インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

By ゆかこ校長Health & FitnessMental Health
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インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 episodes

  • #11d 【不貪・アパリグラハ】ヨガ哲学的「不老美女でいるための方法」
    #11d ヨガ哲学的「不老美女でいるための方法」
    人と比べない幸せと「不老美女マインド」について、ヨガ哲学の智慧をベースにお話しいたしました🪞
    あなたはそこに存在するだけで美しい🪷✨
    美しい笑顔で、良い一日を🌷✨
    🆕3月20日スタート、新番組🌸
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
    ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    番組へのお便り💌
    ✔︎ご感想
    ✔︎どうにかしたい怒りの感情
    ✔︎人間関係のお悩み
    ✔︎リクエスト
    ✔︎ファンレターなど、
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    本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪
    #アパリグラハ #ヨガスートラ
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離
    #ミニマリスト
    #日々徳徳 #お悩み相談
    10 min
  • #31 「ヨガする時間がない！」時の対処法
    #31 「ヨガする時間がない！」時の対処法
    忙しくてヨガスタジオに行けないとき、
    もしくは、スケジュール的には行けるけど、なんだか腰が重い…モチベーション問題を抱えている時。
    疲れ過ぎてヨガどころではない時…
    「ヨガスートラ」というヨガのバイブルと共に、それぞれの対処法について、お話しいたしました。
    いつも、ありがとうございます✨
    素敵なお便りとグッドボタンもありがとうございます💓
    皆さまからのお便り💌
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ #風の時代
    18 min
  • #10d 【禁欲・ブラフマチャリヤ】ヨガ哲学的「モーニングルーティンの必要性」
    #10d ヨガ哲学的「モーニングルーティンの必要性」についてのお話
    あなたは今、どんな朝を過ごしていますか？
    深い呼吸で、良い一日を🌸
    🆕3月20日スタート、新番組🌸✨
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
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    #ブラフマチャリヤ #ヨガスートラ
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離
    #ミニマリスト
    #日々徳徳 #お悩み相談
    8 min
  • #9d 【不盗・アステーヤ】ヨガ哲学的「全ての欲しい物を手に入れる方法」
    #9d ヨガ哲学的「全ての欲しい物を手に入れる方法」
    あなたは今一番、何が欲しいと望みますか？
    深い呼吸で、良い一日を🌸
    🆕3月20日スタート、新番組🌸✨
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
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    #アステヤ #アステーヤ #ヨガスートラ
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #断捨離
    #ミニマリスト
    #日々徳徳 #お悩み相談
    10 min
  • #8d 【正直・サティヤ】「正直者は損をする？」正直であることについての
    #8d 「正直者は損をする？」正直であることについてのヨガ哲学のお話
    ヨガにおいての「正直」の概念について、お話しいたしました。皆さまはこれを聞いて「正直者は損をする」という言葉に賛成？それとも…
    深い呼吸で、良い一日を🌸
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則
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    #ミニマリスト
    #日々徳徳 #お悩み相談
    8 min
  • #30 「ヨガを始めたきっかけ」のお話
    #30 「ヨガを始めたきっかけ」のお話
    私、ゆかこ校長がヨガをはじめたきっかけや不純な動機、そして16年のヨガの指導の中で、近頃感じていることと、ヨガのトレンド？についてのお話しをいたしました。
    いつも、ありがとうございます✨
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ #風の時代
    16 min
  • #7d 【非暴力・アヒンサー】ヨガ哲学的「イライラの取扱説明書」わかりやすく解説
    #7d ヨガ哲学的「イライラの取扱説明書」わかりやすく解説します
    最近、どんなことにイライラしましたか？☺️
    新しいコミュニケーションが増える4月も、ヨガ哲学の教えと共に楽しくいきましょう✨
    深い呼吸で、良い一日を🌸
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
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    #アヒンサー #非暴力 #ヨガスートラ
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    9 min
  • #6d 【ヤマ・禁戒】ヨガで確実にハッピーになるための「5つのお約束事」
    #6d ヨガで確実にハッピーになるための「5つのお約束事」
    あなたはいくつ守れていますか？☺️
    サンスクリット語が一部言い忘れがございますが、明日の放送から、より詳しくサンスクリット語も含めて解説いたします✨
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
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    #ミニマリスト
    #日々徳徳 #お悩み相談
    7 min
  • #29 ポーズが美しい人の3つの共通点
    #29 ポーズが美しい人の3つの共通点
    16年のヨガの指導の中で見つけた、ポーズが美しい人の3つの共通点について、お話ししてみました。
    「もっとキレイにポーズがとれるようになりたい！」の想いにエールをお届けいたします💖
    いつも、ありがとうございます✨
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    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #恋愛 #恋愛相談
    15 min
  • #5d 苦手な人、意見が合わない人との付き合い方
    #5d 苦手な人、意見が合わない人との付き合い方
    あの人とはどうしても、馬が合わない🐎…
    そんな時に知って欲しい、ヨガ哲学についてお話しいたしました。
    深い呼吸で、良い一日を🌸
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
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    #恋愛 #恋愛相談 #日々徳徳 #お悩み相談
    7 min

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5,000年の歴史がある「インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱くネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。