Совсем недавно один из литовских банков провёл небольшой опрос и согласно его результатам с 2016 года количество жителей Литвы, планирующих потратить на один подарок от 30 до 50 евро, увеличилось в два раза. При этом 24% жителей нашей страны готовы выделить на это до 20 евро. Также согласно опросу, наши сограждане в среднем планируют потратить от 50 до 100 евро на рождественские угощения. В свою очередь, 26% респондентов указали, что самым желанным подарком для них являются деньги или подарочный сертификат магазина. Также желанными подарками являются парфюмерия и косметика - за этот вариант проголосовали 22% опрошенных. При этом хочу отметить, что Рождество всё больше становится “электронным” - с 2016 года число тех, кто хотел бы на Рождество получить что-нибудь “умное” и электронное, увеличилось до 18%. Такое же количество людей хотело бы получить путёвку или купон на скидку для неё. А вот в список наименее желанных подарков попали кухонные приборы, бытовая техника и товары для автомобиля. К слову, нашлись и такие, кто не хочет на Рождество или Новый год получать вообще какие-либо подарки. Таких респондентов согласно опросу - целых 18%. Но опрос опросу рознь, а что вы подготовили своим родным и близким?

Впереди у наших детей - зимние каникулы. Чем занять свое чадо, чтобы они не прошли впустую? Одни родители не устоят и подарят ему на праздники игровую приставку, другие - конструктор, чтобы самим вспомнить детство и иметь возможность поиграть с ребенком, ну а третьи решат занять свое чадо чтением.
А что делать, чтобы привить ребенку любовь к чтению? Прежде всего очень важно, чтобы каждый опыт чтения сопровождался положительными эмоциями. Если мы заставляем ребёнка читать, ругаем его за неверное чтение, торопим, заставляем читать вслух на публику, когда такого желания нет, мы можем ускорить процесс механического обучения чтению, но полностью отбить любовь к книгам. Во-первых, никогда не сравнивайте опыт чтения ребёнка с опытом других детей, особенно братьев и сестёр. Лучше сравнивать опыт ребёнка только с его собственным предыдущем опытом. Также избегайте сравнений с другими детьми и в положительную сторону. Чтение не должно являться соревнованием для ребёнка. Не заставляйте читать. Нам всем хочется, чтобы дети научились читать побыстрее, поэтому некоторые родители заставляют детей читать, даже когда им не очень этого хочется. Между тем принуждая ребёнка к чтению, мы полностью отбиваем интерес к книгам.
Выделяйте время на чтение. Убедитесь, что у ребёнка будет достаточно времени, чтобы не прерываться и посвятить чтению столько времени, сколько ему захочется. Обсуждайте прочитанное с ребёнком. Позже, когда ребёнок станет читать книги про себя, обязательно расспрашивайте, понравилась ли ему книга. Если да, то отрывок из нее можно даже разыграть по ролям. Обычно детям очень нравятся такие представления, особенно если подключатся все члены семьи. Никогда не запрещайте, а даже поощряйте ребёнка к перечитыванию уже знакомых книг. Знакомый сюжет и простота становятся важными, особенно для ещё маленьких, только начинающих читать детей. И не забывайте, еще Марк Твен сказал: “У того, кто не читает, нет никаких преимуществ перед тем, кто не умеет читать”.

Есть такая пословица: “Если грипп лечить, то на это потребуется неделя, а если не лечить - то семь дней”. И все же, несмотря на такие шутки, в периоды простуд своему организму обязательно надо помогать. Потому что вирусные заболевания далеко не безобидны, и их основная опасность - возможные осложнения.
Итак, первое правило при простуде - пить много жидкости. Если насчет количества воды для взрослого человека есть разные мнения, то больному человеку однозначно надо пить не менее 2,5 литров жидкости в сутки. Она поможет не только увлажнить слизистые верхних дыхательных путей, но и понизить концентрацию токсинов в организме. Это может быть простая кипяченая вода, а могут быть и различные настои и напитки. Например, ромашковый или имбирный чай. Кстати, в имбирный чай можно добавить несколько зернышек тмина - это увеличит его эффективность. А вот мед или лимон добавляйте уже в теплый чай, а не в кипяток. Кстати, если у вас болит горло, то питье должно быть теплым, чтобы дополнительно не повредить раздраженную слизистую глотки. А вот когда вас знобит, или мучает насморк, питье должно быть горячим.
Следующее правило - обязательно употреблять витамины. Витамины лучше всего сохраняются в плодах с твердой кожурой. Зимой это апельсины, мандарины и лимоны. Правда, некоторые медики уверяют, что цитрусовые раздражают слизистую отечного горла, так что тут надо смотреть на свое самочувствие и помнить, что все хорошо в меру. Для нашего региона однозначно хороши яблоки и груши, а вот из экзотики все рекорды по содержанию витамина С бьет киви. Ну и, конечно, не надо забывать о моркови, капусте, свекле и других овощах – в них тоже много различных витаминов.
Лучшие натуральные противомикробные средства - это лук, чеснок. Однако чтобы не повредить слизистую, можно добавить сок чеснока, лука, редьки в мёд, который смягчит их раздражающие свойства и усилит лечебные действия.
А вот от жареного, соленого и острого, как мы знаем, лучше отказаться. Ешьте тушеные овощи, рыбу, индейку или курицу. К слову, такого питания можно придерживаться и когда вы выздоровеете - сплошная польза!

Уже не первый год Сквер дизайна собирает множество дизайнеров из всей Европы.
“Этот год необычен тем, что Сквере дизайна участвует множество ювелиров и керамистов, широко известных не только в Европе, но и в Америке, Канаде и Японии”, - говорит один из организаторов мероприятия Томас Урбонас. Самых стильных посетителей выставки в этом году порадуют работы именитых литовских ювелиров, керамистов, а также модных дизайнеров Агне Чижаускайте и Эгле Слайене и др.
«Сквер дизайна» давно стал излюбленным местом для посетителей в предпраздничные дни. Ведь там можно приобрести уникальные рождественские подарки себе, а также своим родным и близким. Помимо этого там можно будет не только найти множество работ дизайнеров, но и познакомиться и пообщаться с авторами, а также узнать истории и тонкости создания этих творений. Организаторы обещают всем посетителям хорошее настроение и множество отличных подарков. С 17 по 21 декабря «Сквер дизайна» будет работать с 11:00 до 19:00, а 22 декабря – с 11:00 до 16:00. Более подробную информацию можно найти на странице “Dizaino skveras” в фейсбуке или на странице kaledossostineje.lt.

Ежегодно в преддверии рождественских и новогодних праздников на улицах столицы и других городов Литвы заметно возрастает интенсивность дорожного движения. По словам представителей компании “Susisiekimo paslaugos”, совсем избежать пробок в это время не получится. Между тем они делятся советами, как провести в пробках как можно меньше времени. В первую очередь, нужно учесть, что в предпраздничное время транспортные потоки вырастают не только в утренние и вечерние часы-пик, но и в дневное время и на выходных. В среднем, интенсивность движения перед Рождеством и Новым годом вырастает примерно на 15-20%, и для того чтобы наиболее эффективно контролировать транспортные потоки, осуществляется постоянное наблюдение за ними в реальном времени. При этом автоматизированная система регулирования и управления светофорами реагирует на любые изменения на улицах и подбирает наиболее подходящие программы для светофоров на определённых перекрёстках и т.н. “зелёных коридорах”. Специалисты также отмечают, что очень важно и поведение водителей в пробках, ведь заторы формируются тогда, когда автомобили блокируют перекрёстки, когда водители постоянно мечутся из одной полосы в другую или же занимаются тем, чем за рулём заниматься не следует. Согласно подсчётам, если бы все водители вовремя реагировали на зелёный сигнал светофора, пропускная способность перекрёстков могла бы увеличиться на 35%. Специалисты рекомендуют водителям не зевать и вовремя реагировать на светофоры, заранее планировать свои маршруты и не перестраиваться на перекрёстках в последний момент, а также не путешествовать одним и уступать дорогу общественному транспорту. Помимо этого в предпраздничный период специалисты компании “Susisiekimo paslaugos” рекомендуют пользоваться общественным транспортом, тем более, что есть такие мобильные приложения как m.Ticket или m.stops.lt, при помощи которых можно легко спланировать свою поездку. Напомню, что в ночь с 25 на 26 декабря, а также с 31 декабря на 1 января, будут курсировать ночные автобусы. Также хочу отметить, что в новогоднюю ночь ночные автобусы начнут курсировать раньше, а с 20:00 до 04:00 поездки на общественном транспорте будут абсолютно бесплатными.

Совсем скоро должен быть утвержден бюджет на будущий год. Его формирование вызывает множество бурных обсуждений. О том, какие изменения ожидают рядового гражданина Литвы, мы побеседовали с Индре Гените, экспертом Института свободного рынка. Специалист отметила, что в новом бюджете есть множество положительных моментов - среди них рост детских пособий и пенсий, - однако есть и много спорных моментов.

