インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

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By ゆかこ校長Health & FitnessMental Health
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インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 episodes

  • #22 2024年後半に向けて！クリヤヨーガ（行為のヨガ）のおはなし
    #22 2024年後半に向けて！クリヤヨーガ（行為のヨガ）のおはなし
    2024年前半もおしまい。
    皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
    ▫️全ての結果は日々の行為と〇〇が作り出している？
    ▫️誹謗中傷はこわくない？
    ▫️さあ、今すぐ始めましょう♪
    2024年後半戦開始前、もしくは開始直後、
    皆さまのお背中を押したい。もはやタックルする勢い。
    皆さまの笑顔がヨガ哲学に智慧と共に増えていくことを祈りながら、収録いたしました。
    いつも、ありがとうございます🙏🏻✨
    皆さまからのお便り💌
    ✔︎ご感想
    ✔︎どうにかしたい怒りの感情
    ✔︎人間関係のお悩み
    ✔︎リクエスト
    ✔︎ファンレターなど、
    こちらのリンクより、
    お待ち申し上げます✨
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    お聴きいただき、ありがとうございます♪
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    19 min
  • #21 ヨガ的「人間関係を良好に保つためのコツ・基礎編②」
    好きになれない人がいる？
    よくある話、だけど結構本当にしんどい！笑
    ヨガ哲学を学んで、波動レベル&パワーアップしちゃいましょう♪
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    21 min
  • #20 「当たり前」を手放すと、見えてくるもの
    #20 「当たり前」を手放すと、見えてくるもの
    そもそも、当たり前って何だっけ？
    手放す＝発信する→エゴの浄化になる？
    手放すことで、ピースフルなマインドと身体を保つことができますように✨と願いを込めて、お話ししてみました。
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  • #19 ルッキズム（外見至上主義）と日本の未来
    #19 ルッキズム（外見至上主義）と日本の未来
    世の中のネガティブなトレンドに対して、ヨガ哲学の視点から日本の未来についてお話ししてみました。
    ✔︎顔のサイズで「可愛い」かどうか？
    人間はそんなところで評価をされるべきではないし、
    かわいいとか美しいかというのは、
    その人の内なる強さや信念、内側の輝きが、
    外側に溢れて見えてくるものではないでしょうか？
    ✔︎私たちひとりひとりの明るい心が、必ず周り人へ良い影響をもたらします。下界ライフ、一緒に楽しみましょう♪
    ✔︎私自身も、条件にとらわれないで、
    夢に向かって楽しんでいきたいと思います❤️
    ※誤：17人に1人
    正→：17分に1人の言い間違えがあります。
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
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    20 min
  • #18 ヨガ哲学的、無敵の人生を歩む方法
    #18 ヨガ哲学的、無敵の人生を歩む方法
    あなたにとって、人生における「敵」って何でしょうか？
    今回はヨガ哲学で公式に記されている、人生の敵についての解説と、簡単に敵無しマインドになれる、ゆかこ校長おすすめメソッドについて、お話ししております。
    ※ちなみに、今回は初のノンストップ収録でした。
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    24 min
  • #17 「他人の評価で自分の価値は決まらない。」のお話し
    #17 「他人の評価で自分に価値は決まらない。」
    仕事は他人の評価を気にしないといけません。
    でも、誰が何を言おうと、私たちの存在価値自体は、決して揺るがない&自分で守れる！について、ネガティブな事例に対し、ヨガ哲学をベースに、実践的な方法をお話ししております。
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    20 min
  • #16 愛とか恋とかをヨガ哲学的に見つめる時間
    #16 愛とか恋とかをヨガ哲学的に見つめる時間
    番組初の恋愛相談に加え、ヨガ哲学における「愛」の定義についてなど、お話ししております。
    #ヨガ #ヨガ哲学 #おなやみ相談 #お悩み相談
    #恋愛 #恋愛相談 #人間関係 #引き寄せの法則
    17 min
  • #15 人間関係を良好に保つためのコツ〜お家の中編〜
    #15 人間関係を良好に保つためのコツ〜お家の中編〜
    ゴールデンウィーク明けの週末、いかがお過ごしでしたでしょうか？
    今回のキーワードは「知足」「非暴力」、
    そして「感謝」です。
    もしこの放送が良かったな！面白かったな♪と思っていただけましたら、いいね！もしくはレビュー☆をポチッと、お願いいたします。
    いつも、ありがとうございます。
    #ヨガ #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係
    #引き寄せの法則
    17 min
  • #14 スピリチュアルなマインドで現実を思い通りに動かす方法
    #14 スピリチュアルなマインドで現実を思い通りに動かす方法
    ゴールデンウィーク明け、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？休みボケ？遊び疲れ？ほっと一息？
    5月から、また新たによい生活の流れを取り戻したり、良い波に乗れますように、新月の過ごし方のお話をいたしました。
    #ヨガ #ヨガ哲学
    #新月 #人生相談 #お悩み相談
    14 min
  • #13 【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
    #13 今すぐ出来る、リラックス呼吸法
    ゴールデンウィーク特別編✨
    五月病予防にもなる、リラックス呼吸法がどこでも場所を選ばず、練習できる内容です。
    4月の新年度から約1ヶ月が経ち、思い通りにいかないことや、人間関係のお悩み、体調が今ひとつ…様々に感じることも、増えていく時期かと思います。
    悩む時間を強みに変えていくためにも、呼吸と向き合ってみませんか？
    皆さまのご感想、心よりお待ち申し上げます。
    #ヨガ #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #メンタルヘルス #ゴールデンウィークの過ごし方 #呼吸法 #転職 #大人の学び
    11 min

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5,000年の歴史がある「インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱くネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。