(In)Conscientes

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(In)Conscientes episodes

  • T3E1 Mi Plan de Vida ft. Psic. Andrés Lozano
    Estamos empezando este 2021 y tal vez estemos preguntándonos qué viene para nosotros. ¿Cómo tomar las decisiones correctas? ¿Estoy escogiendo o escogí bien mi plan de vida? ¿Que pasa si me equivoqué?

    Andrés, psicólogo especializado en orientación vocacional, nos acompaña en este episodio para ayudarnos a hacer consciente, lo inconsciente.
    43 min
  • T2E9 Propósitos de año nuevo
    Estamos por terminar el año 2020...
    En este episodio te invitamos a echar el chal sobre los propósitos que nos ponemos no solo los del inicio de año, sino cada que iniciamos algo.

    Seamos más conscientes de nuestros propósitos y no tan exigentes con nosotros mismos, pongamos metas más reales. ¡acompáñanos!
    28 min
  • T2E8 Solo conmigo mismo
    Llega el momento en que te encuentras solo contigo mismo, un espacio de soledad. La pregunta clave de este episodio es, ¿Estoy viviendo mi soledad sanamente?

    Escucha este chal psicológico sobre la soledad, donde platicamos de este tema tan interesante para saber si evadimos la soledad por miedo a estar solos o mejor buscamos cerrarnos en nuestro espacio de soledad seguro, además te damos algunos tips para tener una soledad sana y darte espacios contigo mismo.
    31 min
  • T2E7 Ataques de pánico, SOS
    Vivir un ataque de pánico no es fácil, muchas veces no sabemos que estamos viviendo uno, son repentinos y traen mucha angustia.

    En este chal psicológico aprenderemos cómo identificar a estos ataques, saber distinguirlos de los ataques de ansiedad, conocer técnicas para manejar un ataque propio o que alguien más está experimentando.

    Conozcamos el "RCP de la psicología", con la comunidad que busca hacer consciente lo inconsciente.
    24 min
  • T2E6 Deshumanización Ft. Saúl Arias
    Cuántas personas se ve afectada su salud por no tener una vida digna pero también por cómo los demás los ven y cómo se ven a sí mismos

    Hoy, con nuestro invitado especial, Saúl Arias, hablamos sobre la arquitectura y psicología social. Platicamos sobre realidades sociales y lo que nosotros podemos hacer para devolver la dignidad a muchos que se ven menospreciados, sin caer en la lástima.

    Veámonos todos como seres humanos igualmente dignos. Salgamos de nuestra burbuja y volvamos juntos consciente, lo inconsciente.
    33 min
  • T2E5 Tolerancia a la frustración
    La vida está llena de constantes cambios. ¿Cómo enfrentarlos? ¿Cómo salir de nuestra zona de confort?

    La frustración de este proceso no se puede evitar, por lo que es importante aprender a tolerarla y sobrepasarla. En este episodio te platicamos cómo tolerar la frustración de una mejor manera, y cómo practicarla en lugar de evitarla.

    Acompáñanos a hacer cada vez más consciente lo inconsciente.
    25 min
  • T2E4 Sobre la maternidad
    Maternidad. Palabra tan idealizada o tan temida. Solemos pensar que una madre tiene que ser sobrehumana, más que perfecta y olvidamos que la capacidad materna se construye de a poco, desde que nacemos hasta que la desempeñamos y aún ahí, está bien no estar bien.

    En este episodio te hablamos del concepto de maternidad, rompemos mitos, hablamos sin filtros y ponemos sobre la mesa una realidad tan poco hablada con respecto a la mujer.

    ¿Cómo romper el tabú? Hablemos, acompáñanos a esta charla para hacer consciente lo inconsciente
    26 min
  • T2E3 ¿Introversión vs Extroversión?
    ¿Te has o han etiquetado como introvertido o extrovertido? ¡Qué tanto de eso realmente eres en realidad?

    Ver nuestra personalidad social en blanco y negro es muy limitante, aquí en la comunidad Hagamos Lío nos gustan los grises así que en este episodio rompemos mitos sobre nuestras habilidades sociales y te ayudamos a conocer cuál es tu verdadera realidad social.

    Acompáñanos a hacer consciente lo inconsciente.
    28 min
  • T2E2 Asertividad para hablar
    ¿Reprimes tu emoción y no dices nada por no querer causar problemas? ¿Explotas cuando te comunicas? ¿La conversación no sale como lo pensaste en tu cabeza?

    Bueno, este episodio es para ti. Te hablamos sobre la asertividad a la hora de comunicarnos. Desbloqueemos la asertividad en nosotros y hagamos juntos cada vez más consciente, lo inconsciente.
    29 min
  • T2E1 Mi niño interior aún vive
    Todos tenemos un niño interior, sea que lo sepamos o no, que le hablemos o no, nuestro niño interior ahí está con nosotros.

    En este episodio hablamos de cómo puede que tu niño interior hable por medio de inseguridades de tu presente, cómo sanar esas heridas y cómo vivir en paz con esa parte tan importante de nosotros.

    Acompáñanos a hacer consciente nuestro niño interior
    28 min

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Como humanos somos seres que no somos totalmente conscientes de sí mismos. No te frustres si no entiendes, este podcast está aquí para motivar tu mente a hacer consciente lo inconsciente.
¿Te…