HVG podcastok

Magyar Péter Brüsszelbe utazott. A Fidesz és a KDNP meg fogja szavazni a tiszás javaslatot. Gyermekvédelmi intézményekben felmerült, fiatalkorúakat érintő bántalmazások és azok intézményeken belüli kezelése miatt vizsgálódnak. A fideszes médiaholding felmondta a Népszava szerződéseit. A NAV nyomozói szerdán éjszakába nyúló razziát tartottak. Kezdje a napot a HVG hírpodcastjával!

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

A turizmusnak jelentős az ökolábnyoma, a világ szén-dioxid-kibocsátásának 8 százaléka köthető hozzá, nem beszélve az egyéb társadalmi és természeti hatásokról. De hogyan csökkenthetjük ezeket? Hova utazzunk, és mit csináljunk, hogy szabadidős programjainkkal lehető legkevésbé járuljunk hozzá a természeti erőforrások túlhasználatához, vagy akár segítsük a megújulásukat? A zCast utazási szezon kezdetére időzített adásában a regeneratív turizmus lehetőségeit vizsgálja Fait Federika házigazda két vendégével: Békefi Anna regeneratív turisztikai szakértővel, az Anima Travel vezetőjével, illetve Szigeti Ferenccel, a Burst Nonprofit Kft. kóspallagi regeneratív turisztikai pilot projektjének vezetőjével. Staycation vagy egy helyi közösség megismerése a világ túlfelén? Mákvirágok Ausztriában vagy kékfestők Nyárádon? Mitől lesz regeneratív az utazás?

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Maradunk a Nemzetközi Büntetőbíróságban, vizsgálják az azbesztbotrányt, házkutatás volt Tarr Zoltán minisztériumában, Trump Béketanácsába nem fizetett még senki semmit, megvan a Pride időpontja, van pár gond a szombati BL-döntő körül. Ez a HVG hétköznap reggelente jelentkező hírpodcastja.

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Egészen fura villanytorzót mutatott be a Ferrari, Putyin az Osztrák-Magyar Monarchiáról álmodik, Trump pedig az iráni békéről, miközben továbbra is lövi őket. Ez a HVG hétköznap reggelente jelentkező hírpodcastja

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Első üzlete megnyitójára még a szülei vitték el kocsival, az eladásai azóta is szárnyalnak, sőt, újabb és újabb vállalkozásokba kezd bele a Balázskicks megálmodója. A vállalkozóval a HVG műsorában beszélgettünk arról, hogy bár továbbra is szereti a cipőket, megváltozott a velük a viszonya és szó esik arról is, meddig tudja elképzelni magát a sneakerbolt arcaként, mi fogta meg ebben a szubkultúrában és milyen ambíciói vannak a jövőre nézve. (...)

Váltsuk az ígéretes pénzügyi terveket együtt valóra! A műsor támogatója a Raiffeisen Bank.

Kiderült, K. Endre kegyelmi kérelme esetében szokatlan módon mindkét, a pozitív és a negatív döntési változatot is elkészítették. Balog Zoltán szombat este megtörte a csendet, az MTI-nek telefonon azt mondta: egyetlen kormánytag sem kérte, hogy járjon közben Novák Katalin korábbi köztársasági elnöknél. Kedden beindul a parlamenti munka, a plenáris ülés előtt négy szakbizottság is ülésezik. Oroszország nagy erőkkel támadta Kijevet, drónokkal és ballisztikus rakétákkal mértek csapást az ukrán fővárosra. Pénteken a Mol tiszaújvárosi üzemében robbanás történt. Pünkösdhétfőn jelent meg XIV. Leó első pápai enciklikája. Kezdje a napot a HVG hírpodcastjával!

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Vizsgálóbizottságok vallathatják a NER legrondább ügyeinek főszereplőit. A Fidesz évek óta azt kommunikálja, hogy Novák Katalinnak kell elmondania, miért döntött K. Endre kegyelmének megadása mellett. A Tisza jó eséllyel ugyancsak tőle fog válaszokat kérni. Hogyan gondolkodik a Tisza a részvételiségről? Milyen történetet mesélhet Magyar Péter a tiszaújvárosi robbanásból kiindulva? Novák Zoltánnal, a Méltányosság Politikaelemző Központ projektigazgatójával Kacskovics Mihály Béla beszélgetett. 

