Humor en su Punto

Humor en su Punto

By Esther QuinteroHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Humor en su Punto episodes

  • Episodio #90: ¡Son las 9:45 de la mañana! (w Erika Ruiz)

    En este episodio, te presento a Erika Ruiz, Risoterapeuta, creadora de los conceptos "Risodinámica" y "Risamorfosis".   Erika formó parte de la tercera jornada de Humor en su Punto y nos presentó el tema: "Son las 9:45 de la mañana".

    Con este episodio, hacemos una pausa porque estamos en "proceso de re-construcción"! Gracias por Ser, gracias por Estar, gracias por darte el permiso de Reír y gracias por ser parte de Humor en su Punto.

    33 min
  • Episodio #89: 3ra jornada... una idea con propósito.
    En este episodio quiero compartir contigo la idea y el propósito de la tercera jornada de Humor en su Punto. ¿Hacia dónde vamos? A atender aquellas pequeñas grandes situaciones que tiene el poder de gastar tu buen humor. A ofrecerte estrategias para contrarrestar la prisa, la falta de tiempo, la falta de salud y la falta de dirección. A nutrirte de risa, de orden, de enfoque, valores y autoconfianza que avive tu buen humor.
    10 min
  • Episodio #87: "Me cayó la macacoa" [por Dra. Marilia Padua]

    En este episodio, damos paso a la Dra. Marilia Padua. Marilia nos presenta el poder de la resiliencia y el humor, a través de la tradicional frase "Me cayó la macacoa". Conoce en qué consiste "la macacoa" y recibe valiosas recomendaciones desde la resiliencia y sostenidas con el poder del humor.

    30 min
  • Episodio #86: Propósito y Sentido de Vida [por Dra. Yasmir Manón]

    Continuamos camino a la celebración de la tercera jornada Humor en su Punto que se celebrará el próximo sábado 23 de abril. Y aquí, en HESP el podcast, hemos estado presentando segmentos de las pasadas jornadas 2020 y 2021. En esta ocasión, presentamos a Yasmir Manón, Psicóloga Clínica, Especialista en Psicología Positiva Conoce en qué consiste la Psicología Positiva, las áreas de trabajo, el rol de las emociones y el sentido de vida valioso y funcional tanto desde la grandeza, como desde la sencillez.

    14 min
  • Episodio #85: El coraje de reír [colaboración: Wanda Piñeiro]
    Continuamos resaltando las colaboraciones de los recursos de la primera y segunda Jornada de Humor en su Punto. En esta ocasión, presentamos el tema "El Coraje de Reír", colaboración de Wanda Piñeiro en el año 2020.  Considerar las recomendaciones al momento de pasar del coraje a la risa y acepta el reto.
    23 min
  • Episodio #84: Nunca es tarde.... (w Dacia De Figueiredo)
    Camino a la celebración de la tercera jornada del Día del Humor, hemos seleccionado segmentos de la celebración de Humor en su Punto, jornadas 2020 y 2021.  En este episodio, te revivimos la aportación de Dacia De Figueiredo, quien, en el pasado año 2021, nos presentó el tema: “Nunca es tarde si la dicha es buena”. Dacia es neurocoach, abogada y autora del libro: “Las 9 leyes del autocompromiso”.  Conoce la historia de la “Sra. D” y pon en práctica las 7 claves para autocomprometerse.
    20 min
  • Episodio #83: Pensamientos que pesan.
    En este episodio, te estaré ayudando a evaluar patrones de pensamientos que comienzan a pesar y desinflar tu buen humor. Estos son las auto-exigencias y la necesidad de aprobación. Conoce cómo te impactan, así estrategias que te permitan modificarlo desde el bienestar y hacia el humor.

    [email protected]

    www.estherquintero.com

    18 min
  • Episodio #82: ¡Se derrumba la torre!

    En este episodio, te ayudo a reconocer esos momentos en los que tu mente realiza un sesgo de impacto, logrando alterar tu bienestar y creando el espacio al mal humor. Conoce en qué consiste, como se manifiesta y sobre todo, como transformar la experiencia desde el humor terapéutico.

    14 min
  • Episodio #81: En las buenas y en las malas.

    Cuando existe la necesidad y los recursos no están disponibles, es tiempo de accionar. Para ello, en este episodio te presento 3 datos que te ayudarán a convertir el humor en una herramienta que funcione: (1) humor ha de ser una alternativa "en las buenas y en las malas"; (2) no se trata de ignorar sino de re-enmarcar el pensamiento y (3) tienes la capacidad para desarrollar el buen humor.

    [email protected]

    www.estherquintero.com

    13 min

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"Humor... en su punto" ha sido diseñado para promover la idea de que todas las personas poseemos la capacidad para desarrollar el buen humor. Este podcast es una invitación para quien: (1) desea…