这个就是我最近在思考的问题，因为我有在想考虑联系我的前男友，但是我知道这是我脑子中对未来对性爱对之前的感觉和亲密关系的一种向往。也许我可以做到纯做爱，只上床，不有感情联结，但是也许我问了这个问题，就是因为我对他还没有真正的放下，到底如何做到放下，在爱情中或跟异性交往如何能做到放手，真正的放下，而不是对这个人或者对未来或者对固有思维模式的一种依附和依恋，就是关键取决于这一个东西。今天来听我讲讲吧

这也是我最近学到的非常重要的一点，如果你做到了这一点以后，就会发现你周围的世界就会变化，爱情就会找上你，你理想中的异性也会来到你的生活当中，你想要的恋情就会出现。其实真的非常简单。

可能这个也是开放式关系和开放式恋情的一大好处，就是可以敞开心扉地跟对方去说你内心的所有的嫉妒妒忌和不安，完全坦诚公开说出你自己说的想法，这样也可以得到另一半的理解和安慰。恋爱关系和爱情当中的嫉妒是不可避免的，即便是开放式婚姻开放式的感情也是会体会到嫉妒的，这是所有人的共性，但是如何去看待他处理她如何去排解这种嫉妒心理这是一个窍门。

这个就是我今天的一大启发，为什么你需要爱情，为什么你需要伴侣，不在一段恋爱关系中就一定是孤独的吗？如何转变这种消极思维，你需要指导这四个层级，最后一个层级才是你需要专注来改变的。

这是我今天在健身的时候悟出来的，也是自己最近经历人生的不顺和低谷，经历的分手和失恋的痛苦，但同时更是一个人生的转折和整体思维的变化，开始对人生爱情和恋爱关系有了重新的认识和定义，在这个过程中也一直总是焦虑和抑郁，心情不好。知道自己容易想太多，脑子停不下来，今天发现原来自己也可以这么想就可以转变自己的思维，心情就会好起来，就不会再胡思乱想思虑过多了。也许这招也可以帮助你。

这个是我认为最重要的一点，如果你在一段爱情当中，看看你自己的伴侣在这种情况下是如何看待处理问题的，在交往过程中，一定要睁大眼睛不能漏掉关于这个特性的任何一个细节。

这五个思维模式，真正帮助了我让我不再陷入到分手的痛苦当中去。失恋痛苦，或总是想自己的前任男友是非常正常的，但是如果一直陷入到这个漩涡当中去不能自拔，总是脑子里想很多一堆消极思维，陷入抑郁焦虑心情不好的话，那么我就要来帮帮你了，使用我这个五个方法你就会摆脱失恋/分手/离婚的痛苦，让你不再想前男友，前老公，让你不再有消极心理，让你重新振作起来。即便是人生的低潮，你也要明白一件事情：一切都会过去。你可以做到。这也是我正在经历的，咱俩可以一起做到。

今天特别激动，特别想跟大家分享我目前在搞的开放式关系，或者说多边恋，或者说ENM - ethical non monogamy，我现在跟我的这个波兰的伴侣一起草拟了一份开放式爱情的合约，也算是一个合同一样，为期三个月，里面明确了规定两个人的相处模式是什么样是否或者如何去跟其他的伴侣接触，两个人彼此接触模式，什么可以聊，如何沟通，什么事情可以做什么事情不可以做，关于金钱，关于互相的尊重和分享，关于如何去表达自己的感情都有非常明确的规定，感觉简直是太健康了，真的没想到开放式爱情，可以让自己感觉非常自由，健康和安全的感觉，有这种归属感，更是有一种特别舒服的感觉，因为可以自由的去表达自己的感情，不用藏着掖着，不用担心出轨，也不用假装不敢表达自己的感情，其实两人感觉关系会更亲密更紧密，这是我完全没有想到的，所以现在我更多的是用大脑来谈恋爱，而不是用我的感觉来谈恋爱，因为我知道他身上有我特别看重的特质，也是长期关系最重要的一些东西。所以我们俩想继续在一起，也是共同的试水和测试，看看开放式关系，或者说多边恋是否适合我们，我们也在不断地学习和成长，希望对你有一些启发和帮助。

这也是一直纠缠我的一件事，一直我心里过不去，就是总是有这些悔恨和后悔：当初为什么自己做了这样的决定，不能原谅自己，觉得自己当时很傻，后悔离婚，悔恨自己的出轨，但现在想想，其实这种后悔才是最傻的，今天就跟你说一下为什么我现在已经过了这个坎，不会再想过去，我因为学会了原谅自己，学会了更加爱自己，我明白，人生为什么要出现这些事情我为什么会去面对这些人生挫折和人生的低谷，为什么要让我经历这些苦难和痛苦，为什么要给我这些人生的不顺和逆境，现在我全都明白了今天听听，我想你就知道是为什么了。听完之后你就不会再抑郁痛苦和悔恨了。

其实标题写的是“错”的，今天我想告诉你，为什么你一直都可以“成功”，但是这个成功可能跟你想象的是不一样的，今天听听就明白了，最近听了这个理论觉得太受启发了：如果你想达到任何想达到的目标，其实你都是可以达到的，你已经达到了，但是你可能不知道，都是在你的潜意识里面。你看看你周围你现在有的东西，你的周围的人，你的情境，你的财富你的爱情，你的身材你的健康，你周围的一切都是你导致的结果，都是你“成功”做到的。都是你让他们显现的，其实你已经胜利了，你已经赢了，你一直在赢，你就可能不知道。今天我就帮你要打破思维告诉你，为什么你一直在成功，一直在胜利当中，其实你从来没有失败过，从来没有不成功过。无论你想达到什么样的目标，你都其实已经成功了，你想要的所有的东西你都已经实现了，但是为什么这不是你想要的呢？今天就给你揭秘一下，最后也谈到了，关于到底如何去冥想，如何利用思维的想象，如何去把你想要的东西显现出来，如何去控制你的思维，包括吸引力法则。