Hypnarium

Arrêtez de procrastiner maintenant en regardant cette vidéo d’hypnose !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous aimeriez vous mettre en action mais quelque chose vous bloque. C'est comme s'il y avait un mur entre vous et la réalisation de vos projets. Ceux-ci sont importants mais vous manquez de motivation et d'énergie pour les mener à bien...

Si vous ressentez ça, alors cette séance d'hypnose va vous permettre de vous reconnecter à vos aspirations pour sortir de la procrastination. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

Vous pouvez bien évidemment répéter cette séance autant de fois que nécessaire. Elle est utile dans tous les moments de doute, où lorsque vous ressentez un coup de mou.

⚠️ Attention : Cette séance est inadaptée aux personnes fragiles et/ou suivies pour état dépressif ou anxieux.

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance - Hypnose et respiration : 5 minutes pour relâcher la pression !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous n'avez besoin que de quelques minutes pour retrouver vos esprits et la maîtrise de vos émotions. Prenez ces 5 minutes dès que vous vous sentez trop agités ou que vous avez du mal à vous concentrer. Cela va radicalement vous détendre et faire passer votre corps et votre esprit en mode parasympathique. Vous pouvez aussi faire cette séance avant de vous endormir.

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour guérir son enfant intérieur !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

En tant qu'enfants, nous avons tous vécus des moments traumatisants. Qu'ils soient identifiables ou non, avec ou sans gravité apparente, ces évènements sont restés comme marqués à l'intérieur de notre inconscience.

Cette séance d'hypnose va vous permettre d'être l'adulte dont vous auriez eu besoin dans ces moments là, afin de libérer votre potentiel de la peur et de la culpabilité qui subsistaient jusqu'à présent. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

⚠️ Je vous invite à prévoir une trentaine de minutes après cette séance pour reprendre complètement vos esprits. En effet, cette hypnose peut-être assez profonde et générer des émotions assez fortes.

🙏🏽 Merci à Lisa pour m'avoir inspiré le thème de cet épisode !

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous sentez happé par les réseaux sociaux ? Vous avez du mal à vous en détacher et remarquer que cette obsession impacte négativement votre qualité de vie ? Alors cette séance d'hypnose va vous aider à vous libérer de cette addiction. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

⚠️ Cette séance peut-être dérangeante pour les personnes fragiles. Je vous conseille de ne pas écouter cet audio si vous vous sentez déprimé(e) ou si vous avez des idées noires. Si c’est votre cas, pensez à consulter un professionnel de santé qui saura vous aider ❤️

💬 Dites-moi en commentaire comment cette séance vous a été utile et n’hésitez pas à me donner des idées pour les prochaines séances 💖.

Bonne écoute ✨🎧

***

Comme évoqué dans l’épisode, voici 2 applications qui peuvent vous aider à vous libérer des réseaux sociaux (je précise que ces liens ne sont pas sponsorisés) :

📱 One sec : https://one-sec.app/

Une application qui permet de prendre conscience du nombre de fois où l’on ouvre une app. C’est une app très pratique qui m’a beaucoup aidé personnellement à prendre conscience des moments où j’ouvrais des applications machinalement sans même m’en rendre compte. Cette app propose un petit exercice de respiration avant d’ouvrir votre application et vous demande si vous souhaitez réellement ouvrir l’app en question. Je la trouve pratique et très efficace même si elle demande un petit paramétrage pour être optimale. Elle est gratuite.

🖥 Cold Turkey : https://getcoldturkey.com/

Cette application permet de créer des plages horaires sur lesquelles il vous sera autorisé ou non d’utiliser certaines applications, ou site internet sur votre ordinateur. Elle peut même permettre de bloquer l’accès à l’ordinateur à partir d’une certaines heure pour toutes celles et ceux qui ne savent pas s’arrêter de jouer ou de travailler. Cela permet de retrouver le contrôle sur son temps et de petit à petit se ré-éduquer. L’app est gratuite 7 jours pour tester puis devient payante à 35€ à vie. Le site est en anglais.

***

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apprendre la méthode que j'utilise pour dormir à tous les coups et en quelques minutes !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous partager ma méthode très secrète et infaillible que j'utilise tous les soirs pour m'endormir en seulement 2 ou 3 minutes. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

Vous allez voir, c'est une méthode extrêmement simple que vous allez pouvoir peaufiner avec le temps et l'expérience.

