“Ben hallederim,” diyoruz. Yardıma uzanan eli geri çeviriyor, sonra kimsenin yorgunluğumuzu fark etmemesine kırılıyoruz. İhtiyacımızı söylemekten kaçınıyor; yüzümüze bakınca anlaşılmayı, “Gerek yok,” dediğimizde biraz daha ısrar edilmesini bekliyoruz.

Yükü taşımak tanıdık geliyor. Bıraktığımızda açılacak yer ise daha belirsiz. O yerde birinin yardımını kabul etmek, teşekkür edip durabilmek ve hiçbir şeyi hemen geri ödememek var.

Ellerimiz doluyken kimseye yaklaşacak bir yer kalmıyor.

Bir elin tutulabilmesi için önce biraz açılması gerekiyor.

“Yüküm Bende Kalsın” | İçimden Bir Ses’in 59. bölümü şimdi tüm platformlarda.

#İçimdenBirSes #YükümBendeKalsın #Podcast #Psikoloji #KendineBakmak

Boş sayfa, henüz sınanmamış bütün ihtimalleri saklıyor. Kalem kâğıda değdiğinde ise insan, hayal ettiğiyle yapabildiği arasındaki mesafeyle karşılaşıyor. Belki bu yüzden kıymet verdiğimiz şeyleri erteliyoruz. Güzel defteri, sevdiğimiz fincanı, söylemek istediğimiz sözü… Ama sanırım bir şeyleri korudukça onları hayatımızın dışında bırakıyoruz.

Oysa bazı şeylerin anlamı üzerlerinde bıraktığımız izlerle oluşuyor; eğri bir cümle, küçük bir leke, vakitsizce söylenmiş birkaç kelime…Bence yeni bir sayfa kusursuz bir başlangıç istemiyor. İçinden geçen ilk sahici cümleyi bekliyor.

İçimden Bir Ses’in 58. bölümü şimdi yayında.

#YeniBirSayfa #İçimdenBirSes #Kusursuzluk #Başlamak #KendineAlanAçmak

Gittiğimiz yerden kendimizin unuttuğumuz halini de getirebiliriz. Tatil dönüşümünü konuşuyorum. Beklerim. :)

Spotfiy, Youtube, ApplePodcast ve İnstagram'da 57. bölüm sizlerle. Sevgiler.

"Görün Beni" demek, varlığımızın mühürleme yetkisini başkalarının eline bırakmaktır. Peki, dışarıdaki yüzlerce yabancıya sesimizi duyurmaya çalışırken, kendi içimizdeki o ürkek ve sessiz parçayı ne kadar ihmal ediyoruz?

Bu bölümde, insanın o karanlıkta kalmış yönünü, alkışların arkasına saklanan persona’larımızı ve kuyunun dibindeki o asıl kaynağı konuşuyoruz. Kendi içsel loşluğunda bile varlığıyla barışabilenlerin hikayesi... İçimden Bir Ses 56. bölümüyle şimdi tüm platformlarda. 🎙️

#içimdenbirses #felsefe #gölge #hiçlik #farkındalık

Anneannemle dedemin evinden yıllar sonra benim evime gelen eski bir kurmalı saat… Ona baktığımda, sadece geçen zamanı değil; hafızayı, emaneti ve insanın kendi ritmini de düşünmeye başlıyorum.

Bu bölümde bir saatin hikâyesinden yola çıkarak kendimizi neden sürekli “bozulmuş” sandığımızı, oysa bazen sadece yeniden kurulmaya ihtiyaç duyduğumuzu konuşuyorum.

Belki bu bölüm, kendi içindeki ritmi yeniden duyman için küçük bir mola olur.

🎙️ İçimden Bir Ses | Bölüm 55: Kurmalı Saat Ve İnsan yayında.

#İçimdenBirSes #Podcast #Psikoloji #Zaman #KendineDön

Bence hayatın en yorucu kelimesi "hemen" olabilir.

Hemen iyileşmek...Hemen unutmak...Hemen sevilmek...Hemen değişmek...Hemen olmak...

Peki ya ruhun dili "hemen" değilse?

Bu bölümde, "hemen" kelimesinin arzularımızla, sabırsızlığımızla ve iç dünyamızdaki dönüşümle nasıl ilişki kurduğunu konuşuyorum seninle. Belki de mesele, "hemen"den vazgeçmek değil; "henüz"e biraz daha yer açabilmek, kim bilir...

