Ich bleib mir treu! Der Podcast für spürbar mehr Liebe in deiner Partnerschaft

Kennst du die 5 Sprachen der Liebe?  Nein?  Kein Problem. Ich stell sie dir heute vor. Und du erfährst, wie du diese Sprache nutzen kannst, um mehr Wertschätzung und Anerkennung im Beruf zu erhalten.    Klingt komisch?  Naja, probiere doch einfach mal was Neues. Denn deine bisherige Vorgehensweise und Einstellung hat dich ja nicht zum gewünschten Ziel gebracht, oder?    Erfahre jetzt in der aktuellen Podcastfolge #28 die 5 Sprachen der Liebe im Business

1. was die 5 Sprachen der Liebe sind
2. welche Sprache du vorrangig sprichst und 
3. welche Sprache dein Vorgesetzter spricht 

Vielleicht findet ihr danach ja zusammen, sodass du zukünftig die Anerkennung und Wertschätzung bekommst, die du dir wünschst. 

Viel Spaß beim Anhören.

Ich freue mich über einen Kommentar, ein Like und eine Weiterempfehlung.

Danke Dir.

Herzlichst Silke

Du findest dich durchschnittlich und normal?   Und das ist gut so. Warum? Weil dein "normal" deine Kernkompetenz ist.   Ich erkläre dir, in der aktuellen Podcastfolge #27 Warum du nicht besonders talentiert sein musst, um erfolgreich zu sein.   Vielmehr zeige ich dir, wie du

• deine vermeintlichen normalen Fähigkeiten entlarvst
• sie dir bewusst machst
• diese für die nächste Gehaltsverhandlung nutzen kannst

Viel Spaß beim Anhören.

Ich freue mich über einen Kommentar, ein Like und eine Weiterempfehlung.

Danke Dir.

Herzlichst

Silke

 

www.silkekromer.com

Immer wieder das Gleiche:  Du sitzt im Meeting und egal, was du sagst, es wird von den anderen nicht wahrgenommen. Sie reden danach einfach weiter, so, als ob du gar nicht da wärst und nichts gesagt hättest. Wenn dann ein Kollege genau denselben Inhalt ausspricht, den du zuvor gesagt hast, nicken allerdings alle am Tisch.   What?    Du besprichst mit deinem Chef die nächsten Schritte für das Projekt. Kaum bist du am Arbeitsplatz zurück, kommt eine email, in der das zuvor gesagt wieder völlig anders dargestellt wird....   Du verstehst die Welt nicht mehr und fragst dich:   

• Wieso versteht mich denn hier niemand? 
• Wieso hören die denn nicht, was ich sage? 
• Warum werde ich überhaupt nicht wahrgenommen? 

  Mir ging es genauso und in der aktuellen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich herausgefunden habe, welche Worte ich wählen darf, damit ich verstanden  und gehört werde.  Es geht um Kommunikation, die ankommt!

Zusätzlich hilft dir diese Art der Kommunikation auch  selbst, um herauszufinden, wie du leichter Dinge verstehst und im Gedächtnis behalten kannst. 

Ich find's super interessant und ich hoffe, du auch! 

Höre jetzt in die Folge rein und erfahre mehr.

Viel Spaß beim Anhören.

Ich freue mich über einen Kommentar, ein Like und eine Weiterempfehlung. Danke Dir.

Herzlichst

Silke

www.silkekromer.com

Habe ich mich geärgert, wenn meine Arbeit nicht gewürdigt oder auch kritisiert wurde?   Ohja! sehr sogar..   Ich habe mich oft tagelang damit beschäftigt und war zutiefst verletzt.   Dabei habe ich meine ganze Aufmerksamkeit in diese Situation hinein gegeben und alles andere um mich herum nicht mehr wahrgenommen.   Ich habe an mir gezweifelt, wusste nicht, was ich falsch mache oder besser machen könnte und fühlte mich schlecht. Ich hatte gar keine Lust mehr auf die Arbeit.    Es gab Tage, da wollte ich alles hinschmeißen und habe nicht mehr daran geglaubt, dass ich mich jemals in der Arbeit wohlfühle geschweige denn respektiert werde. Doch das war nicht die Lösung.    In dieser Podcastfolge erzähle ich dir:  wozu ich mich entschieden habe

• Wie ich meine Einstellung dazu geändert, 
• Was habe ich daraus gelernt 
• und anders gemacht habe

Höre jetzt in die Folge rein und erfahre mehr :-)

Viel Spaß beim Anhören.

Ich freue mich über einen Kommentar, Like oder eine Weiterempfehlung. Danke Dir.

Herzlichst

Silke

Das letzte Jahr war nicht so toll? und du hoffst, dass es dieses Jahr besser wird? 

Gut vom Hoffen allein wird das nicht klappen.

Doch wenn du dich an diese 3 einfachen Punkte hälst, wirst du großartige Erfolge feiern und eines deiner besten Jahre kreieren. 

Versprochen! 

Höre jetzt in die Folge rein und erfahre mehr :-) 

Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen

Herzlichst 

Silke 

 

Heute möchte ich dich daran erinnern, wie großartig du bist. Weihnachten ist das Fest der Liebe und daher auch eine gute Zeit, die selbst Liebe zu schenken. 

Lehn dich zurück, entspanne und nimm dir Zeit für dich. 

Herzlichst 

Silke 

Du hast dir etwas vorgenommen und freust dich schon mega drauf. Dann passiert etwas Unvorhergesehenes und bäm!  dein Plan geht nicht auf... 

Jetzt könntest du sauer sein und rumjammern und den ganzen Tag schlecht drauf sein, oder aber du stellst dir eine Frage: 
Was kann ich jetzt stattdessen schönes tun? 

​Auch im Job kannst du durch eine Frage Situationen, die dich bislang runtergezogen haben, wieder für dich gewinnen.
​​
In der aktuellen Podcastfolge erzähle ich dir, 
​​wie du dich daran erinnern kannst, die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt zu stellen, 

• was du tust, wenn nicht sofort eine Antwort kommt
• wie dir Fragen helfen, besser drauf zu sein und sogar auch deine Ziel zu erreichen. 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. 

Herzlichst Silke

Im Moment hast du das Gefühl, dich ständig im Job beweisen zu müssen und dich anzustrengen, damit deine Leistung überhaupt wahrgenommen wird. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit im Job und dass du endlich gesehen und anerkannt wirst.

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, was sich dadurch ändert? 

• Wie würdest du dich fühlen? 
• Was würdest du anders machen? 
• Wie würden deine Kollegen und dein Chef auf dich reagieren?

Spannende Fragen, oder? 

Warum, du dir diese Fragen mal stellen solltest und was sie bewirken, beschreibe ich in dieser Podcastfolge: 

#21 Was ändert sich, wenn du im Job anerkannt wirst? 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. 

Herzlichst

Silke

Du fühlst dich gut und bist motiviert am Arbeiten. Doch dann flattert eine email eines Kollegen in dein Postfach, in der er dich für deine erstellte Arbeit kritisiert... Sofort rast deine gute Stimmung in den Keller und du fühlst dich miserabel. Tausend Gedanken rasen dir durch den Kopf von: 

Was soll das denn?  Hat der sie noch alle?  bis hin zu

• Habe ich Mist gebaut? 
• Was habe ich falsch gemacht? 

Die Zweifel werden immer stärker und du suchst den Fehler bei dir. 

Geht es dir auch oft so? 

Dann höre dir diese Podcastfolge an, in der ich dir

• dieses Phänomen versuche zu erklären,
• Tipps gebe, wie du solche Situationen neutraler bewerten kannst, 
• besser bei dir bleiben kannst und
• wie du wieder dein Selbstvertrauen stärkst

Denn - du bist gut genug! und ich bin davon überzeugt, dass du immer dein Bestes gibst. 

Beginne heute an dich zu glauben und du wirst sehen, was sich dadurch alles ändert! 

Viel Spaß und Erfolg dabei!

Herzlichst

Silke

 

weitere Infos unter: www.silkekromer.com

Bei der Arbeit ist viel los und du bist sowieso schon angespannt, ob du auch alles schaffst. Dann lässt  auch noch dein Kollege oder Chef eine herablassende Bemerkung über deine Arbeit fallen und du bist den Tränen nahe..

Du reißt dich zusammen, doch innerlich bist du total aufgewühlt. Du nimmst dir Kritik immer sehr schnell zu Herzen und kannst dann gar nicht mehr abschalten und grübelst stundenlang darüber nach, was du anders oder besser machen kannst, damit das aufhört. 

Selbst am Abend kommst du nicht zur Ruhe und die Gedanken kreisen im Kopf herum. An Schlaf ist kaum zu denken, so aufgewühlt bist du. 

Kennst du das? 

Dann höre dir diese Podcastfolge an, in dem ich dir Tipps gebe, wie du besser vom Arbeitsalltag abschalten und die Gedanken stoppen kannst. 

Am Ende leite ich dich durch eine kurze Meditation, um vom Arbeitsalltag abzuschalten, die dir hilft zu entspannen und loszulassen.

kleiner Tipp: Höre dir diese Folge am Besten kurz vor dem Schlafen gehen an. Dann bist du entspannt und kannst besser einschlafen. 

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und ich freue mich sehr über Deinen Kommentar.

Herzlichst Silke