Данный подкаст записал для всех поколений X,Y,Z. Подкаст, который актуален по сей день, в котором я рассказываю последствия советского воспитания, почему родители поступают так, как они поступают, какие травмы дети заработали, почему до сих пор это имеет большое значение и присутствуют в нашем обществе.

Делюсь различными установками, ценностями времён, которые уже устарели и не имеют смысла оставлять в своей системе ценностей.

Данный подкаст отлично подходит для самодиагностики, самоанализа, для проверки себя со стороны, также помогает понять почему родители так поступали, простить их, принять и понять, что по-другому не могли. Кроме этого, поможет понять, как воспитывать своих детей, какую модель лучше не использовать и заменить их альтернативой.

Целью данного подкаста не является демонизация, унижение или принижение ценностей советских времён, а показать последствия определенных действий, установок, которые мешают жить в современном мире и не является той идеологией, которая была раньше.

Подкаст будет полезен:

-тем, кто работает над собой;

-специалистам по работе с людьми, чтобы выявить причинно-следственную связь;

-всем родителям, чтобы понять, как двигаться дальше и понять обновить свою прошивку.

Поэтому данный подкаст имеет терапевтический эффект и даёт возможность увидеть со стороны, чтобы понять, что работает, а что нет.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

В данном эпизоде подкаста разберём:

- 14 популярных манипуляций со стороны сотрудника по отношению к руководителям;

- Что такое манипуляция и зачем они вообще существуют;

- Что такое скрытое управление;

- Почему люди не знают об этом;

- Как это влияет на компании и на результат, как контр манипулировать и защищаться от таких воздействии.

Данный эпизод будет полезен всем:

-собственникам бизнеса, руководителям, топ менеджерам и тем, кто работает и управляет людьми,

-Кто хочет узнать как работают межличностные отношения на работе;

-кому интересно узнать, что такое манипуляция и контр манипуляция;

-всем специалистам по работе с людьми для того, чтобы расширить свой горизонт знаний;

-также для корпоративных бизнес тренеров и кто работает с компаниями.

Управляя людьми более 10 лет и проводя тренинги для различных компаний более 8 лет, накопил знания, которыми делюсь и транслирую.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня в эпизоде разберём:

-Что такое волевой характер;

-Что такое устойчивая психика;

-Как стать стойким человеком

-Как работать в стрессовых ситуациях;

-Как выходить сухим из воды;

-Как не бояться выхода из зоны комфорта;

-Как постоянно стремиться к развитию, выносливости, стойкости и зрелости.

-Как стать сверхчеловеком!

В этом эпизоде я поделюсь 13 действиями слабого человека, также разберём признаки сильных людей, какие критерии существуют, в конце дам 15 рекомендаций, как стать самостоятельным, и с сегодняшнего дня начать разбирать твердость характера, крепкость духа, силу воли и сильную личность, которая может справляться с любым кризисом, с любой ситуацией, выходить победителем по жизни.

Данный подкаст является концентрированным, послужит напоминанием о важном и главном для того, чтобы посмотреть на себя со стороны, чтобы проверить на каком уровне вы находитесь и над чем работать дальше.

Напоминаю, что каждый подкаст имеет терапевтический эффект, нужно внимательно слушать, делать записи и делится с близким.

Подкаст будет полезен для людей, интересующих личностное развитие, кто застрял и не знает с чего начать, для родителей, чтобы воспитать сильного ребёнка для того, чтобы он мог преуспеть в жизни, а также для специалистов по работе с людьми для понимания структуры сильной личности и для всех тех, кто интересуется развитием самого себя.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Запускаю экспериментальный вид подкаста, в котором идёт небольшой психологический разбор известных нам всем персонажей.

Сегодня разберём Винни пуха и его друзей, посмотрим какие психологические и психические расстройства у них есть. Почему важно анализировать мультики, которые смотрят дети, как мы можем помочь им правильно все интерпретировать и усвоить, чтобы не установить и не внедрить себе и ребёнку неэффективные и нерабочие установки, убеждения посредством просмотра мультиков, фильмов и чтения литературы.

