Inner Essence

We kennen die momenten allemaal. De todo-lijst loop over. De agenda staat vol. En je vraag je af hoe je het allemaal gaat halen. Maar de grens tussen dit-kun-je-aan en je-vraagt-te-veel-van-jezelf is klein. Dus hoe weet je dan of jij jezelf voorbij aan het lopen bent? In deze podcast deel ik 7 signalen met jou die jou helder laten zien of jij te veel van jezelf aan het vragen bent.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

In deze aflevering gaan wij jouw veilige plek visualiseren. Een plek waar jij kunt ontspannen en even tot jezelf kunt komen. Een plek die we allemaal wel eens kunnen gebruiken. Deze plek zit al in jou in deze visualisatie leer jij jouw veilige plek kennen.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Kracht

Evelyn werd geboren met CP, cerebrale parese. Een hersenbeschadiging, die invloed heeft op haar lopen en haar praten. Lang heeft ze deze beperking als een vloek gezien. Ze werd gepest en het zat haar in de weg om voor haar dromen te gaan. Totdat ze ontdekte dat deze beperking, deze imperfectie juist haar kracht is.

Evelyn laat niet alleen zien hoe sterk zij is, maar hoe sterk wij allemaal kunnen zijn. Hoe we tegenslagen kunnen omarmen, onze imperfectie om kunnen zetten in onze kracht en een authentiek leven kunnen leven.

Over Evelyn:
Website: evelynkoelewijn.nl
Instagram: @evelyn.koelewijn
Boek: Maak van jouw imperfectie jouw kracht

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Wat wil ik nou echt?
Wat is mijn passie?
Wat is mijn doel, mijn levensmissie?

Vragen die veel van ons bezighouden en we ons zelfs zorgen over maken. Want zijn we wel goed als we dit niet van onszelf weten?

In deze podcast gaan we het hebben over waarom jij je hier minder zorgen om mag maken. Waarom dit minder belangrijk is dan jij denkt.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

In deze podcast deel ik met jou welke inzichten ik het afgelopen jaar heb gehad op het gebied van persoonlijke groei. Over wat persoonlijke groei is, acceptatie, levensmissies en andere.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl

Soms hebben we het gevoel dat we stilstaan. Dat we niks hebben gedaan. Bijvoorbeeld als we rond de jaarwisseling terugkijken op het afgelopen jaar. Met deze podcast wil ik je laten zien dat jij meer hebt gedaan dan je denkt. Dat je meer bent gegroeid. En dat je dus ontzettend trots op jezelf mag zijn.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Gedurende je leven heb je jezelf allerlei filters aangeleerd, waarmee jij naar de wereld kijkt. Vooral negatieve filters die er voor zorgen dat je meer stress en negativiteit ervaart dan nodig is. In deze podcast laat ik je zien waarom deze filters een vertekent beeld geven van jezelf, de mensen om je heen en de wereld en waarom je wilt leren om helder naar de wereld en jezelf te kijken.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

We laten wie we zijn enorm beïnvloeden door alles wat we hebben meegemaakt. Alles wat ons is overkomen. Geloof me, daar was ik zelf ook schuldig aan. Maar wat je ook hebt meegemaakt, wat je ook is overkomen, het bepaalt niet hoe waardevol jij bent.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Jouw lichaam is er voor jou. Om in te leven. Om mee te leven. Om plezier in te maken. Dat is wat Saskia Koopman van Blij Dieetvrij mij vertelt tijdens ons openhartige gesprek over diëten, onze hyperfocus op ons lichaam en het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld. Luister ons gesprek in deze aflevering van Inner Essence

Meer over Blij Dieetvrij:
Website: blijdieetvrij.nl
Instagram: @blijdieetvrij
Facebook: Blij Dieetvrij
Journal: Thuiskomen in je lichaam

Meer over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

 Zeker op het zelfontwikkelingspad, maar eigen bij bijna alles in je leven, zijn er zoveel mensen die het beter lijken te weten dan jij. Alsof er een universele waarheid die zij al kennen, maar jij nog niet. Maar weet je, niemand van ons heeft DE waarheid. We hebben allemaal onze eigen waarheid.
In deze podcast neem ik jou mee waarom jij echt mag gaan vertrouwen op jouw eigen waarheid, waar je alleen dat meeneemt waarvan jij voelt dat dat ook voor jou werkt.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine