INBED podcast

 Izguba in žalovanje je nekaj s čimer se bo vsak od nas soočal na neki točki v življenju. Večno slovo je težko in vsak ga doživlja na svoj način. Nekateri bi se radi pogovarjali, drugi zaprli vase. Eni so jezni, drugi pomirjeni. 

Skupno vprašanje vsem pa je ''Kako naprej?''

Skupaj z dipl. psihologinjo Sabino Majerič, ki jo na instagramu najdeš pod imenom @zivljenjejelahkodobro.

V brezplačni spletni program delavnic Skupaj skozi žalovanje, se lahko že prijavite!

Več o vsebini in poteku programa si lahko preberete tukaj: https://linktr.ee/skupajskozizalovanje s kakršnimikoli dilemami ali vprašanji o programu vam je Sabina na voljo na [email protected].

______

Prijave na individualni coaching za vse tiste, ki se soočate z negativno  samopodobo, odnosom do hrane, prenajedanjem. Vem, da se lahko zdi kot začaran krog, ampak se tudi to obdobje konča:) Več si lahko prebereš kar TUKAJ. Lahko pa mi pišeš kar direktno na [email protected]

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode.

Rada bi te slišala.

Objem,

Klara

Omenjeno v epizodi- koda KLARAEKO ti prinese 10% popust v spletni trgovinici EKO ŠKRNICL. Moji najljubši produkti:

KURKUMA

ASHWAGANDHA

LIPOSOMSKI VIT. C

HERBIOTIC ( za tiste, ki imate pogosta vaginalna vnetja)

---------------

Kaj pa, če obstaja drugačno življenje kot ga živiš v tem trenutku? Kaj nas omejuje, da ne zaživimo življenja v vsej svoji polnosti? Kakšno življenje si želiš živeti?

Ivjana Banić, znana radijska voditeljica je ''mahnjena'' na potovanja. Potuje že od majhnih nog, predkratkim pa se je z družino preselila kar na Havaje.

Večina nas o potovanjih samo sanja, nekateri pa pogumno korakajo v svet. Kaj je potrebno za selitev? Vse o Havajih in o celi miselnosti okoli potovanj sva spregovorili v tej epizodi.

Ivjano najdeš na njenem instagramu: @ivjana

------------------

Prijave na individualni coaching za vse tiste, ki se soočate z negativno  samopodobo, odnosom do hrane, prenajedanjem. Vem, da se lahko zdi kot  začaran krog, ampak se tudi to obdobje konča:) Več si lahko prebereš kar TUKAJ. Lahko pa mi pišeš kar direktno na [email protected]

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode.

Rada bi te slišala.

Objem,

Klara

Veš da sklepaš pogodbe vsak dan? Veš na katere stvari moraš paziti pri nakupu nepremičnine, sklepanju najemnih pogodb, pri poroki, izvenzakonski zvezi, ločitvi ipd. Vsa ta področja sva odprli v podcastu skupaj z doktorico prava Ano Čertanec. Lepo vabljena k poslušanju:)

Pravni podcast, ki ga gosti @anacertanec se imenuje: @vesciprava_podcast. 

Lepo vabljena, da preizkusiš svoje pravno znanje na @vesciprava_podcast, kjer med tednom objavlja praktična vprašanja in odgovore.

Zemljiška knjiga

------------------------

Prijave na individualni coaching za vse tiste, ki se soočate z negativno samopodobo, odnosom do hrane, prenajedanjem. Vem, da se lahko zdi kot začaran krog, ampak se tudi to obdobje konča:) Več si lahko prebereš kar TUKAJ.

Lahko pa mi pišeš kar direktno na [email protected]. Dobrodošla <3

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Lunina Vila: 

Doniraj: Ne pustimo jih same! <3 

https://luninavila.si/doniraj/

Učitelji (program): Učitelj, ki zmore več.

Te zanima coaching z mano? Kaj coaching sploh je in ali si primeren kandidat si lahko prebereš tukaj.

