Humor en su Punto

En este episodio, te presento a Erika Ruiz, Risoterapeuta, creadora de los conceptos "Risodinámica" y "Risamorfosis".   Erika formó parte de la tercera jornada de Humor en su Punto y nos presentó el tema: "Son las 9:45 de la mañana".

Con este episodio, hacemos una pausa porque estamos en "proceso de re-construcción"! Gracias por Ser, gracias por Estar, gracias por darte el permiso de Reír y gracias por ser parte de Humor en su Punto.

En este episodio, damos paso a la Dra. Marilia Padua. Marilia nos presenta el poder de la resiliencia y el humor, a través de la tradicional frase "Me cayó la macacoa". Conoce en qué consiste "la macacoa" y recibe valiosas recomendaciones desde la resiliencia y sostenidas con el poder del humor.

Continuamos camino a la celebración de la tercera jornada Humor en su Punto que se celebrará el próximo sábado 23 de abril. Y aquí, en HESP el podcast, hemos estado presentando segmentos de las pasadas jornadas 2020 y 2021. En esta ocasión, presentamos a Yasmir Manón, Psicóloga Clínica, Especialista en Psicología Positiva Conoce en qué consiste la Psicología Positiva, las áreas de trabajo, el rol de las emociones y el sentido de vida valioso y funcional tanto desde la grandeza, como desde la sencillez.

[email protected]

www.estherquintero.com

En este episodio, te ayudo a reconocer esos momentos en los que tu mente realiza un sesgo de impacto, logrando alterar tu bienestar y creando el espacio al mal humor. Conoce en qué consiste, como se manifiesta y sobre todo, como transformar la experiencia desde el humor terapéutico.

Cuando existe la necesidad y los recursos no están disponibles, es tiempo de accionar. Para ello, en este episodio te presento 3 datos que te ayudarán a convertir el humor en una herramienta que funcione: (1) humor ha de ser una alternativa "en las buenas y en las malas"; (2) no se trata de ignorar sino de re-enmarcar el pensamiento y (3) tienes la capacidad para desarrollar el buen humor.

[email protected]

www.estherquintero.com