I det här avsnitt får du ta del av mina tankar (och lite frustration) kring ifall vi gör livet svårare än det behöver vara.

Vi som människor har skapat massa strukturer, verktyg och modeller som om vi gör det får bästa resultat.

Men... Det måste väl finnas ett enklare sätt? 

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet pratar jag om att jag får känslan att det ibland verkar som att vi tävlar i vem som kan utveckla sig själv mest.

Det har blivit sånt fokus på att vi måste utveckla oss själva hela tid att det kan skapas frustration kring det. 

Här får du ta del av mina tankar om att mer inte alltid är det bästa, och när personlig utveckling kan vara en värd investering.

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet kommer jag lyfta något som kanske får dig att rynka på näsan. Vi kan faktiskt vara rädda för att lyckas.

Det pratas mycket om rädslan för att misslyckas som en bromskloss, och jag vill med min personliga berättelse visa på att även rädslan för att lyckas kan stoppa oss.

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet kommer jag prata om "triggers" - saker du går igång på.

När vi vet vad och vilka situationer som får oss att bete oss på ett sätt vi inte vill, eller önskar, så kan vi hjälpa oss själva hantera det bättre än om vi är omedvetna.

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet kommer jag prata om skillnaden mellan att reagera och agera.

Jag vill påminna dig att du alltid har ett val, även om det kanske inte känns så i stunden.

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet kommer jag prata om varför jag har svårt att säga nej, och hur jag tränat på att bli bättre på det.

Har du lätt eller svårt för att säga nej? 

När känns det lättare eller jobbigare? 

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet med den knasiga titeln kommer jag prata om Från-motivation och Till-motivation.

Uttrycker du dig ofta att du vill bort från något, eller att du vill till något?

"Jag vill inte känna mig såhär trött på kvällen", eller "jag vill ha energi till att läsa bok på kvällen".

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet kommer jag trycka på något jag tycker är viktigt att tänka på.

Det finns ingen annan än du som vet exakt vad som är bäst för dig, vilket kan kännas både som en välsignelse och förbannelse.

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnittet pratar jag om mitt skifte från vad jag brukade tro var den viktigaste resursen för mig, till vad jag idag tror på istället.

Vad är din viktigaste resurs och hur tar du hand om den?

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].

I det här avsnitt pratar jag om känslan av att det ofta finns mer att göra än vi hinner med och känslan av otillräcklighet.

Du får också ett av mina tips för att motverka detta!

Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på [email protected].