(Ik) zie me graag

Misschien herinner jij het je nog, maar vorig jaar deed ik nav het boek van Evi Hanssen een experiment en dronk ik 3 maanden niet. Ik wilde voelen wat het met mij deed. 2 januari begin ik opnieuw aan mijn 3 maanden zonder. Dit keer niet als experiment, maar wel als een soort detox. Ik merkte nl dat het "leven vieren" toch weer terug gepaard ging met iets drinken, en van die link in mijn hoofd wil ik vanaf. Want als je mij kent, dan vier ik het leven vaak. Gelukkig niet altijd met alcolhol!

Ik ging in gesprek met Sofie Jamers. Sofie is verslavingsdeskundige en helpt mensen om hun verslavingen te bestrijden. Zij doet dit vanuit haar achtergrond als professional, maar ook omdat zij weet wat het is om verslaafd te zijn.

Het was een open gesprek met een heleboel bedenkingen over hoe er gekeken wordt naar alcohol, over high functioning alcoholics en meer.

Het doel van deze podcast is niet om belerend te zijn, maar wel om meer bewustwording te creëren over het gebruik van alcohol & andere verdovende middelend in deze snelle wereld van vandaag.

Heb jij hulp nodig of word je getriggerd door ons gesprek, dan wil ik je aanraden om Sofie zeker eens te contacteren. Zij werkt trouwens niet enkel rond alcoholverslaving, want je kan aan heel veel  verslaafd zijn.

Je vindt haar hier:
https://www.soficare.be/
https://www.facebook.com/soficarebe/
https://www.facebook.com/groups/2588160401416306

Zelf kwam ik vorig jaar terecht bij deze podcast en boeken:
Sober Awkward
Evi Hanssen - Sinds ik niet meer drink
Jacqueline Lieshout - Ontwijnen

En recent vond ik deze Vlaamse podcast die ook de moeite is om te beluisteren:
Podcast Alcohol Alarm

Het Flawmingo traject is mijn levenslange coachtraject, DE roadmap naar Zelfliefde, waar de deuren slechts 1 keer per jaar voor open gaan. Ik zwaai ze deze vrijdag 13/01 om 8u open en ze sluiten terug op 16/02 om 18u. Hoe vroeger je instapt, hoe meer bonussen je meegrabbelt.

In detail alles nalezen over mijn Flawmingo programma doe je hier:
https://www.licht-coaching.be/flawmingo

Heb je vragen, aarzel niet en stuur me een DM of een mailtje! 

Happy New year!!!! Ik deel heel graag 23 gouden tips voor 2023!

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Voel je ook al de magie van 2023 in de lucht hangen? Ikke wel! En ik vertel je tijdens deze podcast meer over hoe jij jezelf kan prikkelen om je potentieel aan te boren, en hoe belangrijk het is om 2022 af te ronden voor je in 2023 stapt. Ik heb er een heleboel tools voor.

Ga naar mijn Instagram post en sla deze op zodat je de gestelde vragen kan beantwoorden. Klik hier voor de post

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Vandaag deel ik graag een meditatie met jou, want ik wil dat jij je vult met liefde. Een meditatie, dus dat betekent dat je deze aflevering best NIET beluistert als je auto rijdt of met iets anders actiefs bezig ben. Gun jezelf een kwartiertje ruimte voor jezelf.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Ik hoop dat je milde dagen hebt gehad en dat je in alles wat getriggerd werd ook gentle kan zijn voor jezelf.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie 

Een warme kerstboodschap voor jou vandaag!

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

In welke mate zet jij jezelf onder druk? Een mooi thema om een bewust bij stil te staan!

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

In deze aflevering geef ik je graag tips om de feestdagen door te komen zonder dat je energie er volledig van leegloopt. Het zijn OOK wel echt jouw FEESTdagen!

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Ik hoop je de komende 4 dagen te inspireren met de lessen die ik uit het afgelopen levensjaar distilleerde.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie