Il Podcast di PsiNel

Esiste uno stato mentale in grado di farti agire al meglio delle tue capacità, con la sensazione di fare pochissima fatica e da una grande soddisfazione.

I ricercatori e ormai praticamente tutti lo chiamano: Flusso o Flow. E’ quella sensazione di essere totalmente presi da ciò che stiamo facendo che il senso del tempo svanisce e tutto sembra scorrere spontaneamente.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/07/24) https://psinel.com/il-vero-modo-di-accedere-al-flow/



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Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando qui

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- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/


- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/



I NOSTRI PERCORSI:


- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/


- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/


- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/


- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/


- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/


Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Avete mai sentito parlare di Caleb Hayes, il piccolo batterista prodigio che sta facendo il giro del mondo con le sue incredibili abilità musicali? La sua storia mi ha fatto ripensare profondamente al concetto di talento innato. Questa settimana, nel nostro podcast, affrontiamo una delle dicotomie più affascinanti e dibattute: Impegno vs Talento. Oggi torniamo a parlare di questo tema più che rilevante per la nostra realizzazione personale…

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/talento-vs-impegno-cosa-conta-di-piu/


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I NOSTRI PERCORSI:


- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/


- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/


- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/


- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/


- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/


Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Moglie e buoi dei paesi tuoi, recita un antico proverbio… e in effetti fino a poche manciate di decenni fa le cose stavano assolutamente così. Per fortuna oggi le cose sono cambiate ma le difficoltà permangono e in alcuni contesti si sono addirittura inasprite, ecco perché la Meet Evaluation Theory può aiutarci…

Clicca qui per approfondire leggendo il post  https://psinel.com/selezionare-partner-relazioni-sane-meet-evaluation-theory/



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Hai mai sentito quella voce interiore che ti dice che qualcosa andrà sicuramente bene o, al contrario, che tutto andrà storto? Quella voce è spesso guidata da valutazioni distorte e può avere un impatto sorprendentemente forte sulle nostre decisioni quotidiane. Oggi scopriremo come funziona una delle più frequenti distorsioni mentali e come farvi fronte…

Clicca qui per leggere il post https://psinel.com/bias-valutazioni-distorte-come-evitare-gli-errori-mentali/

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Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Eppure, un recente studio ha dimostrato che un breve intervento psicoeducativo basato sulla mindfulness può fare proprio questo. Oggi parliamo di questo e molto altro…

Clicca qui per leggere il POST https://psinel.com/la-meditazione-piu-breve-ed-efficace-interventi-singoli-in-psicologia/

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