底在哪里？来了解自己、无我的真意，走向真正的幸福快乐！

中华传统提倡“与人为善”，可有些人做了坏事还理所当然的，真是让人生气又困惑……原来言行善恶最先影响的是自己，一个简单的动作就可以帮我们常存善心，身心健康，生活自然越来越美好！

二胎政策出炉，自己已经不再年轻，好孕不易，压力山大，二胎到底该不该要？
现代人受孕率大幅降低，原因到底是为什么？
最怕别人提到的话题，怎样才能迅速化解尴尬？

如今一打开电视，广告促销的商品越来越多，价格高效果又很难说，老人家们却深信不疑、买买买……作为家人，该如何关爱长者内心真正的需求呢？

《易经》里说“一阴一阳之谓道”，修行却又为何要“剥阴取阳”？阴、阳、浩然正气、金刚法身……的真正定义，到底是什么呢？