Par let nazaj, z 12 kg več, prehransko motnjo in občutkom, da nikamor ne spadam je bil prijazen samogovor in lep odnos do sebe le oddaljena  ideja, ki se mi je takrat zdela zlagana, skorajda nemogoča.

Več časa je minilo, manj upanja sem imela, da bom kadarkoli našla to  kar iščem. Imela telo in počutje, ki si ga tako močno želim. Počutila  sem se patetično, leno in nesposobno. Razočarana nad sabo ”pa kaj je  narobe s tabo, da ne moreš kontrolirat kaj daš vase, kako izgledaš in  kako živiš.”

Vse dokler nisem spoznala znanost za tem zakaj nam hrana in  prenajedanje dejansko služita, kakšno moč ima intuitivno prehranjevanje  in da prenajedanje dejansko nima nič skupnega z disciplino.

Praznih obljub, ki jih dajejo nekateri drugi programi ti ne bom dajala.  Nisem jaz tista, ki te bo rešila. SAMA SE BOŠ. Jaz pa bom vsak korak s  tabo, da te spremljam spodbujam in ti pomagam, da sama najdeš to verzijo sebe, ki si jo tako želiš spoznati.

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Ko vidimo mimoidoče, ki nam ujamejo pogled in se nam zdijo ''wau'' morda predvidevamo oooo blagor njej/njemu kot, da lahko a podlagi izgleda ocenimo kako samozavesten je nekdo.

A če je samozavest odvisna od našega videza je zelo krhka. Prava samozavest izhaja iz nas samih, iz našega odnosa do sebe, iz načina kako se spopadamo z izzivi. Raste in se gradi, ko nam uspe rešiti probleme in neprijetne situacije. Ko nam uspe nekaj za kar smo se trudili, ko sami in ko morda tudi drugi v nas prepoznajo tisto, kar si želimo.

In enako je z dobro samopodobo, ki temelji na zaupanju do sebe. In zaupanje ni kar dano. Je prisluženo in se skozi različna obdobja življenja spreminja.

Z nami je danes čudovita Gaja Prestor (IG: @gajaprestor), slovenska glasbenica, TV voditeljica in nasploh ustvarjalka po duši. V današnji epizodi govori o svoji poti do samozavesti, ki jo čuti danes.

Omenjeno v epizodi:

Podcast o prehranskih dopolnilih

Podcast o luksuznem življenju z Lucijo

EKO ŠKRNICL; koda za 10% popust: KLARAEKO

Certifikati kakovosti:Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil. Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov.

Liposomski vit. C

Bio Ashwagandha (odlična za tista stresna obdobja)

Bio Kurkuma (zelo močen antioksidant, proti vnetjem)

HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z glivičnimi vnetji)

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Kakšno je samsko življenje v Sloveniji? Skupaj s sanjskim moškim Slovenije Gregorjem Čeglajem odpirava temo zmenkarij.

Kakšni so moški triki? (Prazne) obljube? Te želi samo za seks ali si želi nekaj več? Kaj je tisto kar iščemo in kje se skriva naša sorodna duša?

Kako pa zate izgleda sanjski moški? Kakšen je kot oseba? Kaj počneta  skupaj? Kaj ti je na/o njem najbolj všeč? In kaj lahko narediš, da si  bolj aktivna v ''iskanju'' svojega partnerja?

Gregor IG: @gregor_ceglaj21

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Intuitivno prehranjevanje kot že beseda sama pove temelji na intuiciji in zaupanju vase, v svoje telo.

Ko skačemo iz ene diete na drugo pa smo vsakič znova razočarani nad sabo in vsakič znova izgubimo še en delček več zaupanja vase. Pa je res to edini način?

*Omenjeno v epizodi:

Coaching za vse tiste, ki si želite lepšega odnosa do sebe, do hrane, do svojega življenja. Več TUKAJ.

INBED CLUB Spletna stran: TUKAJ.

