حياة صحية

يلجأ كثيرون إلى أعشاب مثل القرفة والحلبة لخفض سكر الدم، فهل هي فعالة وآمنة؟
ما الفيتامينات التي يجب على مرضى السكري تعويضها؟ وما الأدوية التي يجب أن يحذروا منها؟
في بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الصيدلاني والباحث في مجال التغذية، الدكتور نبيه عريج، ضمن سلسلة حلقات للحديث عن حِمية المصابين بالسكري المترافق مع القصور الكُلوي.

البرد من أكثر المسائل التي تزعج معظمنا في الشتاء، ولكنّ معلومة جديدة قد تغيّر رأيكم فيه، إذ انتشر مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي، أن درجات الحرارة المنخفضة تساهم في حرق الدهون وخسارة الوزن! فهل هذه المعلومة حقيقية؟
هل الاستحمام بالماء البارد فعّال أيضاً في التنحيف؟ وكيف نحدّ من شهيتنا وازدياد أوزاننا في الشتاء؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الأخصائي والمحاضر في مجال التغذية، الدكتور محمد شرقاوي.

هل السّكّريات ممنوعةٌ مدى الحياة بالنسبة لمرضى السّكّري؟ هل حِمية الكيتو هي الأفضل لهذا المرض؟
معظم الناس سيجيبون عن هذين السؤالَين بـ "نعم"، وسيلقون على السّكّرياتِ وحدَها باللائمة، لكنّ الإجابة العلمية أعقد من ذلك، بل وهنالك أطعمة أخرى ستوجه إليها أصابع الاتهام.
فما هي أفضل حِمية لمرضى السّكّري؟ ولماذا قد يتسبب تجاوزُ الوجبات بنتائج عكسية؟
في بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الصيدلاني والباحث في مجال التغذية، الدكتور نبيه عريج، ضمن سلسلة حلقات للحديث عن حِمية المصابين بالسّكّري المترافق مع القصور الكلوي.

صحتك تتدهور في الآونة الأخيرة، لكنّ جارك نصحك بحلّ سحري بسيط، كل ما عليك فعله هو تناول أطعمة خارقة تصنع المعجزات، فالجوز لقلب حديدي، والشاي الأخضر لخفض الكوليسترول، والطماطم للوقاية من السرطان.
فهل هنالك أغذية تقي من الداء وتُغني عن الدواء؟ هل الأطعمة الخارقة حقيقة علمية أم مجرد خزعبلات؟!
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف الدكتورة جميلة الصمادي، الحاصلة على شهادة الدكتوراه في التغذية العلاجية.

البعض يعتبر فول الصويا طعاماً خارقاً ويبالغون في استهلاكه، بزعم أنه يحسّن خصوبة النساء، وآخرون يخافونه بزعم أنه قد يساعد على الإصابة بالسرطانات ويتسبب في مظاهر أنثوية لدى الذكور.
فهل لفول الصويا فوائد علاجية؟ كيف يؤثر على هرموناتنا؟
ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، المهندس الزراعي بلال السيد.

ضجّت مواقع التّواصل الاجتماعي مؤخراً بأن بعض شركات الأغذية الشهيرة مثل كرافت وليز وبيبسي كولا، تستخدم نكهات مصنوعة من خلايا أجِنّة بشرية! فهل هذه المعلومة حقيقة علمية أم مجرد إشاعة؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف المهندس الزراعي محمود محمود، ماجستير سلامة غذاء من جامعة دمشق.

هل سمعتُم بشخصٍ يُصاب بالحازوقة عندما يحلقُ لحيتَه؟ هل تعرفونَ أنّ الحازوقة قد تكون مؤشراً للإصابة بأمراض بعضها خطيرٌ؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيفُ الطبيبَ العامَ عمار حيدر، لنتحدثَ عن أسبابِ الحازوقة، ونكشفَ أسرارَ علاجاتِها الغريبة.

هل نصحك أحد العطارين بشرب الفضة لعلاج القولون العصبي؟
لماذا استغربت؟ فعلى الإنترنت ما هو أشد عجبًا. عشرات المقالات حول فوائد الفضة لعلاج أمراض مستعصية؛ كالإيدز والسرطانات والكورونا!
فهل الفضة الترياق السحري الضائع في القرن الواحد والعشرين؟ أم أنها سم الثعبان المدسوس في العسل؟ وما علاقة الفضة بسكان كوكب باندورا في فيلم أفاتار؟ للإجابة عن هذه الأسئلة نستضيف المهندس الزراعي ماهر قاسم، المختص بسلامة الغذاء.

تُعتبر واقيات المعدة مثل الأوميبرازول، من أبرز الأدوية التي قد ترافق أصحاب الأمراض المُزمنة وقتاً طويلاً، كما قد يُساء استخدامها، لتوفرها من دون وصفة طبية، ما قد يرتب مخاطر حقيقية على الصحة.
فهل تزيد هذه الأدوية من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة، كما يُقال؟ متى تتسبب بعوَز فيتامينات ومعادن مهمة، وكيف نتلافى هذا النقص؟ والأهم، كيف نخفف من مخاطرها لو اضطررنا إلى تناولها على المدى الطويل؟
للإجابة عن هذه الأسئلة، نستضيف الصيدلاني فادي القاضي، في بودكاست "حياة صحية".

يقال إنّ أعظم ألم هو ألم الولادة، فلماذا لا تُخدَّر النساء للتخفيف عنهنّ؟
الخوف من الألم قد يدفع الكثير من السيدات إلى تجنّب الولادة الطبيعية، ما يُفقدهنّ متعة احتضان أطفالهنّ في لحظاتهم الأولى. لكنّ تكنيكًا جديدًا في التخدير اليوم قد يكون حلًا لهذه المشكلة. فما هي الولادة من دون ألم؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف أخصائي التخدير والعناية، الدكتور سهيل قبلان.