- На самом деле, это предвыборный бюджет, сформированный в подготовке к выборам в Сейм в следующем году. По этой причине представители власти были особенно щедрыми на обещания, но на сегодняшний день мы видим, что общественный сектор недоволен, потому что обещанные увеличения зарплат его не удовлетворяют. И это является серьезной проблемой, ведь общественный сектор является слишком большим, и его оптимизация не была проведена. У нас попросту нет достаточных средств, чтобы увеличить зарплаты всему этому сектору. Желая увеличить размер этих средств, для того чтобы наша власть могла воплотить свои обещания, было выдумано немалое количество дополнительных налогов - так сказать, инициатив на скорую руку. И это не является положительным фактором для налоговой системы в целом.
Для людей, которые занимаются индивидуальной деятельностью, ситуация с бизнес-удостоверениями в целом не изменится. Исключение составят те, кто по бизнес-удостоверениям работают нянями, занимаются строительными подрядами или работают в автосервисе. Так вот эти бизнес-удостоверения будут упразднены, и представителям таких профессий придется менять форму занятости и заниматься индивидуальной деятельностью.
Также с марта следующего года будут увеличены акцизы на крепкий алкоголь, топливо и табачные изделия, что, безусловно, повлечет рост цен на эти товары и увеличит общий уровень инфляции в Литве. Изменятся также планы относительно уменьшения налогообложения для тех, кто зарабатывает меньше всего, потому что замедляется рост необлагаемого налогом минимума. На самом деле, сегодняшняя власть пару лет назад в своей программе указала амбициозную цель - уменьшить налогообложение трудовых отношений среди всех стран Балтии. К сожалению, на сегодняшний день, и с сегодняшним планируемым бюджетом, мы видим, что от этих целей отказались. Потому что со следующего года увеличится прогрессивный подоходный налог, до 32% будет увеличен тариф для людей, зарабатывающих выше среднего, ну а помимо этого, как и говорилось, будет замедляться рост необлагаемого налогом минимума. Это повлияет на людей с невысокими доходами - это означает, что налоговое бремя для них будет уменьшаться медленнее, чем планировалось пару лет назад. Это не есть хорошо, потому что средний класс в Литве все еще развивается и не сформировался окончательно. А поддерживать людей, которые сами хотят создавать свое финансовое благополучие, - нужно обязательно. И очень грустно, что с этим бюджетом мы совершаем шаг назад.
Я напоминаю, что у нас на связи была Индре Гените, эксперт Института свободного рынка Литвы.

ДРУГОЕ - международный день арабского языка, интервью с лектором Института Азии и межкультурных исследований и преподавателем арабского языка и культуры Маританой Ларби

18-го декабря во всём мире отмечается Международный день арабского языка. По этому случаю в Вильнюсе пройдёт ряд мероприятий, посвящённых этому празднику. Вашему вниманию интервью с лектором Института Азии и межкультурных исследований и преподавателем арабского языка и культуры Маританой Ларби.

Скоро нас ждет целая череда праздников. Праздники традиционно сопровождаются более или менее обильными застольями, а значит совсем не лишним будет вспомнить, какие правила в эти периоды стоило бы соблюдать.
Первый совет. Черный чай - из-за того, что в нем содержится танин - медики рекомендуют пить хотя бы минут через 40 после приема пищи. Дело в том, что дополнительным объёмом жидкости мы разбавляем желудочный сок и таким образом нарушаем пищеварение. Кроме того, чай, выпитый после обильного приёма пищи, создаёт в желудке дополнительный объём, и желудок растягивается. С другой стороны, существует множество традиционных церемоний, когда после жирной пищи употребляется зелёный чай. Но это касается именно зелёного либо травяного чая.
Второй момент. Хорошо бы сразу после еды не есть фрукты. Фрукты, съеденные после трапезы, не могут усвоиться должным образом и нарушают пищеварение. Они содержат большое количество пищевых волокон, что увеличивает нагрузку на весь желудочно-кишечный тракт. При этом здоровому человеку без особенных проблем с желудком надо употреблять фрукты и ягоды в перерывах между основными приемами пищи, чтобы не нарушать нормальный кислотный баланс желудка. Например, если поесть их спустя час после обеда, никакого дискомфорта в организме не будет.
Конечно же, нехорошо курить сразу после еды. В результате такой вредной привычки особенно сильно поражается печень, страдают головной мозг, сердце и кровеносные сосуды. После еды происходит прилив крови к органам пищеварения, в результате поглощение вредных веществ из дыма происходит наиболее интенсивно.
Еще один известный всем совет - надо есть медленно и не переедать. Съеденная пища превышает свободный объем желудка, а это в конечном итоге нарушает работу всех внутренних органов. Превышение объема съеденной пищи может вызывать тошноту, привести к вздутию живота или даже рвоте.
А еще - не стоит садиться за руль сразу после сытного ужина. Даже если вы не употребляли спиртное. После обильной пищи человек, как правило, находится в расслабленном состоянии. Ему хочется созерцать, а не напрягаться. А значит, полноценно следить за ситуацией на дороге будет трудно.

