34）2025.9.6 周六 剁椒米线 剁椒酸菜鱼

00:06 昨天电动车钥匙没拔

00:24 猫咪早晨啃箱子

01:01 鸢尾生日礼物的形式

04:45 今天去同事家面馆吃的饭

07:03 弟弟“留”了罐开口的可乐给猫咪

           猫咪不能喝可乐！

09:22 分析上集垂涎结尾-地震画面

10:47

读书分享：

小时候，常常希望快点长大，成为独立的大人，掌控自己的生活。在那时的我眼里，大人无所不能。

一眨眼已经三十岁了，可总感觉我距离“合格的大人”还很遥远。在我看来，“合格的大人”应该是从容不迫的、情绪稳定的、无所畏惧的。——齐思钧《喂，你好吗？》

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33）2025.9.5 周五 土豆盖浇饭

00:04 昨天十点半之前结束了剪辑播客

00:55 今天上班早了四分钟打卡

01:38 不喜欢喝瑞幸的拿铁了，好腻

03:05 今天依旧是上班摸鱼的一天

03:33 前面刘海太多不好看，快点长长！

05:07 每天晚上看会儿书

忘记讲了，早晨车钥匙忘记拔了，亮了一整天

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32）2025.9.4 周四 三鲜面

00:04 如厕大王发现了我的小红书账号

• 00:52 播客和朋友的链接

02:33 和桑桑聊天，好久没打游戏了

04:13 买了六个唇膏，因为唇炎

06:55 早晨再次卡点上班，太紧急了

07:52 上班一整天全在摸鱼

好喝 爱喝

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31）2025.9.3 周三 嘟嘟抓饭

00:04早晨发生的事情

• 00:05 上班迟到，手机关机闹钟没响
• 01:22 今天早上的猫咪好乖
• 01:49 垃圾袋经常忘记扔

02:50 九月底公司活动要地推，害怕

03:21 不喜欢吃嘟嘟抓饭了

04:01 和不太熟的两个人我会习惯沉默

04:48 看好看的人自己也会好看吗？

05:42 爱吃脆骨肠

06:05 第一次嘟嘟抓饭的可乐还没喝

06:32 原来不是我的手速慢了，而是不想干了

嘟嘟抓饭

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30）2025.9.2 周二 烤肉自助

去吃饭的时候下超大的雨，回家时万里无云阳光高照的

9.1发生的事

00:13 猫咪早上吵闹的新花样-珠子

03:42 路超级堵，最后卡点上班打卡

06:34 一直在咬嘴里的软肉，好疼

07:10 很喜欢瓜瓜，也很爱听

09:21 月会七点多一点下班

10:06 忘记买猫粮了，紧急去我姐那借了点

11:49 语音优化了，解决了口水声

9.2发生的事

12:51 猫咪早晨跑酷，睡不着

13:19 下雨但依旧去了环球港吃饭

• 15:38评价给刮刮乐，刮出0.66
• 15:57姐姐和弟弟帮我拔白头发
• 16:34 环球港茶颜悦色

16:54 吃谷-盗墓笔记

• 16:56有声团子-无邪
• 17:37 连连豆-黑眼镜

18:06 去了我姐姐家，很快乐

18:50 补录的

• 19:05 嗓子不舒服
• 19:22 刘宇的舞台画面，超级漂亮

拔白头发

有声团子-无邪

连连豆-黑眼镜

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29）2025.9.1 周一 剁椒饺子，好辣

回忆录：24年超级难过的两个月

希望大家不要遇到太多不开心的事，有事就解决，不要压在心里。

祝大家天天开心～

https://xhslink.com/m/8YH0QeuW0H4

剁椒饺子

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28）2025.8.31 周日 快餐-一荤两素

00:04 不是原谅是不介意

00:35 明天月会会结束的很早！！开心

01:25 不记关键词事情就会很快忘记

02:09 小红书已经建好了

02:35 垂涎 地震片段

04:33 九月底左右公司要开活动，不喜欢

05:23 下班车上一层薄灰

05:50 周二会和姐姐弟弟去吃饭

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所有的音频，好有成就感

27）2025.8.30 周六 红烧牛肉面

00:07 买了一条西装裤，很合身

03:37 中午吃汤面出了很多的汗，很不舒服

05:25 猫咪四仰八叉地睡觉，好可爱

05:53 会突然对人或事产生厌烦心理，好奇怪

           朋友会理解我和她们不一样的想法

07:55 右边下颚处有点疼

9:00 我对王二垃圾桶的心思

13:15 减肥到底是靠出汗还是呼吸

          我和爸爸的对峙

          我对父母经常会不耐烦

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26）2025.8.29 周五 土豆片盖浇饭

00:08 听播客也能分神

00:48 对第一次喝的茉莉花香拿铁有点腻

01:28 唇炎 难受

03:34 新建一个小红书专门发播客记录

04:25 播客视频化

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25）2025.8.28 周四 普洱酸汤凉米线

00:04 今天超级困，连续两天熬夜到两点

02:21 凌晨撸猫，偷袭咬我一口，转头投入弟弟的怀抱

03:57 玻璃杯的杯盖碎了，还好猫咪没事

05:37 听周峻纬音乐的感觉

07:02 apple-桌面清理大师

07:43 普洱酸汤凉米线

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