Eko Škrnicl; Če želiš tudi ti svoje počutje podpreti s prehranskimi dopolnili lahko uporabiš kodo KLARAEKO za 10% popust na njihove izdelke.

Certifikati kakovosti:Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil. Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov.

Liposomski vit. C

Bio Ashwagandha (odlična za tista stresna obdobja)

Bio Kurkuma (zelo močen antioksidant, proti vnetjem)

HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z glivičnimi vnetji)

Končna razprodaja inbed spletne trgovine: www.inbed.si

POMEMBNO: vsebina inbed podcasta ni nadomestilo za psihoterapijo, zdravniško pomoč ali drugo oblike strokovne pomoči.

***Video o intuitivnem prehranjevanju

So prehranska dopolnila samo dobra marketinška poteza ali res delujejo? Te tematike sva se dotaknili skupaj z dipl. inž. živilstva in prehrane Lano Trampuš, ki jo na instagramu najdeš na profilu @spekterzdravja.

Najin podcast o dietah in (ne)zdravem prehranjevanju najdeš TUKAJ.

Dopolnila, ki jih jemljem jaz:

EKO ŠKRNICL; koda za 10% popust: KLARAEKO 

Certifikati kakovosti:

Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil.

Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov.

Liposomski vit. C 

Bio Ashwagandha (odlična za tista stresna obdobja)

Bio Kurkuma (zelo močen antioksidant, proti vnetjem)

HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z glivičnimi vnetji)

NATASHA'S SPACE:

Vitamin D3 -veganski (Premium Vegan D3 je bil ustvarjen z vrhunskim francoskim laboratorijem. 

Boragovo olje (Boragino olje je najbogatejšo olje z gama-linolensko kislino (zaradi katere ima izjemno hranilne in regenerativne  sposobnosti in je v antiage medicini zelo cenjeno.)

Pri NatashaSpace deluje koda KLARA10 na vse produkte iz segmenta Natasha's Choice.

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Koda za popust pri Eko Škrniclu: KLARAEKO za 10% popusta.

Jaz uporabljam:

-Kurkumo (zelo močen antioksidant)

-Liposomski vitamin C (odpornost)

-Ashwagandho (fokus)

-herBitoic (ženski probiotic)

POPUSTI na @inbed.si, razprodaja svilene kolekcije.

Želiš na svetovanje k Špeli? 

Kontaktiraj jo in povej, da prihajaš iz inbed podcasta, da tako dobiš 20% popust na coaching:)

Za vse poslušalce inbed podcasta vam Špela ponudi 40% popusta na avdio program: Reci “NE” brez slabe vesti.

Pri nakupu naj vpiši  kodo KLARA40 in boš prejel/a 40% popusta na program.

Špelo najdeš na njeni spletni strani:

https://www.spelakresnik.com/

in instagramu: @spela.kresnik_psihologinja

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara

Petra Škabar, diplomirana psihologinja, študentka kognitivno-vedenjskega svetovanja in terapije, vodja projekta Izpovedi mentalnega zdravja in  svetovalka v marketingu svoj čas posveča predvsem študiju in  oblikovanju varne prihodnosti na družabnih omrežjih. Že več kot tri leta aktivno spreminja obraz instagrama z razbijanjanjem mitov o mentalnem zdravju in govoru o le-temu na internetu, v zadnjem letu pa je svetovanja prestavila tudi v "realni svet".

Petra je za poslušalke inbed podcasta pripravila posebno ponudbo:)

Cena s popustom za poslušalce: 15% popusta oz. 42,50€ (Klasična cena ure terapije: 50€)

Petro najdeš na njenem instagramu: @petraskabar

Z vsako epizodo inbed podcasta bi te rada spomnila, da si samo ti tista, ki lahko poskbri, da bo tvoje življenje polno. Samo ti si tista, ki hodi svojo pot in samo ti veš kaj te dela srečno. Čas je, da vzljubiš svoje življenje:)

Včlani se v INBED CLUB popolnoma brezplačno: https://inbedsi.activehosted.com/f/11

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara