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¿Por qué somos más infelices que nunca teniendo más que nunca? Hoy analizo las palabras de la antropóloga y experta en neurociencia Sarap Rey sobre algo que nos afecta a todos: wl narcisismo como enfermedad colectiva. Por qué confundimos placer con felicidad y enamoramiento con amor. Qué dice la biología real sobre las diferencias entre hombres y mujeres en la toma de decisiones y cómo lo que viviste en tu infancia está determinando hoy quién te atrae, cómo tratas a los demás y cuánto crees que vales.

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Un psicoanalista de 84 años resume en doce palabras lo que la mayoría de los libros de autoayuda no consiguen explicar en trescientas páginas. Cállate, prepárate y preséntate. Hoy hablo de rendimiento, pero no desde el hype. Desde la neurociencia y la filosofía aplicada a la vida real. Qué aprendió Huberman entrenando con el seis veces Mr. Olympia y por qué eso cambia la forma en que deberías pensar en el esfuerzo. Por qué lo que haces por la mañana determina cómo duermes por la noche. Qué hace falta realmente para que el cerebro cambie, y por qué el ejercicio solo no es suficiente. Y la pregunta que más me ha costado responderme honestamente: ¿desde dónde opero la mayor parte del tiempo, desde el amor por lo que hago o desde el miedo a quedar atrás?

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Hoy hablo de algo que usas cada segundo pero que casi nunca entiendes: tu propia mente. Descubriremos la arquitectura real de cómo funciona el cerebro humano. Por qué tu subconsciente toma decisiones antes de que tu consciente se entere. Cómo funciona realmente la hipnosis y por qué probablemente ya te has hipnotizado tú solo esta semana. Y un concepto sobre la percepción del tiempo que me ha hecho repensar cómo estoy viviendo: los años perros. No hay trucos de magia aquí. Solo la ciencia detrás de lo que parece magia.