Inner Essence

Ons goed genoeg voelen laten we vaak afhangen van de wereld buiten ons. Als anderen blij met ons zijn, kunnen we ermee door. Maar als ook maar iemand niet blij met je is, dan vloeit alle eigenwaarde uit je weg. Je bent niet goed genoeg.

Of jij goed genoeg bent (spoiler: wat je hoe dan ook bent) kan niemand voor jou bepalen. In deze podcast neem ik je mee waarom dit zo is en hoe jij het gevoel dat jij goed bent zoals je bent, bij jezelf kunt vinden.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

In deze podcast deel ik met jou welke vragen jij jezelf kunt stellen om erachter te komen welk signaal een emotie jou probeert te geven. Zodat jij jouw emoties en daarmee jezelf beter leert begrijpen.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Als introvert hebben we vaak geleerd dat we extraverter moeten zijn. Dat het niet goed is om zo rustig te zijn. Of om alleen te willen zijn. En om niet altijd haantje te voorste te willen zijn.
In deze podcast ga ik met Karolien Koolhof in gesprek over introversie. Over de krachten die wij als introvert hebben en hoe we die juist meer mogen laten zien.

Over Karolien Koolhof - Quiet Quality:
Website: quietquality.org
LinkedIn: Karolien Koolhof
Instagram: @yourquietquality
Facebook: yourquietquality
Facebookgroep: Introvert: de stille kracht
Podcast: De Kracht van de Introvert
Boek: Introvert Leiderschap

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Regelmatig zie ik berichten langskomen op de socials over hoge en lage emoties en hoe je alleen de hoge emoties mag voelen. En elke keer weer voel ik hoe boos ik hierover wordt (Ja, hallo 'lage' emotie!). In deze podcast deel ik met je waarom ik hier absoluut tegen ben en waarom het voor jou juist belangrijk is om alles te kunnen en mogen voelen.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Je hebt altijd een keuze. Dat is wat Eline me vertelde tijdens dit interview. In dit gesprek deelt ze over haar eigen weg in het vinden van de kracht van keuzes. Ook deelt ze met jou hoe je kunt leren om bewust keuzes te maken en de regie over jouw leven te pakken.

Over Eline Princée - Keuzekracht:
Website: Keuzekracht
Instagram: @keuzekracht
Facebook: Keuzekracht
LinkedIn: Eline Princée
Boek: Keuzekracht

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Ja, niet de aflevering die je van mij gewend bent, maar ik wilde je hier wel even van op de hoogte brengen. Inner Essence, de podcast, gaat er namelijk even tussenuit. Even een aftersummerbreak. Even de tijd nemen om nieuw materiaal te verzamelen, zodat ik jou de kwaliteit kan blijven leveren die ik wil leveren.
Tot over een paar weken!

Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Je leven weer op orde krijgen. Get your shit together. Niet alleen in je carrière, maar juist ook privé. Want alle doelen die je buiten je carrière hebt, zijn mogelijk nog belangrijker dan je carrièredoelen. Dat is waar Michel Vos, bekend van Eindbazen en Twelve Waves voor staat. In deze podcast gaan we in gesprek hoe jij jouw leven weer op orde krijgt.

Over Michel:
Website: Twelve Waves
LinkedIn: Michel Vos
Podcast: Eindbazen
Boek: Get your Shit Together

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Verdriet, angst, boosheid. We gaan ze liever uit de weg. Mogelijk heb je ze, net als ik, al zolang zo weggestopt dat je zelfs het gevoel hebt dat je nauwelijks nog kunt voelen. Terwijl juist alle emoties zo belangrijk zijn. Ze geven jou zoveel informatie over wie jij diep van binnen bent en hoe het met je gaat.

In deze podcast neem ik je mee in de wereld van emoties. Hoe komt het toch dat we emoties zo moeilijk vinden en vooral ook, hoe kunnen we ze weer toelaten in ons leven. Ik neem je mee in mijn reis om weer in contact te komen met je gevoel.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Een scheiding doormaken of het doorgaan van een relatiebreuk, maakt ontzettend veel los. We rouwen om wat is verloren. Voelen ons geraakt door wat is gebeurd. Mogelijk zelfs dat we het gevoel hebben dat dit ons is aangedaan.

In deze podcast ga ik in gesprek met Lonneke Messeling van Back2Me Academy om te bespreken hoe we weer in connectie kunnen komen met onszelf na het verbreken van een relatie. Om van daaruit ook weer te kunnen verbinden met andere mensen. Door gebruik te maken van EFT, de Emotional Freedom Technique.

Meer over Lonneke Messelink:
Website: back2me-academy
EFT: Gratis tapping meditaties 

Over Inner Essence:
Website: Inner Essence
Instagram: @inner_essence.nl
Magazine: Krachtmagazine

Is dit het nou? Wat past er nou echt bij mij? Waar ben ik nou eigenlijk goed in? 
Zo een paar werktwijfels waar je mogelijk op dit moment mee rondloopt. Als dat zo is, ben je in ieder geval niet de enige, want dit is waar 1 op de 4 twintigers en dertigers mee rondloopt.

In deze podcast ga ik hierover in gesprek met loopbaancoach Anniek Witteveen. Hoe komt het dat we hier last van hebben en vooral ook, wat kunnen we doen om uit die werktwijfels te komen!

Meer over Anniek Witteveen:
Website: anniekwitteveen.nl
Instagram: @anniek_witteveen
Facebook: Anniek Witteveen
Podcast: Anniek Witteveen

Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @anneke.procee
Magazine: Krachtmagazine