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Alkotmányt módosítana a Tisza és nekimenne a Szuverenitásvédelmi Hivatalnak is. Sulyok Tamás után most az MCC megmaradásáért indult petíció. Trump közvetlenül tárgyalna a tajvani elnökkel. Ez a HVG hétköznap reggelente jelentkező hírpodcastja.

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Bajnok az Arsenal, Putyin Kínában vendégeskedik, Magyar Péter ma Ausztriába látogat – majd gyorsan haza is jön, két programját is lemondta. Ez a HVG hétköznap reggelente jelentkező hírpodcastja.

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

#hirdetés Ma már titktok trenddé vált a sleepxaxxing, melynek pozitív oldalai mellett értelmetlen vagy akár káros vadhajtásai is vannak, egyre többünk kezén megtalálható egy alvásfunkciót mérő okosóra, és tudjuk, hogy kerülni kell az esti kék fényhatást – ezzel együtt azonban a populációs átlagot tekintve alvásminőségünk még mindig elég gyatra. Ennek szerteágazó okai vannak, változtatni azonban meglepően egyszerű. A Kösz, jól legújabb adásában a jó alváshigiénéről, az alvászavarok potenciális okairól és kockázatairól, illetve a kezelési lehetőségekről beszélgettünk dr. Várdi Katalin szomnológus szakorvossal, a Budai Egészségközpont munkatársával és László Szandra pszichológussal, CBT-I alvástrénerrel.

Az alvás esszenciális humán szükségletünk, mely nélkül – akárcsak víz és étel nélkül – meghalnánk. Habár a longevity trendek népszerűsödésével egyre több figyelmet fordítunk alvásunk monitorozására és a pihentető éjszakák előtérbe helyezésére, ez a kutatások szerint még inkább csak elképzelés szinten működik, és a nagy átlagot tekintve zömében előnytelen az alvásminőségünk. Egyes becslések szerint a magyarok több mint 90%-a tapasztal bizonyos fokú alvásproblémákat – az egészen enyhétől a súlyosabbakig -, és mindössze minden tízedik ember keresi fel orvosát, ha problémát észlel. Pedig kiemelten fontos lenne alvásminőségünkkel foglalkozni, ugyanis a tartósan rossz alváshigiéné – amely az alvással töltött órák számát és az alvás minőségét is figyelembe veszi – hosszú távon akár jelentősen is megnövelheti a hasi zsírlerakódást, ezzel együtt a metabolikus szindróma kialakulásának esélyét, ezen felül a szív-és érrendszeri megbetegedések, egyes rákok és a korai halálozás kockázatát is. Habár a szervezetünk különböző funkcióit jelző okoseszközök egyre fejlettebbé és az átlagfelhasználók számára is elérhetővé váltak, hiszen ma már akár pár tízezer forintért is vehetünk nagyon megbízható alvásmonitorozó órát vagy gyűrűt, alvásunk megreformálását érdemes lenne az alapoktól kezdenünk. Például azzal, hogy este igyekszünk csendben és sötétben, lehetőség szerint a hét minden napján nagyjából ugyanakkor lefeküdni aludni, az ágyat a szexen és az alváson kívül másra – például olvasásra, sorozatnézésre – nem használni, napközben pedig minden reggel szintén körülbelül ugyanakkor kelni, minél korábban időt tölteni természetes fényben, sportolni, kezelni a stresszt, elengedni a napi gondokat, hogy éjjel már ne azokon rumináljunk. Ha pedig bármilyen okból hosszabb távon problémánk adódik az alvással, akkor felkeresni egy szomnológust, pszichológust, mert a legtöbb problémára van megoldás, amely akár évekkel meghosszabbíthatja az életünket.

Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY.

💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek

📍 Itt is megtalálsz minket:

🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage

🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/

🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360

💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu

📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/

📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu

📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu