インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

By ゆかこ校長Health & FitnessMental Health
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インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 episodes

  • #4d 色々うまくいかない時の、ヨガ的対処法
    #4d 色々うまくいかない時の、ヨガ的対処法
    今回は断捨離、お洋服を選ぶ基準のおすすめについてもお話しいたしました👚✨
    深い呼吸で、良い一日を🌸
    🆕3月20日スタート、新番組🌸✨
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    番組へのお便り💌
    ✔︎ご感想
    ✔︎どうにかしたい怒りの感情
    ✔︎人間関係のお悩み
    ✔︎リクエスト
    ✔︎ファンレターなど、
    こちらのリンクより、
    お待ち申し上げます✨
    https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9
    いいね👍やレビューやコメント、
    とても励みになります🧡
    本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談 #日々徳徳 #お悩み相談
    9 min
  • #3d 知ると心が楽になる「不安感と憂鬱なマインドの正体」
    #3d 知ると心が楽になる「不安感と憂鬱なマインドの正体」についてお話しいたしました🌸
    お花見日和のポカポカお天気☀️
    今日も楽しく行きましょう✨
    NEW 3月20日スタート、新番組
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝8時半～9時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    番組へのお便り💌
    ✔︎ご感想
    ✔︎どうにかしたい怒りの感情
    ✔︎人間関係のお悩み
    ✔︎リクエスト
    ✔︎ファンレターなど、
    こちらのリンクより、
    お待ち申し上げます✨
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談 #日々徳徳 #お悩み相談
    8 min
  • #28 ネガティブな感情の活用法について
    #28 ネガティブな感情の活用法について
    今回はネガティブな出来事に対する向き合い方と、活かし方について、近頃のゆかこ校長の体験談を交えてお話ししております。
    【訂正】13:40 の「非暴力から」
    →正しくは「暴力から」です。
    いつも、ありがとうございます✨
    素敵なお便りもありがとうございます💓
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    していただけたら、とてもうれしいです☆
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談
    18 min
  • #2d ヨガ的幸運と不運の伏線回収
    NEW 3月20日スタート、新番組
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝8時半～9時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    本日のお題は
    「ヨガ的幸運と不運の伏線回収。」です
    伏線回収はアニメの世界だけじゃない。
    現実世界で常に起こっています☺️
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    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談 #日々徳徳 #お悩み相談
    8 min
  • #1d ㊗️新番組✨テーマは 「苦悩は過去の行いの結果。今日をどう生きる？」
    NEW 3月20日スタート、新番組
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝8時半～9時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    本日のお題は
    「苦悩は過去の行いの結果。ならば今日をどう生きる？」
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談 #日々徳徳 #お悩み相談
    7 min
  • #27 スマホ時代の人間関係モヤモヤ＋ストレス軽減法
    #27 スマホ時代の人間関係モヤモヤ＋ストレス軽減法
    今回は人間関係のモヤモヤと、
    これからのスマホの使い方について、
    ヨガ哲学の中の「知足」と「離欲」という考えを元に、私の経験も交え、実践法をご紹介しております。
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    お聴きいただき、ありがとうございます♪
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
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    #恋愛 #恋愛相談
    24 min
  • #26 ヒミツにすると得られるモノ
    #26 ヒミツにすると得られるモノ
    復帰第二弾です。
    これからも、どうぞよろしくお願いいたします✨
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    14 min
  • #25 お久しぶりです。プンニャヨーガスクール5周年によせて
    #25 お久しぶりです。プンニャヨーガスクール5周年によせて
    お久しぶりの放送です。
    これからも、どうぞよろしくお願いいたします✨
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    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
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    12 min
  • #24 秋の乾燥対策をヨガの智慧と共に
    #24 秋の乾燥対策をヨガの智慧と共に
    お久しぶりです。
    近況報告と、秋の乾燥対策のお話をスピリチュアルな観点でお話ししています。
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    13 min
  • #23 「人間関係を好転させる唯一の方法」
    #23 「人間関係を好転させる唯一の方法」
    わかってるつもり、
    でも、忘れがちな大切なことについて、
    お話しいたしました。
    下界ライフ、一緒に楽しみましょう♪🥰
    いつも、ありがとうございます🙏🏻✨
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    お聴きいただき、ありがとうございます♪
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    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    17 min

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5,000年の歴史がある「インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱くネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。