В данном подкасте мы разбираем:

-Синдром дефицита внимания (Сдвг);

-Обсессивно-компульсивное расстройство личности; (окр)

-Эндогенная депрессия;

-Кто такие андрогины

-Ананкаст почему с ними сложно рядом жить

-Проявление таких особенностей, как аутизм;

-Кто такие шизоиды

-Синдром Туретта

-Дофаминовая зависимость

-И небольшой анализ этих персонажей, их динамики и их особенности.

Данный подкаст будет полезен моим выпускникам школы селф коучинга для укрепления знаний про типы личности, про психологические отклонения и расстройства личности, которые есть у разных персонажей.

Если тема интересна вам, то напишите мне каких персонажей мультфильмов, книг, сказок, фильмов вы хотели бы, чтобы я разобрал для того, чтобы выделить главные уроки, мораль и посмотреть на эти произведения с психологической точки зрения и определить, что «так или не так».

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодня в эпизоде разберём очень важную, актуальную и интересную тему: «19 женских комплексов, которые мешают тебе жить».

По просьбе моих клиентов, чемпионов, учеников в этом эпизоде решил разобрать распространённые женские комплексы, которые разрушают жизнь, мешают строить гармоничные отношения и являются барьерами на пути к реализации задач, целей.

Мы разберём такие комплексы как:

-Комплекс Электры;

-Страх одиночества;

-Лишний вес;

-Комплекс золушки;

-Комплекс Прокруста;

-Сравнение с другими;

-Комплекс отличницы;

-Синдром не любви к себе;

-Комплекс Мальвины;

-Комплекс умной Эльзы;

-Комплекс Клеопатры;

-Комплекс проститутки;

-Комплекс закрывающих дверей;

-Комплекс старой девы;

-Комплекс королевы;

-Комплекс я все сама и многие другие.

Интересно? Ещё бы. Быстро ныряй в подкаст, чтобы обо всем узнать первым!

Данный эпизод будет интересен всем тем, кто работает над собой, кто чувствует, что есть что-то что может ограничивать рост.

Благодаря этому эпизоду вы сможете их увидеть, раскрыть и начать над этим работать.

В качестве бонуса в конце подкаста я даю несколько практик и техник, которые можете использовать для самостоятельной работы над собой, чтобы замечать комплексы, снимать внутренние ограничения и самостоятельно их прорабатывать.

Однако обязательно нужно будет сверяться со специалистом для полноценного закрепляющего эффекта.

Также в данном подкасте разбираю причины комплексов, откуда они появляются, что с ними делать и как они влияют на нашу жизнь. Так что подкаст получился интересным, мясистым и длинным.

Обязательно поделитесь со своими подругами, сёстрами, мамами, чтобы они также могли увидеть себя и могли помочь друг другу наладить отношения, стать счастливее.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

(Послушав до конца этот подкаст - твоя харизма на автомате повыситься на 17% - круто да?)

В этом эпизоде подкаста тренер поделится лайфхаками о том, как развивать харизму. Расскажет про базовые принципы и элементы харизмы.

Эпизод поможет разобраться в таком феномене как обаяние, харизма, личный магнетизм. И также поможет натренировать, осознать, понять харизму и даст пищу для размышления для дальнейшей работы.

Подкаст будет полезен все тем

-кто работает с людьми, -руководителям,

-всем тем, кому приходится часто коммуницировать и взаимодействовать с персоналом и -для тех, кто хотел бы научиться вести за собой людей, снижать уровень конфликтности и добиваться целей вместе с командой.

Если вам понравилось и вы пищите от радости, жду ваших реакций, не жадничаем.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Многие слышали про осознанность, но мало кто понимает, что это такое на самом деле и как она работает и как ее можно натренировать.

В данном эпизоде подкаста я разбираю детально, что такое осознанность, какие преимущества есть повышенного сознания, какие бонусы открывает это для человека, который этим владеет и который прорабатывает в себе осознанность.

Также поговорим про 7 стадий осознанности, которые важно пройти хронологически для того, чтобы считаться проработанным и эффективным человеком. Кроме этого найдёте лайфхаки и рекомендации по тому, как ее повысить и как взаимодействовать.

