Aujourd’hui, Gabrielle Théorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, reçoit Sam Côté, triathlète professionnel québécois et spécialiste des Ironman extrêmes.

Vainqueur du Canadaman et du Swissman, Sam nous partage les coulisses de son parcours, ses apprentissages, et surtout ses prochains objectifs ambitieux sur le circuit des triathlons extrêmes.

Dans cet épisode, on explique :

- Ce qui différencie un Ironman extrême d’un Ironman traditionnel

- Pourquoi le Norseman est mythique

- L’impact du dénivelé, du froid, du vent et de la logistique

- Comment gérer la préparation… et surtout éviter les blessures

Une conversation inspirante qui te fera découvrir l’humain derrière les performances, et tout le chemin (physique + mental) qui l’a mené là où il est aujourd’hui… et vers ce qui s’en vient.

🎧 Bonne écoute!

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