Il Podcast di PsiNel

Sentirsi soli e stare da soli sono due cose diverse ma entrambe fanno male al nostro corpo e alla nostra mente. La ricerca lo ripete da anni: “la solitudine è come fumare 15 sigarette al giorno”... ma è vero?

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/solitudine-quello-che-nessuno-ti-dice-nuovi-studi/

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Ormai è chiaro a chiunque, la meditazione porta benefici comprovati dalla ricerca scientifica. Tuttavia non tutti sanno che NON tutte le forme di meditazione hanno tali benefici, ma solo quelle che contengono alcuni “ingredienti specifici”.

Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/meditazione-scientifica-ingredienti-segreti/

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E’ davvero possibile diventare “più fortunati”? A molti apparirà strano ma la fortuna è un tema studiato in psicologia e anche in altre discipline. Nell’episodio di oggi torniamo a parlare di questo tema perché sono emerse nuove ricerche molto interessanti.

Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/il-mindset-della-fortuna-come-si-diventa-piu-fortunati/


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Nell’Episodio 483 vedremo insieme 6 consigli tratti dalla ricerca per conversare meglio, scopriremo come metterli in pratica nella nostra vita e anche perché è così importante avere delle “buone conversazioni”.

Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/comunicazione-efficace-conversare-bene-errori-conversazione/

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Questa affermazione sempre più presente sulle bacheche social significa: dato che la tua mente, cioè la tua razionalità, è l’ultima a sapere cosa avviene dentro di te non è bene darle troppo ascolto. Bisogna invece riappropriarci dei nostri istinti, del nostro inconscio…ma è vero?

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-mente-e-lultima-a-sapere-per-fortuna/

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