Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Il linguaggio che utilizziamo (anche internamente) influenza il nostro inconscio e la nostra vita quotidiana. Lo sapevi? In questa puntata ti racconto perchè e come prenderne consapevolezza.

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Una pratica di contemplazione e journaling per chiudere l'anno e inziare quello nuovo.  Crea il tuo spazio sacro e buona immersione. 

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Una classe di Yoga nel periodo natalizio, per praticare insieme e dare il nostro contributo con una donazione a Medici Senza Frontiere per la Palestina.

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Questa puntata è una live fatta insieme a Jennifer Ursillo, una cara amica e insegnate che stimo.  In occasione del suo nuovo corso in Yoga Academy parliamo di power yoga e molto altro. Buon ascolto.

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In questa puntata ho deciso di esprimere il mio parere a cuore aperto su alcuni argomenti un pò "caldi" e soprattutto polarizzanti. E di quanto i social mi abbiano rotto per alcuni motivi.Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog https://denisedellagiacoma.com/ seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/

In questa puntata condivido di nuovo quello che è successo nel training appena terminato e le mie priorità per il prossimo mese. 

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In questa puntata condivido la mia seconda esperienza di Teacher Training come guida che sto vivendo proprio in questi giorni.

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In questa puntata propongo una pratica di meditazione per coltivare forza interiore e resilienza.  Buona pratica.

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