Эпизод будет полезен для специалистов по работе с людьми, для моих выпускников школы селф коучинга, для тех, кто ходит ко мне на личные сессии, а также для тех, кто работает над собой и не равнодушен к своему росту.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Многие просили подкаст на тему личной эффективности, так что ловите! С приближением весны очень кстати разобрать тему: «Как структуризировать свои мысли, высвободить дополнительно энергию и упростить себе жизнь».

В этом эпизоде я буду 10 разными пунктами, проверенными годами, которые можете применить уже после прослушивания.

Мы разберём:

🙅🏻‍♂️важность списка того, что не надо делать;

📆почему квартальное планирование эффективнее, чем годовое;

🧩Как цитаты формируют наши убеждения и ценности;

🎯Как работать с дедлайнами, какие есть форматы дедлайнов и сроков;

📈Как работать над своим КПД и динамикой работы и жизни;

🌀Как корректировать свои мысли и мыслительные процессы, используя когнитивно-поведенческую терапию и многое другое!

Все рекомендации в эпизоде доказали свою эффективность годами на практике в жизни Тренера и чемпионов.

Подкаст будет полезен тем, кто занимается саморазвитием, кто хочет начать жить в этом году так, чтобы это было результативно, каждому кто неравнодушен к себе, своему будущему и мечтам.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Давно не было подкаста про отношения, и сегодня по запросу многих решил записать подкаст на тему: «10 признаков здоровых отношений».

⠀

В этом эпизоде подкаста мы разберём:

🧟‍♂️-Что значит не зависеть эмоционально друг от друга;

👣-Что значит личные границы,

🧘-Почему здоровые отношения это не равно жертвы;

💥-Последствия ссор и скандалов с партнером;

😠-Как научится правильно ссориться;

⚡️-Почему важно не допускать родителей, родственников в отношения двоих, как это влияет на пару;

🫂-Что такое свободный обмен энергией и взаимовыгода;

⚔️-Что является не допустим и как переходы на личность влияют на семьи и пары;

🪃-Разберём собственную ответственность и про перекладывание ее на другого человека;

💔-Как пары выкладывающее все в соц сети гарантируют собственный крах и разрыв;

🗣-Важность коммуникаций как инструмент для укрепления взаимоотношений.

⠀

Данный подкаст прольёт свет на то какие стандарты и нормы, по моему мнению, должны быть у гармоничной пары, которая строит совместное будущее.

Данный подкаст подойдёт всем тем, у кого есть партнёр, кто собирается строить совместное будущее с другим человеком, для специалистов по работе с людьми и для тех, кто интересуется данный тематикой.

Если вам понравилось, жду ваших реакций.

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz

Сегодняшняя тема актуальна и важна для всех. Поговорим о том, как стать магнитом для денег, приятных событий в жизни, привлекать в свою жизнь большие возможности и как можно больше положительного и интересного опыта.

В этом эпизоде поговорим о том:

-как можно конвертировать один ресурс в другой

-как работает главный закон физики и сохранения энергии,

-поговорим о важности альтруизма, о том, как благодарность влияет на магнетизм денег,

-почему важно исходит из позиции изобилия, а не дефицита,

-как работает наш фокус внимания.

-почему важно вкладываться в эмоции и делать это с другими людьми,

-как приумножить своё счастье,

-как научиться покупать счастье, а не вещи.

Данный подкаст будет полезен для тех

-кто изучает тему денег и финансов, для тех, кто нравится более щадящий разбор темы финансов нежели сухие денежные техники,

-кто хочет проверить себя со стороны и понять над чему нужно работать в дальнейшем

-кто хочет убедиться, что делает правильно и просто хотят откалибровать свои знания.

Желаю вам финансового благополучия, достатка и изобилия.

Каждый подкаст тренера успеха - это хорошее напоминание сфокусироваться на важном и главном и пассивным образом проработать себя через терапию. Приятного времяпровождения!

Слушаем, конспектируем, внимаем и пользуемся. Буду рад вашей обратной связи, комментариям и рекомендациям своим друзьям и знакомым.

Подписывайся на Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/askaramanbayev/

Подписывайся на Telegram канал https://t.me/askcoach

А также ссылка на сайт http://askaramanbayev.kz