(In)Conscientes

El suicidio. Escuchar esta palabra no sólo nos pone incómodos sino que causa algo en nosotros que nos impulsa a huir del tema. El silenciar esta problemática no la disminuye sino al contrario, aumenta el tabú y los mitos en torno a este importante tema.

Te invitamos a que nos acompañes a platicar del suicidio y que hagas lío en la salud mental con nosotros. Recuerda, no vas solo, no vas sola. Hay una solución aunque no lo parezca ahora, estamos aquí para ti.

"Por eso yo la seduciré, le hablaré al desierto y le hablaré al corazón" -Os 2, 14

El desierto es un lugar donde practicamos la madurez espiritual. Es un lugar de guardar silencio y tener un encuentro íntimo.

En este episodio bonus de psicología y espiritualidad, platicamos sobre la parte emocional de vivir en desierto espiritual. Hagamos consciente la resiliencia de forma integral en nuestra persona

En este episodio de (In)Conscientes hablamos sobre las relaciones tóxicas, el narcisismo y dependencia emocional

Las “personas tóxicas” suelen evadir el cambio ya que, para éstas, les resulta difícil reconocer que son tóxicos debido a que, en su mente, no se están equivocando.

Aunque todos en nuestra vida, en determinadas ocasiones, nos hemos comportado como “personas tóxicas”, la importancia de esto radica en la detección de acciones negativas y el proceso de cambio.

Entonces, si en tu relación te dicen que eres “persona tóxica” y constantemente modificas tu comportamiento para encajar con la otra persona…

¿Quién será la “persona tóxica”?

Esta semana es hora de que la sanación atraviese nuestro corazón y nuestros amigos de @espadasdepapel nos traen el libro perfecto para lograr esto. En "Como sanar las 8 etapas de la vida" los hermanos Matthew y Denniss Linn, junto con Sheila F. Linn (esposa de Dennis) logran plasmar el encuentro ideal entre la psicología y la sanación espiritual. A través de las 8 etapas del desarrollo psicosocial de Erikson podremos ver que muchas veces tenemos temas sin resolver en nuestro pasado y cómo es posible sanar esas heridas haciendo presente a Jesús.

AVISO IMPORTANTE: la primera parte de este episodio está disponible en la cuenta de @espadasdepapel así que sigan a nuestros amigos en Instagram y Spotify para que no se lo pierdan.

Pasar por una ruptura nunca es fácil pero qué importante identificar cuando es tiempo de tomar este paso y abrirnos al cambio.

En este episodio platicamos sobre las distintas etapas del duelo aplicadas en una ruptura amorosa y te recordamos lo importante que es ser pacientes con nuestro propio proceso sin compararlo con el de los demás. Tú eres único y tu proceso de sanación también lo es.

Estamos comenzando tiempo de cuaresma y muchas veces malinterpretamos este tiempo de penitencia con un tiempo de flagelación.

En este bonus platicamos sobre lo bello de interiorizar en nosotros mismos para encontrar a Jesús, la importancia de ir a nuestro ritmo sin compararnos con los demás y recordamos que somos humanos, somos imperfectos, y por lo tanto estamos llamados a no cansarnos de estar empezando siempre

¿Por qué se da la idealización? ¿Tiene la idealización alguna función dentro de la relación?

En este episodio platicamos sobre la importancia de la introspección para detectar la idealización, así como de la función que tiene el realismo dentro de una relación con nosotros mismos y con los demás.

Acompáñanos a recordar que yo soy yo y tú eres tú, haciendo consciente lo inconsciente.

Muchas veces tenemos dudas acerca de si debería o no conocer a más personas, ya sea por miedo a ser rechazados o incluso no tenemos un objetivo por el cual "ligar".

En este episodio hechamos el chal con Edu Peña, estudiante de psicología, acerca de los "Ligues en cuarentena", o mejor dicho conocer a otra persona. Acompañanos en esta plática y aprendamos juntos.

¿Te has preguntado qué papel juega la espiritualidad en tu proceso de salud mental? Nuestra dimensión espiritual nos invita a trascender y mantener viva nuestra esperanza; nos permite tener una perspectiva más allá de nosotros mismos respecto a aquello que vivimos.

Nuestro cuerpo no suple a nuestra mente, ni nuestra mente a nuestro espíritu, ni viceversa. Cada una cumple un rol específico en nuestro proceso personal, es por ello que es necesario que exista un balance entre ellas respecto a nuestra realidad actual para así, lograr alcanzar la sanación que necesitamos en ese momento.

De esto y más platicamos en este primer episodio bonus espiritual. Sigamos creciendo y desarrollando nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu haciendo consciente, lo inconsciente.

Qué importante es que haya un "yo" antes que llegue alguien más. Pero también qué importante darnos la oportunidad de poder empatar a alguien más en nuestro proyecto de vida.

¿Qué tanto estoy dispuesto a ceder? ¿Cómo tener amor propio sin encerrarme en mí mismo o en mí misma? ¿Qué pasa si me equivoco y no es la persona para mí?

De esto y más platicamos en este episodio medio romántico, donde buscamos hacer consciente, lo inconsciente