Indispensável

By Igor Finger

Qual é o seu sonho? O que te impede de realizá-lo?

A maioria das vezes, o que impede a realização dos seus sonhos não é a sua realidade atual, a sua falta de grana, de apoio ou condição física.

O qu... more

· Business

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Indispensável episodes:

April 16, 2024 Como se proteger do ESGOTAMENTO? | Gestão Diária da Mente #12
Explore medidas proativas para combater o esgotamento mental.
Aprenda como o sono adequado, a nutrição equilibrada e o casamento com os pensamentos certos e pensamentos positivos atuam como escudos poderosos contra a exaustão mental.
Não deixe que o esgotamento diminua sua produtividade, prejudique seus relacionamentos ou comprometa sua qualidade de vida geral.
🔔 Fique ligado: Junte-se a nós de segunda à sexta, às 7h da manhã (horário de Brasília), para sua dose diária de estratégias para lidar com a mente para ser próspero no trabalho, na saúde e nas relações.
Não se esqueça de curtir, inscrever-se e compartilhar para espalhar a mensagem sobre saúde mental!
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21min
April 09, 2024 Como controlar a RAIVA? | Gestão Diária da Mente
Como controlar a raiva e, mais importante, como gerenciar a agressividade que pode surgir dela?
A raiva é uma emoção poderosa e universal, mas quando não gerenciada adequadamente, pode causar estragos em nossas vidas.
Descubra como identificar os gatilhos da raiva, desenvolver habilidades de regulação emocional e transformar conflitos em oportunidades de crescimento pessoal.
Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e crescimento emocional, pois estamos aqui para ajudá-lo a alcançar uma vida mais plena e feliz.
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25min
April 08, 2024 Como encontrar MOTIVAÇÃO para TRABALHAR? | Gestão Diária da Mente
Prepare-se para uma dose de inspiração e motivação!
Na Gestão Diária da Mente de hoje, o Dr. Igor Finger compartilha estratégias poderosas para reacender a chama da motivação no trabalho.
Descubra como definir sua intenção diariamente, encontrar propósito em suas tarefas e alcançar o sucesso com paixão e determinação.
Assista agora e comece a produzir, contribuir e ter saúde mental.
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22min
April 05, 2024 Como ter e comunicar limite? | Gestão Diária da Mente #09
Bem-vindos ao "Gestão Diária da Mente" com o Dr. Igor Finger.
Neste programa, você recebe estratégias diárias para lidar com sua mente, viver bem, produzir melhor e alcançar seus objetivos na vida. Hoje, vamos abordar um tema essencial: como estabelecer e comunicar seus limites pessoais nos relacionamentos.
Você sabia que comunicar seus limites é uma das formas mais eficazes de promover relacionamentos saudáveis e sustentáveis? No vídeo de hoje, o Igor Finger, discute a importância de definir e expressar seus limites pessoais para proteger sua felicidade e saúde mental.
Aprenda como identificar o que te tira do sério, quando comunicar seus limites e como flexibilizar quando necessário. Descubra por que é crucial respeitar seus próprios limites, seja no trabalho, na família ou nos relacionamentos amorosos.
Assista agora para aprender estratégias práticas para estabelecer e comunicar limites pessoais, e descubra como isso pode transformar seus relacionamentos para melhor.
Não se esqueça: comunicar seus limites é essencial para sua saúde mental e felicidade.
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24min
April 04, 2024 A melhor forma de ver a vida para ser feliz | Gestão Diária da Mente #08
A vida é perfeita como ela é.
Nesse episódio, o Igor Finger explora a perspectiva transformadora de ver a vida como perfeita, exatamente como ela é. Aprenda como essa abordagem pode promover resiliência, reduzir o sofrimento, cultivar gratidão e contentamento, além de impulsionar seu desenvolvimento pessoal.
O Igor Finger compartilha sua própria jornada, desde os desafios até os momentos de realização, e oferece insights sobre como você pode adotar essa perspectiva na sua própria vida.
Descubra como proteger seus valores, aceitar a realidade e agir para mudar pode levar você em direção à realização e felicidade, mesmo diante das imperfeições e desafios do dia-a-dia.
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24min
April 03, 2024 Como lidar com o estresse pela falta de dinheiro suficiente? | Gestão Diária da Mente #07
No episódio de hoje da "Gestão Diária da Mente", o Igor Finger explora a relação entre estresse financeiro crônico e capacidade cognitiva.
Descubra como preocupações constantes sobre contas, dívidas e padrão de vida podem afetar sua saúde mental e bem-estar.
Acompanhe o programa para aprender três estratégias essenciais para reduzir o estresse financeiro em seu dia-a-dia.
Comente de que forma esse episódio impactou na sua vida!
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32min
April 02, 2024 Como não ser impulsiva? | Gestão Diária da Mente #06
Você já se viu agindo impulsivamente e se arrependendo depois?
No episódio de hoje da Gestão Diária da Mente, o Dr. Igor Finger, revela três poderosas atitudes que podem ajudá-la a evitar a impulsividade e viver uma vida mais consciente e realizada.
Descubra por que é crucial controlar a impulsividade e como isso pode impactar positivamente sua vida financeira, relacionamentos e bem-estar emocional.
Aprenda a reconhecer os sinais de impulsividade e a implementar estratégias simples, como mindfulness e mudança de perspectiva, para tomar decisões mais conscientes.
Não perca esta oportunidade de transformar sua relação com suas emoções e alcançar uma maior paz de espírito.
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30min
April 01, 2024 Gestão Diária da Mente #05 : os 5 vilões da produtividade
Descubra como dobrar sua produtividade prestando atenção aos pequenos detalhes do seu dia-a-dia. Neste episódio da 'Gestão Diária da Mente', apresentado por Igor Finger, você aprenderá estratégias poderosas para lidar com os cinco principais vilões da produtividade. Saiba como vencer a procrastinação, a má gestão de tarefas, a falta de foco, o ambiente errado e o perfeccionismo excessivo para alcançar uma vida mais realizada e próspera.
A produtividade não se limita apenas à nossa carreira; tem um impacto significativo em nossa qualidade de vida e bem-estar pessoal. Ao superar os obstáculos que impedem sua produtividade, você poderá desfrutar de mais tempo livre para o que realmente importa, reduzir o estresse e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais com mais facilidade.
Não perca este episódio transformador que irá ajudá-lo a gerenciar sua mente, produzir melhor e alcançar o sucesso em sua vida. Assista agora e comece sua jornada para uma produtividade elevada e uma realização duradoura!
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35min
March 28, 2024 Gestão Diária da Mente #04: Como descobrir meu propósito de vida?
Neste episódio especial da Gestão Diária da Mente, Igor Finger mergulha na busca pelo propósito de vida.
Descubra como encontrar clareza, significado e direção em sua jornada pessoal, transformando a dor em energia e abraçando o poder do propósito.
Ouça agora as estratégias práticas de gerenciamento mental e reflexões inspiradoras para uma vida plena.

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30min
March 27, 2024 Gestão Diária da Mente #03: Psicologia Financeira - 5 atitudes para acumular fortuna
Descubra as atitudes da acumulação de fortuna e prosperidade em nosso novo episódio!

Explore a diferença entre riqueza e fortuna e aprenda como sua mentalidade pode determinar seu sucesso financeiro.

De dicas práticas para reverter suas prioridades a estratégias para eliminar gatilhos de gastos, este episódio irá capacitá-lo a tomar decisões financeiras mais inteligentes.

Dê o play para começar sua jornada em direção à verdadeira prosperidade financeira e mental.

Deixe-me saber seus pensamentos nos comentários!

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33min

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