インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

By ゆかこ校長Health & FitnessMental Health
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インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 episodes

  • #38 自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説
    【EPISODE 38】
    自分らしく生きるってどういうこと？をヨガ哲学的に解説
    今回は…
    ▫️「カレーは食べても太らない」の真実
    ▫️電子デバイスと社会性の変化
    ▫️「私らしさ」のヨガ哲学的に理解し、現実を変えていく
    などについて、お話しいたしました♡
    通勤通学時や、家事をしながらなど、
    お聴きいただけましたら幸いです。
    【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】
    🔻ダウンロードはこちらから🔻
    はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール
    https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00
    💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです
    🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」
    🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている
    🔸「自分らしい人生」について、考えることがある…
    などなど、
    皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。
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    いつも、ありがとうございます✨
    皆さまからのお便り💌
    ✔︎ご感想
    ✔︎どうにかしたい怒りの感情
    ✔︎人間関係のお悩み
    ✔︎リクエスト
    ✔︎ファンレターなど、
    こちらのリンクより、
    お待ち申し上げます✨
    https://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9
    いつもありがとうございます♪
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ
    聴く #肩こり改善 ヨガ
    29 min
  • #37 色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学
    【EPISODE 37】
    色々うまく行かない時、必ず知っていてほしいヨーガ哲学
    今回は…
    ▫️他人の言葉に傷ついた時
    ▫️嫉妬してしまうことへの嫌悪感
    ▫️モヤモヤの手放し方…
    などについて、お話しいたしました♡
    通勤通学時や、家事をしながらなど、
    お聴きいただけましたら幸いです。
    【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】
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    はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール
    https://note.com/punyayogaschool/n/n8d06bab8ec00
    💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです
    🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」
    🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている
    🔸「自分らしい人生」について、考えることがある…
    などなど、
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    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ
    聴く #肩こり改善 ヨガ
    23 min
  • #36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」に本気でお答えします
    #36 「ヨガをする時はメイクをしないべき？」にお答えします
    ▫️メイクをするのは誰かのため？自分のために？
    ▫️ヨガ哲学的にメイクはどうなの？
    ▫️ゆかこ校長はメイクしてる？
    ヨガ哲学の書物から読み解く、
    「うまくいかない時」と「うまくいっている時」の心の姿勢について、たっぷりお話ししております。
    夏のアイスティーお供にお聴きいただけましたら、幸いです🍹
    【ヨガ哲学が学べるワークシートを期間限定無料配布中】
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    🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている
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    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ #ヨガ八支則 #美容
    24 min
  • #35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり
    #35 【完全保存版】ヨガ八支則・ワークシートで学ぶ全体像丸わかり
    ▫️「ヨガ八支則」って知ってるけど、なんだっけ？
    ▫️1〜８までの段階を日本語で解説しています
    ▫️実生活とヨガ哲学を結びつけるワーク
    今回ははじめて「学べるワークシート」を作成いたしました。
    【ワークシートダウンロードはこちらから】
    はじめてヨガ哲学を学ばれる方へ｜ゆかこ校長@朝ヨガ専門オンラインスクール
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    #断捨離 #運気アップ #ヨガ八支則
    23 min
  • #34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井 愛子さん
    ⚠️屋外収録につき、音量が不安定なためスピーカーにてご視聴を推奨いたします。
    #34 「ヨガする世界一周の旅・リアルトーク」ゲスト：今井 愛子さん
    今回は世界一周の旅から戻られた、
    「世界を旅するヨギーニ」今井 愛子さんに、
    ▫️ヨガの先生になったきっかけ
    ▫️世界一周の衝撃的なできごと
    ▫️世界一周をして変わった価値観について…
    などなど、リアルなお話しを伺いました。
    はじめてのゲストお招き回、緊張をして声が上ずりましたが、どうかご容赦くださいませ。
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
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    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ #世界一周 #一人旅
    27 min
  • #24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学
    #24d 【三昧・サマディ】何歳からでも遅くない！教養としてのヨガ哲学
    「ヨガを学ぶと自分に自信が付く？」
    誰かのマネよりも、自分らしく✨を大切にしたいものですね❤️
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    朝の幸せマインドセット「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    番組へのお便り💌
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    本日もお聴きいただき、ありがとうございます♪
    #ヨガスートラ #yoga #呼吸法
    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #ダイエット #引き寄せの法則
    #ヨガ初心者 #断捨離
    #日々徳徳 #お悩み相談
    10 min
  • #33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜
    #33 MY LIFE〜私の過去・現在・未来のお話し〜
    ▫️ヨガの先生になった経緯と前職
    ▫️Podcastを配信し続ける理由
    ▫️ヨガ講師の年収について
    ▫️結婚や出産のこと…
    包み隠さず？
    勇気を振り絞ってお話しいたしました。
    お聴きいただけましたら幸いです。
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
    #お悩み相談 #人間関係 #ダイエット #引き寄せの法則
    #スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット
    #断捨離 #運気アップ #風の時代
    23 min
  • #23d 【瞑想・ディヤーナ】ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」
    #23d ヨガ哲学式「自分を大切にする習慣」
    あなたは日々どんな風に、
    「自分のことを大切に扱う」ようにしていますか？
    今回はヨガ哲学における「瞑想」を通して、お話をいたしました。
    🆕3月20日スタート、新番組🌸
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
    番組へのお便り💌
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    #日々徳徳 #お悩み相談
    12 min
  • #22d 【集中・ダーラナー】ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」
    #22d ヨガ哲学式「限りある時間の使い方」
    「限りある生きる時間、そして今日をどうすごしますか？」
    他人の目、気にし過ぎてませんか？…
    やりたいこと、やるべきことについてお話しいたしました。
    🆕3月20日スタート、新番組🌸
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
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    #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学
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    #ヨガ初心者 #断捨離
    #日々徳徳 #お悩み相談
    9 min
  • #21d 【制感・プラティヤハーラ】スマホ時代の幸福度を高めるテクニック
    #21d スマホ時代の幸福度を高めるテクニック
    「何を目にして、何を耳にして幸せになる？」
    私たちは自分自身で幸福度を決めることができる！のお話をいたしました。
    🆕3月20日スタート、新番組🌸
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    朝に聴く心の栄養補給「日々徳徳（デイリーぷんぷん）」
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    🔻火・水・金曜、朝9時〜10時くらいに更新
    昨日のモヤモヤを今日一日に持ち越さない。
    でも心に蓋はしない、デトックス＆心の栄養補給ができる、ヨガの言葉シャワーを浴びて、気持ちの良い一日のスタートをきるための、今日を頑張りたい全ての方にお送りする朝の5分番組です。
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    #ヨガ初心者 #断捨離
    #日々徳徳 #お悩み相談
    9 min

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5,000年の歴史がある「インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱くネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。