ICH

By Dr. Stefan Polten & Martje KleinhansHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

ICH episodes

May 27, 2025 ICH - Folge 184 - Tor 13
In dieser Episode gucken wir uns das Tor 13 im Human Design etwas genauer an.
Tor 13 sitzt im Selbst und ist das Tor der Zuhörer – Gemeinschaft mit Menschen.
Menschen erzählen Tor 13 ihre Geheimnisse, weil sie das Gefühl haben, hier sind sie sicher. Selbst wenn Tor 13 diese nicht unbedingt in aller Breite hören möchte, stecken in den Erzählungen doch einige Informationen, die es gerne erfahren möchte. Aus diesen Informationen kann Tor 13 am Ende einen Sinn finden und die Erinnerung – die Story zusammenfügen.
Tor 13 ist ein Rollentor. Was es damit auf sich hat, erfährst du in Episode 124: https://youtu.be/KClNoFTu_x8?feature=shared
Weitere Infos zu Tor 13 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor13
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11 min
May 20, 2025 ICH - Folge 183 - Epigenetik
In dieser Episode sprechen wir mit Angelika über das Thema Epigenetik. Du kennst Angelika bestimmt schon aus dieser Episode https://youtu.be/9S3M2kGYzvE?feature=shared (Folge 115).
Über ihre eigene Gesundheitsreise kam Angelika irgendwann zu der Frage „Wie geht gesund?“ und fing an zu forschen. Selbstwirksam nahm sie ihre Gesundheit in die Hand und stieß auf die Epigenetik – eine fantastische Erkenntnis, die zugleich bestärkend als auch unangenehm sein kann :-)
Wenn du mehr über dieses spannende Thema wissen willst, melde dich bei Angelika per E-Mail: [email protected]
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35 min
May 13, 2025 ICH - Folge 182 - Das Sonnenvitamin
In dieser Episode sprechen wir über das Sonnenvitamin – Vitamin D – und warum wir es für so wichtig halten, einen gesunden Vitamin D Spiegel zu haben.
Wir sprechen über die Auswirkungen eines Mangels auf den Körper und die Psyche und herausgekommen ist eine wirklich spannende Folge.
Wenn du dich für einen Test interessierst, melde dich gern bei uns.
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23 min
May 06, 2025 ICH - Folge 181 - AtlasEnergie
In dieser Episode geht es um Stefans neue Spezialität: die AtlasEnergie.
Der Atlas-Wirbel ist der oberste Halswirbel und steht im Zusammenhang mit vielen körperlichen Prozessen. Stefan nennt einige Beispiele, um aufzuzeigen, wie viel im Körper miteinander zusammenhängt.
Doch nicht nur der Körper, auch die Seele und der Geist werden vom Atlas-Wirbel beeinflusst.
Bist du neugierig geworden? Dann lass dir diese Folge nicht entgehen.
Weiter Infos findest du hier: https://atlas-gesundheit.de/
Das erwähnte Lehrinstitut und die AtlasEnergie-Ausbildung findest du unter diesem Link:
https://lehrinstitut.atlas-energie.de/
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39 min
April 29, 2025 ICH - Folge 180 - Frauengesundheit
In Episode 180 sprechen wir mit Maria Ritter über die innere Balance und die Auswirkungen auf uns Menschen, wenn wir diese nicht finden.
Maria ist u.a. Mediatorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet überwiegend mit Frauen – hier mit einem Fokus auf dem hormonellen Gleichgewicht.
In unserem Podcast gibt sie interessante Tipps, um in die innere Balance zu kommen.
Du findest Maria hier:
www.praxis-maria-ritter.de
https://www.instagram.com/praxisfuerhormonbalance/
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37 min
April 22, 2025 ICH - Folge 179 - Tor 12
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 12.
Tor 12 ist das Tor der Vorsicht – die Stockung.
„Ich versuche es“ ist die Stimme des Tor 12. Ein großer Motivator ist die Wahrheit. Tor 12 inspiriert seine Mitmenschen, die Gefühle auszudrücken (die über die 22 aus dem Solarplexus kommen) und möchte die eigenen Gefühle ausleben. Wir haben hier eine tiefe Melancholie und gleichzeitig tiefe romantische Gefühle.
Tor 12 ist wortgewandt und ein Meister der Kommunikation. Andere Menschen hören ihm gern zu. Die Worte können bestärken und empowern oder anderen Menschen tief ins Herz stechen, wenn Tor 12 entschieden hat, dass das Gegenüber der Bestärkung nicht wert ist. Tor 12 hat das Herz am rechten Fleck.
Weitere Infos zu Tor 12 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor12
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15 min
April 15, 2025 ICH - Folge 178 - Painstop
In dieser Episode sprechen wir mit Peter Missullis von PainStop-Solutions über das Thema Schmerzen und vor allem darüber, wie wir Schmerzen wieder loswerden können.
Peter ist seit über 20 Jahren Schmerz- und Bewegungstherapeut und hat schon über 1000 Menschen behandelt.
Für die üblichen Verdächtigen, die Schmerzen, die jeder mehr oder weniger gut kennt, gibt er uns in dieser Episode tolle Tipps!
Du findest Peter und die PainStop-Solutions hier:
www.facebook.com/painstop-solutions
www.instagram.com/painstop.solutions
www.painstop-solutions.de
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48 min
April 08, 2025 ICH - Folge 177 - Erfahrungsaustausch 1
In dieser Episode gucken wir mal wieder hinter die Kulissen bei Martje und Stefan. Was liegt an zur Zeit und mit welchen Herausforderungen haben wir zu tun?
Wir sprechen offen und teilen unsere Erfahrungen mit dir.
Themen sind z.B. Krankheiten auf Reisen, emotionale Herausforderungen und Selbstentwicklung.
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26 min
April 01, 2025 ICH - Folge 176 - Tor 11
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 11.
Tor 11 ist das Tor der Ideen – der Friede.
Menschen mit dieser Aktivierung haben unheimlich viele Ideen, die sie für sich selbst und auch für andere Menschen nutzen können. Ein guter Tipp ist ein Notizbuch, um all die Ideen aufzuschreiben und bei Gelegenheit mit anderen Menschen zu teilen. Ideen sind keine Tatsachen, sondern Möglichkeiten. Hier muss nicht gehandelt werden, sondern sie bieten nur einen Impuls für die Reflexion. Tor 11 hat damit Frieden gefunden, sich immer auf der Suche zu befinden und niemals eine Antwort haben zu müssen.
Weitere Infos zu Tor 11 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor11
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11 min
March 25, 2025 ICH - Folge 175 - Fototherapie
In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir mit Grit Siwonia über Fotografie.
Wenn du dich fragst, was Fotografie mit Selbstheilung oder authentischem Leben zu tun hat und warum wir Grit unbedingt für den ICH Podcast interviewen wollten – hör dir unbedingt diese Folge an!
Grit verrät uns, welche ihre Lieblingskunden sind und wie sie ihre Kunden auf eine ganz spezielle Art fotografiert.
Fotoliebhaber Stefan kommt in dieser Folge natürlich auch voll auf seine Kosten :-)
Du findest Grit hier:
https://www.grit-siwonia.de/
https://www.grit-siwonia-hochzeiten.de/
Das Foto auf unserem YouTube Vorschaubild ist von Katja Mathes.
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Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de
43 min