🎧 İçimden Bir Ses'in yeni bölümü şimdi yayında.Peki senin dünya "hemenlerin" ne?#İçimdenBirSes #Podcast #Psikoloji #RuhSağlığı #Psikodinamik #KişiselGelişim #Sabır #Zaman #Henüz

Bazı çığlıklar hiç duyulmaz. Çünkü onlar sesle değil; suskunlukla, aşırı güçlü görünmeye çalışmakla, herkesi memnun etmeye uğraşmakla, “Ben iyiyim.” demekle atılır.

Bu bölümde, babaları yargılamadan; hepimizin iç dünyasında bıraktıkları izleri, duyulmamış çocuk yanımızı ve yıllardır bizim adımıza konuşan o iç sesi birlikte anlamaya çalışıyoruz.

🎙️ İçimden Bir Ses | Bölüm 53

Babalar ve Çığlıklar#İçimdenBirSes #Psikoloji #Psikodinamik #KendiniKeşfet #RuhSağlığı

Her yol, bir yere götürmez. Bazı yollar insanı kendi içine çağırır.

Bu bölümde haritalardaki yolları değil; içimizde uzanan patikaları, omzumuzda taşıdığımız görünmez yükleri ve hayatımıza uğrayan yolcuları konuştum. Kimi zaman kendimizle karşılaşalım, kimi zaman bir başkasının gözlerinde kendimize rastlayalım hadi...

Belki hiçbirimiz aynı yoldan yürümüyoruz. Ama hepimizin içinde, görülmeyi bekleyen bir yolcu var.

🎙️ İçimden Bir Ses | Bölüm 52: Yol Umarım bu yürüyüşte kendinden bir iz bulursun.

#İçimdenBirSes #Podcast #Yol #Psikoloji #İçselYolculuk #Tasavvuf #Farkındalık #KendiniKeşfet #RuhSağlığı #YouTubePodcast

Dünyada bırakacağımız iz, sandığımız kadar büyük şeylerde saklı olmayabilir. Bir ağacın gölgesinde otururken, rüzgârın sesini dinlerken ya da yol kenarında açmış bir çiçeğe bakarken insan bunu daha iyi anlıyor. Belki de mesele bulunduğumuz yere nasıl bir ses, nasıl bir iz bıraktığımız. İçimden Bir Ses'in yeni bölümünde, insanın kendi varoluşuyla, doğayla ve geride bırakacağı hoş sadâyla kurduğu ilişki üzerine düşünüyoruz.

🎧 Bölüm 51: Bâkî Kalan Bu Kubbede Bir Hoş Sedâ İmiş

#İçimdenBirSes #Psikoloji #Farkındalık #Podcast

Şimdi YouTube, Instagram ve Spotify platformlarında.

Merhaba.Bugün İçimden Bir Ses’in 50. bölümü. Dile kolay gelse de bu elli bölümlük yolun benim iç dünyamda, kendi yolculuğumda çok önemli bir yeri var. Kendimize doğru attığımız adımların burada, seninle birlikte bu istikrarla birikmesi benim için gerçekten çok kıymetli.Bu bölümde, odamın penceresinden aylardır izlediğim bir ıhlamur ağacının sessiz ve acelesiz dönüşümünden yola çıkıyorum. Ruhunun o en derin, bazen senin bile fark edemediğin köşeleriyle, varoluşun o bilge ritmi arasındaki o gizli bağı konuşalım istiyorum.Sahi, neden kendi gelişimimizi hep küçümsüyoruz? Neden sürekli parıldayan dallara bakıp, karanlıkta sabırla çalışan o köklerin hakkını teslim etmiyoruz? Büyümek ile büyümeyi zorlamak arasındaki o ince çizgiyi, zaman kavramı ile kurduğun ilişkiyi ve kendi takviminle barışmayı usul usul aralayalım bu bölümde.Kendi zamanıyla kavga etmeyi bırakanların, acele etmeden yeşerenlerin hikayesine hoş geldin.İyi ki buradasın, keyifli dinlemeler.#İçimdenBirSes #Psikoloji #KişiselGelişim #Felsefe #Tasavvuf #Psikanaliz #ZamanYönetimi #Farkındalık #RuhSağlığı #Podcast #KübraDuman