自古以来，打倒阶级，只是个大骗局，阶级一直是换汤不换药，从来没消失过,但为何谈到「阶级」两字，大家总是横鼻竖眼?

安顿内心的三大陷阱：(一)烦恼来自外在，(二)烦恼来自脑袋，(三)烦恼需要扫平。

禅学很究竟，缺点就是有点深。为了让大家在日常生活中有个简便可操持的办法，张庆祥讲师把古圣先贤千手共指的深邃的解脱心法，简化提炼成非常简单的四个步骤，也就是「宽两秒，心自在」。四步骤如何落实？将带给我们怎样的好处？请听本期的讲解。

黄庭禅（微信公众号:neixinchan）创办人张庆祥讲师的问答时间开放啦~~您若有问题，或心得分享，请发E-mail给《幸福内心禅》节目主持人乔安：[email protected]。

1、静坐不仅关系着身体的健康，还关系着心理的自在，那么应该如何静坐呢？
2、“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”前两句正是现在的写照，在这个人心物欲横流，而道心越来越隐微的时代，如何救正世界乱象？怎样帮助现代人从诸多烦恼里面回归清真自在呢？解决的办法就是“惟精惟一，允执厥中”。张讲师用最简单的语言阐释了这8个字的意思，厘清内心和思维的不同，指出内心的位置，并分享如何超越内心的情绪，获得安宁祥和之心法。

中华老祖宗安顿心灵的办法，那就是尚书里面的十六字心法。厘清内心和思维的不同，指出内心的位置，并分享如何超越内心的情绪，获得安宁祥和之心法…

黄庭禅（微信公众号:neixinchan）创办人张庆祥讲师的问答时间开放啦~~您若有问题，或心得分享，请发E-mail给《幸福内心禅》节目主持人乔安：[email protected]。

黄庭禅创办人张庆祥如此说 ：幸福在哪里? 幸福就在你心里!只要能从内心感觉到自己很幸福,不论目前的境遇,你便能享有真正的幸福快乐!怎样才能有幸福的感觉?古圣先贤已把方法归纳为「心理、 生理、事理」，若这三个方向都圆满~幸福~就这么简单！

禅学很究竟，缺点就是有点深。为了让大家在日常生活中有个简便可操持的办法，张庆祥讲师把古圣先贤千手共指的深邃的解脱心法，简化提炼成非常简单的四个步骤，也就是「宽两秒，心自在」。四步骤如何落实？将带给我们怎样的好处？请听本期的讲解。

中华老祖宗安顿心灵的办法，那就是尚书里面的十六字心法。厘清内心和思维的不同，指出内心的位置，并分享如何超越内心的情绪，获得安宁祥和之心法…