Pensiero del giorno

Dio come io posso concepirlo - com’è cambiato nel corso degli anni. Quando ero bambino, era un uomo con la barba che mi accarezzava la testa quando ero buono. Da adolescente, disapprovava quasi tutto quello che pensavo fosse divertente, per cui probabilmente non esisteva.

Dopo i vent’anni, ho avuto dei figli per cui ho pensato che fosse una buona cosa insegnare loro a credere in Dio, nel caso esistesse.

Ora ho più di quarant’anni; Dio non è un uomo. Il mio Creatore è una forza del bene, un amico amorevole, un supporto quando lo chiamo, l’unico che mi accetta quando io non riesco ad accettare me stesso e l’unico che vuole sempre il meglio per me.

Sono molto grato per questa splendida forza.

Meditazione del giorno

Aiutami a non dimenticare fino a che punto Tu mi accetti e mi ami.

Oggi ricorderò

Dio mi ama!

Pensiero del giorno

Ho fatto molto male a me stesso ma ora voglio fare ammenda verso di me. Uno dei modi migliori per farlo è parlare continuamente bene di me stesso.

Perché mi sento in diritto di sminuirmi, dicendo cose crudeli su me stesso come: “non valgo niente, non posso farcela, sono tanto debole, a nessuno importa di me, ecc. “? Senza disonestà o presunzione, posso sempre parlare di me stesso positivamente e con speranza.

Oggi voglio essere il mio migliore amico.

Meditazione del giorno

Fa che mi ricordi che ci sono persone che mi amano e mi vogliono bene e che, quando dico cose negative su me stesso, faccio del male a loro, come ne faccio a me stesso.

Oggi ricorderò

Non sono perfetto, ma sotto certi punti di vista sono un grande.

Pensiero del giorno

Dopo un anno di lavoro sul programma, sono arrivato a rendermi conto di una cosa che non sentivo né vedevo ma che avevo decisamente bisogno di coltivare dentro di me: l’accettazione.

Una cosa era accettare i primi Tre Passi, che trattano il problema. Un’altra è fare il Quarto e il Quinto passo e accettare le caratteristiche intrinseche della propria personalità.

Accettare i fattori principali della propria personalità non significa qualificarli come buoni, sbagliati o imperfetti. Tuttavia, l’ammissione che faccio nel Quinto Passo apre la diga che ho costruito tra me stesso e la realtà.

Comincia come nella fiaba: un piccolo foro che giorno dopo giorno diventa più grande. Mi dà una consapevolezza crescente della bontà dentro di me, che prima mi ero rifiutato di accettare.

Sto lavorando su un programma di Tre Passi o di Dodici?

Meditazione del giorno

Signore ti prego, di non permettermi di bloccarmi nel Pro- gramma. E la tua volontà sia che io continui a mettere in praica i Passi e diventi forte e in grado di accettare me stesso e ciò che accadrà.

Oggi ricorderò

Il Potere Superiore non fa nulla che non sia buono.

Pensiero del giorno

Una volta vedevo il successo in termini di risultati esteriori e vantaggi materiali. Oggi il successo mi appare molto diverso. Il vero successo non è esteriore ma interiore.

Ogni volta che corro un rischio e accetto una sfida, imparo di più su me stesso e sento di avere successo. Affrontando me stesso, acquisisco sempre più consapevolezza e accettazione sia delle mie forze sia delle mie debolezze. Questa consapevolezza porta a essere compassionevoli.

Conquistare la compassione verso se stessi è ottenere il successo. Solo essendo compassionevoli verso noi stessi teniamo la porta aperta alla crescita continua.

Meditazione del giorno

Poiché capisco che essere compassionevole verso me stesso è imprescindibile per continuare a crescere, prego di essere capace di parlare a me stesso dolcemente invece di rifiutarmi.

Oggi ricorderò

Se non abbiamo imparato a vivere con noi stessi, che valore hanno i risultati e i vantaggi materiali?

Pensiero del giorno

Riuscirei a passare un’intera giornata, tutte 24 le ore, senza “cercare di migliorare o mettere in regola nessuno, tranne me stesso “? Non sembra un compito difficile.

Dopo tutto, sono l’unica persona che posso cambiare.

Ma allora, perché consumo così tanta energia cercando di cambiare gli altri? Come faccio a sapere che cosa è bene per un’altra persona?

Nella maggioranza dei casi, non so neanche che cosa è bene per me.

Oggi mi impegnerò moltissimo ad accettare le altre persone, indipendentemente dal loro comportamento. Oggi mi concentrerò sulle mie qualità, buone o cattive, e lascerò che l’altra persona sia un individuo con debolezze umane. Se dedicarmi a me stesso funziona solo per cinque ore, oggi, forse domani durerà per sei ore e avrò fatto un altro enorme passo verso la serenità.

