Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

In questa puntata ti racconto come reagisco e che tecnica utilizzo nelle situazioni di forte stress o di paura. Proveremo insieme, con una breve meditazione, ad usare questa tecnica

Ps. Ecco alcuni link utili:

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Nuovo Podcast, da Bali. Ps. Ecco alcuni link utili:

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Nuovo Podcast, da Bali.

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In questa puntata del podcast vi parlo di un argomento difficile da affrontare: la sicurezza in se stessi. Lo faccio senza filtri, mostrandomi per quella che sono. 

Namaste

Denise

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Namaste

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Ciao a tutti, in questo episodio festeggiamo il primo anno di Yoga Academy, la mia scuola di yoga online.  Namastè Denise

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Ciao a tutti, in questo episodio festeggiamo il primo anno di Yoga Academy, la mia scuola di yoga online. 

Namastè
Denise

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In questa puntata da Bali vi ho parlato di: -Come gestisco le mie energie -Perché non sono più vegana -Il mio nuovo corso di pilates -Si può praticare yoga essendo in sovrappeso? -Il mio posto preferito a Bali -Sciogliere la rigidità attraverso lo Yoga -Concentrarsi senza stancarsi troppo -Libri per iniziare a meditare -Consigli per chi inizia oggi con lo yoga -A che età iniziare a praticare yoga Namaste Denise

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