Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Dobbiamo pretendere di più da noi stessi? Oppure dobbiamo accettarci per quello che siamo?

L'altro giorno mentre meditavo, questi pensieri mi sono balenati in testa. Fino al punto in cui ho sentito una risposta provenire da dentro di me. Ve ne parlo in questa puntata del podcast. Namastè

Denise

Ps. Ecco alcuni link utili:

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Dobbiamo pretendere di più da noi stessi? Oppure dobbiamo accettarci per quello che siamo?

L'altro giorno mentre meditavo, questi pensieri mi sono balenati in testa. Fino al punto in cui ho sentito una risposta provenire da dentro di me.

Ve ne parlo in questa puntata del podcast.

Namastè

Denise

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In questa puntata vi parlo di qual è il miglior momento per fare yoga e di come tutti possiamo farlo, sia online che offline.

Namaste

Denise

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Namaste

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In questa puntata vi parlo di cosa è significato per me raggiungere più consapevolezza raccontandovi quindi un pezzo della mia storia. Come da persa in un oceano di possibilità ho trovato la mia strada.

Namaste

Denise

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Namaste

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In questa puntata parlo di una delle parole più utilizzate nello Yoga e nella Meditazione, ovvero la parola CONSAPEVOLEZZA.

Cosa significa per me e come coltivarla. Con una breve pratica di Meditazione poi, proviamo, in qualche modo, in uno dei tanti modi, l’esperienza.

Buona pratica

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In questa puntata parlo di una delle parole più utilizzate nello Yoga e nella Meditazione, ovvero la parola CONSAPEVOLEZZA.

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Buona pratica

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Ci sono tante pratiche e rituali che si possono fare per raggiungere la felicità. Uno di questi è la pratica della gratitudine. In questa puntata ti descrivo come e perché essere grati ci mette sulla strada della felicità e dell’ottimiso e cosa puoi fare per renderla una routine giornaliera.

Namaste

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