Meditazione del giorno

Aiutami a lasciare che sia Tu a migliorare la razza umana.

Oggi ricorderò

In questa giornata, accetterò gli altri come sono-umani, pro- prio come me, e che hanno diritto alla propria umanità.

Pensiero del giorno

Se nella mia vita non ci sono gioia ed entusiasmo, può sembrare che io viva in un mondo piuttosto squallido e deprimente.

Se nella mia vita non c’è colore, non c’è neanche l’arcobaleno. Portando entusiasmo nel mio lavoro quotidiano, ci aggiungo colore e sapore.

Oggi sono entusiasta di fare tutto quello che devo fare. Parlerò e agirò con entusiasmo. Questo può tenermi su per tutto il giorno. E contagia gli altri! Quando sono gioioso, le persone che mi circondano si sentono meglio.

Solo io posso farmi questo regalo. I sentimenti positivi che questo dà agli altri, sono una ricompensa che ricevo perché sono buono con me stesso. E la quantità di lavoro che riesco a fare è incredibile - un’altra ricompensa.

Meditazione del giorno

Aiutami a mettere degli arcobaleni nella mia vita, donandomi la forza di essere entusiasta.

Pensiero del giorno

La pentola d’oro alla fine dei miei arcobaleni è la gioia.

Pensiero del giorno

La rabbia può mettermi nei guai e l’orgoglio può impedirmi di uscirne.

Ammettere di avere torto è difficile, perché voglio essere perfetto, mantenere intatto tutto il mio mondo e non perdere il controllo.

Non sono più solo al mondo. Sono un essere umano: vivo la mia vita nel modo migliore che conosco e non sono tenuto a essere perfetto.

Posso sbagliare e poi correggere l’errore senza essere un fallito.

Meditazione del giorno

Dammi più pazienza e tolleranza, che mi porteranno a migliorare i rapporti con Te e con gli altri.

Oggi ricorderò

La sincerità è uno strumento potente per eliminare il falso orgoglio.

Pensiero del giorno

Nulla fa più paura dell’ignoto, per cui, naturalmente, abbandonare i sintomi e i vecchi comportamenti mi terrorizzava.

Anche se ero infelice, mi chiedevo che cosa avrebbe riempito questo vuoto.

Riconoscere che l’energia che mettevo nel mantenere in vita i miei sintomi malati, potevo invece usarla per sviluppare la mia creatività nella direzione del cambiamento positivo che la mia vita poteva prendere.

Quando la paura di ritornare al dolore dei miei comportamenti autodistruttivi è diventata più grande della mia paura dell’i- gnoto, è stato più facile affrontare quest’ultima.

A poco a poco ho abbandonato il mio vecchio modo di vive- re.

Meditazione del giorno

Fa che continui a usare la mia energia per crescere, essere responsabile ed essere creativo. Fà che la paura non control- li più la mia vita.

Oggi ricorderò

Se abbandono i comportamenti autodistruttivi, non diventerò un guscio vuoto.

Pensiero del giorno

Per molti anni della mia vita, ho pensato che mi mancasse il talento. Siccome mi ero concentrato sulle capacità degli altri, non riuscivo a vedere le mie. Naturalmente, questo creava un sentimento di invidia.

Ora mi rendo conto che non devo più essere invidioso delle capacità del mio prossimo.

Il talento che il potere superiore ha donato a una persona non limita la capacità di un’altra. A ciascuno di noi è dato più che abbastanza per rendere la sua vita piena e soddisfacente.

Se siamo disposti a correre il rischio e a seguire la strada sulla quale siamo condotti, scopriremo capacità che non sapevamo di avere.

Meditazione del giorno

Dammi il coraggio di seguire il mio sogno con l’azione.

Oggi ricorderò

Il coraggio è una scelta

Pensiero del giorno

Possiamo parlare dell’amore, definire l’amore, leggere libri sull’amore e vedere film sull’amore ma continuare a non amare.

Un modo per cominciare ad amare è amare quello che ti dà fastidio. C’è una persona che ti irrita e ti fa arrabbiare? Pensa: “ti amo e Dio ti benedica”. C’è qualcuno verso cui provi risentimento? Pensa “ti amo e Dio ti benedica”. Hai paura di una persona che ti sembra ostacolare il tuo bene?

Lascia che l’amore elimini la paura. Pensa: “ti amo e Dio ti benedica”.

Forse all’inizio penserai: “ti amo”, stringendo le labbra e i pugni. Man mano che diventa un’abitudine, l’amore vince e le parole acquistano un significato vero.

Meditazione del giorno

Fa che io ami di più e che veda il dono del Tuo amore nelle persone che incontro oggi.

Oggi ricorderò

L’amore cancella la rabbia, la paura e il risentimento.