Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Жити буває непросто, особливо, якщо підводить найважливіше – здоровʼя. У моменти нездужання все відходить на другий план. Бо як можна бути продуктивним і енергійним, коли болить, ниє, і немає сил? У... more
FAQs about Як це жити?:How many episodes does Як це жити? have?The podcast currently has 52 episodes available.
December 04, 2023Ганна Завертайло — про любов до спорту, експерименти з харчуванням та дітейГанна Завертайло, співзасновниця закладів «Honey» та «Завертайло» — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Поговоримо про спорт, харчування та дітей....more58minPlay
December 02, 2023Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина ЧернякІрина Черняк, науково-популярна блогерка в ніші саморозвитку, ведуча Youtube-каналу Chernyak Blog — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net.Звідки брати мотивацію? Що впливає на самооцінку та як дисциплінувати себе, щоб досягти успіху? Все про здровий саморозвиток.Корисні матеріали:Про формування самооцінкиПро прокрастинаціюЯк дбати про себеПро вигоранняЯк сформувати звичку...more40minPlay
November 30, 2023Фільтр кава, пуровер, аеропрес. Все про сучасну кавову культуруЧому не можна пити американо? Як відновлювати культуру кави в Україні? Фільтр кава, пуровер, аеропрес, як до цього звикнути та що смакує краще? Все про сучасну кавову культуру.Олександр Дмитрук, журналіст з досвідом роботи баристою — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Корисні матеріали:Що не так з американоЩо таке матча та масала Факти та міфи про користь і шкоду кавиЩо, якщо пити понад чотири чашки кави щодня...more48minPlay
October 24, 2023Вакцинація – ЗЛО? Коли щепитися проти грипу та COVID-19. Розповідає Марія ПилипкоЯка шкода від щеплень? Чи можна вакцинувати дітей? Руйнуємо міфи навколо вакцинації в подкасті «Як це жити?» на LIGA.net.Марія Пилипко, педіатр та дитячий алерголог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя...more52minPlay
October 23, 2023Лікар-гінеколог Тетяна Осауленко розвінчує міфи про контрацепцію та захворюванняДумаєш як обрати найкращий метод контрацепції? Чим шкідлива гормональна контрацепція або внутрішньоматкова спіраль? Як заговорити з партнером про вазектомію? Поговоримо про це в подкасті «Як це жити?» на LIGA.net.Лікар-гінеколог Тетяна Осауленко — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.Корисні матеріали:Екстрена контрацепція без рецептів – за чи протиПро види контрацепціїПро здоровий сексПро вплив кінематографу на статеве життя ...more55minPlay
October 20, 2023Як запобігти інсульту та іншим хворобам серця? Розбір з Катериною ФроловоюКатерина Фролова, лікар-кардіолог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.Корисні матеріали:Формула для вимірювання індексу маси тілаПро молодшання інсультів та інших хронічних хвороб Про DASH-дієтуПро чоловічий чекапПро “золоту середину” рослинного та тваринного раціонуПро омега-3Про звʼязок між серцем та гігієною ротової порожнини...more53minPlay
October 19, 2023Меланома, висипання на шкірі — як захиститися від хвороб шкіри розбираємо з Ярославом ЛатоюЯрослав Лата, дерматовенеролог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.Корисні матеріали:Про різницю між косметологами та дерматологамиПро родимкиПро сонцезахистПро типи шкіриПро доглядові засоби для шкіриПро вплив стресу на шкіруПро догляд за шкірою у віці 30+...more50minPlay
October 18, 2023Алкоголь корисний? Міфи про алкогольні напої з дієтологом Євгенією РозумЄвгенія Розум, дієтолог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.Корисні матеріали:Що буде з організмом, якщо 30 днів не пити алкогольЧому вино не таке корисне, як здаєтьсяСередземноморська дієтаДоданий цукор...more55minPlay
October 12, 2023Кузьма Хобзей - все про волосся, поради трихологаКузьма Хобзей, лікар-дерматолог, трихолог, спеціаліст з хірургічного відновлення волосся — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Корисні матеріали:Міфи про здоровʼя шкіри, волосся та нігтівЯк обрати перукаряПро процедури для волоссяПро вплив стресу на здоровʼя волоссяПро вітаміни групи ВПро харчові добавки...more1h 1minPlay
October 11, 2023Оксана Степанюк - Що таке психосоматика і як вона впливає на здоров'яОксана Степанюк, медична психологиня, сертифікована травма- та арт-терапевтка — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Корисні матеріали:Про види психотерапіїЯк обрати психологаНедоказові методи медициниMindfulnessПро звʼязок кишківника та мозку...more51minPlay
FAQs about Як це жити?:How many episodes does Як це жити? have?The podcast currently has 52 episodes available.