Inner Essence

Herken je dat er mensen zijn tegen wie je enorm opkijkt?. Die eigenschappen hebben of sterk uitdragen waar ze voor staan, waarbij jij denkt: Was ik maar meer zoals zij?
In deze podcast gaan we dit samen verkennen. Want wat is het dan wat jij zo ontzettend waardeert? En wat zegt dat over jouw persoonlijkheid en karakter?
Ga mee en ontdek wat er onbewust al in jou zit.


Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl

In deze podcast deel ik met jou het verhaal van mijn verleden met pesten. De lessen en de inzichten die ik hieruit heb gehaald en die mij hebben geholpen om dit niet meer mijn leven dagelijks te laten beïnvloeden. Deze lessen en inzichten wil ik graag met jou delen, want ik wens dit ook voor jou.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl

Soms wordt je overvallen door dat opgejaagde gevoel. Spanning, overwhelm, paniek. Je lichaam is in opperste staat van paraatheid, maar het enige wat je voelt is dat je niet meer helder na kunt denken. In deze aflevering deel ik met jou 3 manieren hoe je van dat opgejaagde gevoel jouw lichaam weer tot rust kunt brengen. Zodat je weer ontspant en helder na kunt denken.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl

Herken je dat? Dat die mening die iemand over jou heeft jou toch wel heel erg raakt? In deze podcast ga ik je niet vertellen dat jij je daar niks van aan moet trekken. Dat je het langs je heen moet laten gaan. Maar ik ga je wel een ander inzicht geven, zodat je hiermee om kunt gaan!

Zo vaak krijg je de boodschap dat je je beste zelf moet worden en je beste leven moet leven. Alsof jij en jouw leven nu nog niet goed genoeg zijn. Maar dat is het al. Jouw leven mag zijn zoals jij dat wilt en dat hoeft niet grootser of uitbundiger te zijn dan het nu is.

Vaak stoppen we onze pijn weg. Omdat we al te lang verdrietig zijn. Verdrietig zijn om iets waar we denken dat we niet verdrietig om mogen zijn. Maar elk verlies wat we in ons leven meemaken, verdient het om om te rouwen. Dat rouwproces heb je nodig om weer ruimte te maken voor geluk. 
Luister deze podcast als ook jij ruimte nodig hebt om te rouwen.

Het is zo makkelijk om te zien wat je allemaal niet bent, hebt of kunt. Terwijl er zoveel is waar je juist ongelofelijk trots op mag zijn. Laat mij jou laten zien waarom jij juist trots op jezelf mag zijn.

Dat gevoel van niet of niet meer vooruitkomen kennen we allemaal. Dat je voor je gevoel blijft hangen in al die belemmerende overtuigingen en gewoontes. Maar de kans dat je stilstaat is echt enorm klein. Ik laat je zien wat er wel gebeurt.

In deze korte boodschap deel ik met je waarom jij mag stoppen met dat schuldgevoel wat jij jezelf geeft voor de 'verkeerde' keuzes die jij in jouw leven hebt gemaakt. Hoe klein of hoe groot die keuzes ook zijn geweest.

In alles waar je doorheen gaat en alle uitdagingen die je in je leven tegenkomt, kun je je enorm alleen voelen. Je krijgt het gevoel alsof je enige bent die hier tegenaanloopt. Het zal je alleen verbazen hoe niet alleen je hier eigenlijk in bent. Want wat jij ook meemaakt, jij bent nooit de enige.