Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.

► Muscle Challenge PRO alkaa 26.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

00:00 ALKULÖPINÄT

00:20 Vihannesten korvaaminen viherjauheilla?

04:13 Satunnainen pätkäpaasto

09:46 Paastopäivä ja insuliiniherkkyys?

15:17 Ylikunto, krooninen ylirasitus

23:00 Setpointin nousu 2 kk bulkkaamisesta?

25:02 Ylläpitovolyymi dieetillä

29:31 Ylläpitotreenit 2x viikossa?

34:27 Progressio esim. käsipainoliikkeissä

37:50 Sikabulkkaamalla nopeammin kehitystä?

41:06 LOPPULÖPINÄT