Ida Thyrring arbejder som proceskonsulent, men er nok bedst kendt som danmarksmester i Athletic Fitness 2015. I de sidste år har du kunne følge hendes daglige træning på Instagram, hvor hun flittigt har delt hendes rejse mod målet. Hun har dog besluttet sig for ikke at konkurrere mere og processen omkring den beslutning snakker vi om i episoden.

Det er dog ikke det eneste vi snakker om - vi kommer blandt andet ind på:

• Anerkendelse igennem "objektiv blåstempling"
• Hvordan mange i træningsmiljøet har et stort kontrolbehov
• At nå hen til nye erkendelser og hvordan det føtes
• At forholde sig til sig selv og forholde sig til at forholde sig til sig selv.
• At gå fra fastlåst struktur til frihed
• Coachificeringen af vores samfund (Morten Svane enetale)
• At "blive i ubehaget"
• Fordelen ved at være opmærksom på det kritiske øjeblik
• At fokusere på værdier i stedet for en fastlåst identitet.