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ne plus penser à rien et en quelques minutes !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous avez l'esprit embrouillé par trop de pensées ? Vous n'arrivez pas à avoir les idées claires et ruminez constamment dans votre tête ? Vous aimeriez pouvoir faire le vide pour vous sentir plus sereins et apaisés ? Alors cette séance d'hypnose va vous y aider en vidant complètement votre esprit pour repartir les idées claires. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

Je vous conseille d'utiliser cette séance lorsque vous sentez que vos pensées s'entremêlent et que vous avez besoin de plus de clarté. Elle peut se faire à n’importe quel moment de la journée !

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour augmenter son énergie en quelques minutes !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouve-moi pour une séance d'hypnose qui t’aide dans ton quotidien.

Tu sens que tu n'as pas la pêche, que tu as un faible niveau d'énergie ? Tu aimerais te sentir plus reposée, enjouée et surtout motivée pour faire ce qui te fais vibrer ? Alors cette séance d'hypnose va t'aider en te donnant un boost d'énergie au coeur et au moral. Tu es prête ? Alors c'est parti !

Je te conseille d'écouter cette séance lorsque tu te sens fatiguée, vidée, et que tu n'as plus d'énergie pour faire ce qui est pourtant important pour toi 💖. Vois cette hypnose comme un café serré sans caféine 😅, qui te permet de profiter pleinement de l'instant présent.

💬 Dis-moi en commentaire comment tu as vécu l’expérience et comment je peux t’aider dans mes prochains contenus 😘🙏🏽.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lâcher prise facilement et en quelques minutes !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouve-moi pour une séance d'hypnose qui t’aide dans ton quotidien.

Tu sens que tu n'as pas le contrôle sur certaines situations ? Cela te pèse et génère de la frustration, de la tristesse, parfois même de la colère ? Tu aimerais pouvoir prendre du recul et te dire que cela n'est pas si grave sans pour autant réussir à le faire ? Alors cette séance va te permettre de trouver la paix et d'enfin réussir à lâcher prise. Tu es prête ? Alors c'est parti !

Je t’invite à faire cette séance plusieurs fois. Tu risques peut-être de ne pas y arriver du premier coup mais cela demande de l’entrainement et de la persévérance ! Crois-moi, ça en vaut la peine !

💬 Dis-moi en commentaire comment tu as vécu l’expérience et comment je peux t’aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour libérer une émotion et se sentir plus léger !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous sentez que quelque chose en vous vous pèse depuis quelques jours ? Pour certains c'est depuis quelques semaines, depuis quelques mois, voire quelques années ? Cette pesanteur vous limite et vous avez l'impression de devoir sans arrêt lutter contre elle ? Vous vous épuisez car vous n'arrivez pas à laisser cette émotion s'exprimer pour enfin vous en libérer ? La séance d'aujourd'hui va vous y aider pour vous permettre de lâcher ce qui a besoin d'être lâché pour enfin avancer plus léger. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et pensez à me faire part de vos besoins pour que je puisse améliorer ces contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle séance d'Hypnose pour dormir !

Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous avez du mal a vous endormir et à rester endormi toute la nuit ? Alors vous allez adorez cette hypnose dans laquelle je vais vous accompagner pendant la prochaine heure. Celle-ci est longue pour que je puisse avoir le temps de faire infuser un tas de suggestions positives à votre sommeil dans votre inconscient.

Vous allez remarquer qu’au fur et à mesure des écoutes, vous allez devenir de plus en plus autonome à l’endormissement et cela va devenir de plus en plus facile pour vous.

Je vous met au défi de ne pas profondément vous endormir avant la fin de la séance !

Merci à ceux qui m'ont suggéré ce thème dans le dernier sondage 🙏🏽😊. Penser à me donner vos avis et à me faire part de vos besoins pour que je puisse améliorer ces contenus 💖.

💬 Dites-moi en commentaire demain comment vous avez vécu l’expérience ! Je suis curieuse de savoir à quel moment de la séance vous avez fini par succomber 😝.

Bonne écoute ✨🎧

❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com

🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance

🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+

🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.