Il Podcast di PsiNel

Quante volte hai sentito dire che è bene “stare attenti ai propri pensieri”? Se bazzichi in questo ambito da un po’ di tempo scommetto che hai sentito già qualcosa del geenre. Così così come avresti potuto sentire di “controllare ciò che pensi e dici”... oggi cercherò ancora una volta di mostrarti che questo modo di vedere la tua mente è fuorviante, limitante e anche pericoloso. Ovviamente ti dirò anche qual è la migliore soluzione per farlo!

Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/06/attento-ai-tuoi-pensieri-alle-tue-parole-e-alle-tue-emozioni-una-ricetta-per-impazzire.html

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https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833


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Aiutare le altre persone mentre sperimentano emozioni intense non è facile, chiunque abbia a che fare con queste cose lo sa molto bene. Tuttavia è inevitabile che nella vita ci capiti di dover soccorrere, ascoltare e supportare amici, parenti e chissà chi altro. In questa puntata vedremo i risultati di una recente ricerca che ha guardato dentro i nostri cervelli.

Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/06/intelligenza-emotiva-aiutare-gli-altri-fa-bene-o-fa-male-alle-nostre-emozioni.html

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Hai mai letto un libro che cerca di spiegarti come usare il tuo “non verbale” o come interpretare quello degli altri per migliorare la tua comunicazione? E se ti dicessi che la maggior parte di quei libri dice fandonie? Perché in realtà non bada la cosa più importante di tutte per fare questa cosa… questo è il tema dell’episodio 434 del podcast, buon ascolto.

Clicca qui per approfondire e leggere il post: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/06/analisi-del-comportamento-non-verbale-e-davvero-cosi-utile-e-complessa-come-sembra.html

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Perché prendersi cura di sé, leggere, studiare ed apprendere se poi tutto finisce e deperisce? La risposta sta nella costruzione delle nostre “riserve cognitive”, tutto ciò che impari oggi diventa una risorsa per domani, anche se non ti ricordi esattamente “cosa hai imparato”. Oggi parliamo di un sacco di cose essenziali per la tua realizzazione personale.

Clicca qui per approfondire:
https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/promuovere-la-riserva-cognitiva-ecco-come-allenare-davvero-il-nostro-cervello.html

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Meta-cognizione significa diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali, è un'operazione che fai molto più spesso di quanto si possa credere. Tuttavia sono in pochi ad aver compreso che questo meccanismo è una delle chiavi per qualsiasi tipo di realizzazione personale. Essere meta-cognitivi significa diventare realmente umani…

Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/metacognizione-la-chiave-per-la-consapevolezza-nella-realizzazione-personale.html

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