インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」

#48 【インドヨガ哲学式】不安の取扱説明書

今回は…

「不安」の取り扱い方をヨガ哲学の観点から、まとめてお話しいたしました。

「不安」は私たちの魂を成長させてくれる、大切な宝物です✨

Namaste,

ゆかこ校長

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💡今、こんなことを感じられる方に特におすすめです

🔸ヨガ哲学にはなんとなく興味はあるけれど、何から勉強したらよいかわからない…」

🔸RYT200を取得したけれど、哲学が今ひとつ覚えられていなくてモヤモヤしている

🔸「自分らしい人生」について、考えることがある…

などなど、

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皆さまからのお便り

✔︎ご感想

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#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学

#お悩み相談 #ミニマリスト #ダイエット #引き寄せの法則 #ガンジス川

#スピリチュアル #ヨガ初心者 #マインドセット

#断捨離 #運気アップ #インド #コーチング

#47 【ヨガ哲学式】セルフご機嫌管理法

今回は…

健康管理のように、ご機嫌を管理するためのコツをヨガ哲学の観点からお話しいたしました。

今日もご機嫌に良い一日をお過ごしください♡

Namaste,

ゆかこ校長

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#46 ガンジス川で祈ったら、聞こえてきたやさしい言葉

今回は…

ガンジス川での不思議体験について、お話をいたしました。ほどほどに頑張るのか、自分のやるべきことにしっかり向き合うのか？あなたはどんな生き方を選びますか？

Namaste,

ゆかこ校長

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#45 内側から美しく輝く習慣

The inner beauty 〜Secret routine〜

今回は…

私ゆかこ校長が日々実践さている、

5つの美容習慣をアーユルヴェーダとヨガの視点から、

お話しいたしました。

皆さまの美容ルーティンに取り入れて、美容ルーティンそのものに、喜びを感じていただけたら幸いです。

2026年もよろしくお願いいたします。

Namaste,

ゆかこ校長

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#44 わたしが誰と過ごすかを大切にする理由

〜自分もみんなも幸せになれる「サットサンガ」というヨガ哲学〜

今回は…

「誰と過ごすか」についてのお話です。

年末年始、帰省でモヤモヤする方も。ルンルンな方も、ひとりで静かに過ごされる方にも、お聴きいただきたいです。

2025年も沢山のご視聴とご声援、

誠にありがとうございます。

Namaste,

ゆかこ校長

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【EPISODE 43】

#43 「好きなこと」は仕事にすべきか？のお話し

今回は…

「やりたいことはやるべき！」だったり「好きなことを仕事にする！」という言葉たちって良い響きに感じる。でも…不安もいっぱいあるし、現実的に難しいことが沢山あるから、なかなか進めないのが今の現状…それが仕事であっても、趣味であっても「進みたいのに進めない。」そんな想いに寄り添う、ヨガ哲学のお話しをいたしました。

師走の忙しい日々を送るあなた、

「2026年こそ、もっと人生変えたい！」と願うあなたに聴いて、知っていただきたいヨガ哲学。

いや、もう必ずお聴きください。

Namaste,

ゆかこ校長

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【EPISODE 42】

「神の国」で祈ったら…

爆買い女王になったミニマリストの話

今回は…

インドで感じた「服」に対する考えや価値観について、

大掃除と断捨離のすごい効果の「リアルな体験談」をお話ししました。

師走の忙しい日々を送るあなたに聴いてほしい。

いや、もう必ずお聴きください。

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【EPISODE 41】

ヨガ哲学的「後悔しない生き方」のお話し〜帰国報告回〜

今回は…

インドで感じた、私たちの幸せやその定義、

そしてこれからの生き方について、お話しいたしました。

忙しい毎日を送るあなたに聴いてほしい。

いや、もう必ずお聴きください。

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【EPISODE 40】

はじめてのインドで想った本音 〜ゆかこ校長 in India〜

今回は…

インド滞在中の今、本音をそのままお話しいたしました。

リアルボイス、今すぐお聴きください。

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【EPISODE 39】

モチベーション vs 規律を守ること？？（インドヨガ哲学のお話し）

今回は…

▫️ルーティンはどうして大切なの？

▫️初心にかえるために必要なこと

▫️掃除と心のつながりについて

などについて、お話しいたしました♡

通勤通学時や、家事をしながらなど、

お聴きいただけましたら幸いです。

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