Vilken är den allra viktigaste framgångsfaktorn i träning? Vad har leken för betydelse som belöning? Vad gömmer sig egentligen bakom begreppet positiv träning? I detta avsnitt gästar Tobias gustavsson från SWDI.

Inspiration och motivation hur hittar man dessa delar när de behövs? Vi snackar om träningskompisars betydelse, hur man kan få inspiration till sin träning från andra grenar och vikten av att veta vad man ska träna om man har begränsad tid att träna. En del i starten handlar lite om vår egen träning just nu.

Träna, klura och hitta lösningar, gå din egen väg och sikta på din målbild. I det här avsnittet möter du en tjej med många järn i elden!Hanna Högström som förutom ett framgångsrik tävlande ochså jobbar som hundpolis.

Maria Brandel, Lena Kerje och Leif Wärme pratar om bruks.

Helené pratar om fritt följ!

Maria, Lena och Leif pratar om bruks.