В это воскресенье, 15-го декабря, в Вильнюсе состоится традиционный Рождественский забег. Он всегда вызывает массу позитивных эмоций, ведь участники забега одеваются в костюмы Санта-Клаусов и Снегурочек. Встречаются среди бегунов также олени, эльфы и даже персонажи фантастических фильмов. Традиция бегать в костюмах родилась случайно. Организаторы заметили, что участники забега, не отличающиеся высокими скоростями, огорчаются, когда прохожие обращают на это внимание, и посоветовали им одеваться в рождественские костюмы. Традиция прижилась, и с тех пор праздничный забег стал не только соревнованием, но и ярким веселым мероприятием, привлекающим множество зрителей.
Интересно, что в этом году забег пройдет уже в 44-й раз. Впервые соревнование состоялось в 1976 году. Тогда оно называлось Новогодним забегом и было задумано для того, чтобы спортивные энтузиасты могли отпраздновать Новый год в компании единомышленников. В первом забеге участвовало всего 77 человек. Кстати, один из них - учитель физкультуры Витаутас Станявичюс - единственный участник, не пропустивший ни одного соревнования. В прошлом году он успешно преодолел дистанцию в 6 км. В этом, если у него нет тёзок, тоже числится среди участников.
Вообще за всю историю соревнований самому молодому участнику было 3 года, самому старшему - 87. Самая низкая температура была в 1979 году - тогда столбики термометров опустились до -30 градусов, и бегуны преодолевали дистанцию с заиндевевшими усами и замерзшими носами и ушами.
В этом году, похоже, испытаний морозом для участников не будет, и уже в ближайшее воскресенье прямо с утра почти 4 тысячи бегунов начнут соревноваться в забегах на 3-, 6- или 12-километровые дистанции. Самая длинная дистанция символизирует продолжительность года, 12 месяцев. Ну а для самых маленьких участников соревнований приготовлен так называемый «Забег гномов», дистанция которого - 300 м. Все забеги состоятся в центре столицы, старт забега будет дан на проспекте Гедиминаса возле пл. Винцаса Кудирки.

Представители столичного самоуправления сообщили, что дворы отреновированных многоквартирных домов будут обновлены абсолютно бесплатно. По словам вице-мэра столицы Валдаса Бенкунскаса, две трети жителей Вильнюса проживают в “спальных” районах, которым не хватает удобств и уюта. В связи с этим Вильнюсское самоуправление выступило с предложением, суть которого заключается в том, что жители организуют реновацию своих многоквартирных домов, а мэрия, в свою очередь, - абсолютно бесплатно уже со следующего года начнёт приводить в порядок дворы таких отреновированных домов. Работы по ремонту дворов будут включать в себя обновление тротуаров, парковочных мест для автомобилей, детских и спортивных площадок, а также установка скамеек и приведение в порядок зелёных насаждений. Любой житель Вильнюса может найти всю информацию о своём доме на интерактивной карте, которую можно найти на странице maps.vilnius.lt. Тёмно-синим на этой карте отмечены многоквартирные дома, которые уже отреновированы либо процесс реновации начался. В свою очередь, оранжевым цветом на карте отмечены территории, к которым причислено несколько многоквартирных домов, у которых общая инфраструктура. Так вот представители столичного самоуправления подчеркнули, что займутся обновлением тех дворов, на территории которых все дома отреновированы, либо находятся в процессе реновации. Отмечу, что более детальную информацию по этому вопросу предоставляют специалисты из отдела энергетики при Вильнюсском самоуправлении или представители общественной организации „Atnaujinkime miestą“. Также всю необходимую информацию можно найти на странице Вильнюсского самоуправления vilnius.lt.