Inner Silence

By Josefin Hahn

Du bist nicht Deine Gedanken - aber Deine Gedanken beeinflussen doch, wie Du Dein Leben siehst. Ich möchte, dass Du entspannter und ausgeglichener durch Dein Leben gehen kannst. Weg mit negativen Glau... more

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FAQs about Inner Silence:

How many episodes does Inner Silence have?

The podcast currently has 94 episodes available.

Inner Silence episodes:

August 21, 2023 Folge 3 | Wer sagt, dass Dich das Vergleichen mit anderen glücklich macht?
Ein sehr großes Thema: Warum vergleichen wir uns? Und bringt Dich das in Deinem Leben weiter? Macht es Dich glücklicher, zufriedener?
Ich bin der Meinung: nein! Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen und deshalb hinkt jeder Vergleichsversuch und führt in den meisten Fällen nur dazu, dass Du mit Deinem eigenen Leben irgendwie unzufrieden bist.
In dieser Folge lade ich Dich deshalb dazu ein, in Zukunft weniger zu vergleichen sondern eher zu fragen, was Du genau für Dein Leben möchtest.
Weiterführende Links aus dieser Folge:
Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn; https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine E-Mail-Adresse: [email protected] (mailto:[email protected]).
Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest.
Alles zu meinen Coachings und Workshops findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de
P.S.: Meinen zweiten Podcast "NerdGipfel" findest Du hier: https://www.nerdgipfel.de
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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto
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17min
August 14, 2023 Folge 2 | Wer sagt, dass Du Zeit verschwendest, wenn Du nichts tust?
Wie geht es Dir, wenn Du in einer Warteschlange stehst und nichts tun kannst, außer warten? Wirst Du kribbelig? Fühlst Du Dich gestresst, weil Du ja noch soooo viel zu tun hast und nun nicht dazu kommst?
Ich lade Dich in dieser Folge dazu ein, Wartezeiten neu zu sehen. Als Zeiten, in denen Du frei bist. In denen Du bei Dir ankommen kannst, im Hier und Jetzt wirklich SEIN kannst.
Weiterführende Links aus dieser Folge:
Buchtipp - "Eine Landkarte der Zeit - Wie Kulturen mit Zeit umgehen" von Robert Levine; siehe meine Buchempfehlungen auf meiner Website https://josefin-hahn.de/buecher
Meinen zweiten Podcast "NerdGipfel" findest Du hier: https://www.nerdgipfel.de
Mehr entspannte Gedanken zum Thema Langsamkeit gab es schon in Folge 1 dieses Podcasts "Wer sagt, dass Du so schnell sein musst wie die anderen?"
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Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest.
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10min
August 07, 2023 Folge 1 | Wer sagt, dass Du so schnell sein musst wie die anderen?
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und da wird es kaum bis gar nicht honoriert, sein eigenes Tempo zu gehen. Aber ich denke: Höher und schneller bringt Dich nicht unbedingt weiter. Immer, wenn wir gegen unser eigenes Tempo gehen, tun wir uns nichts Gutes. Dein Körper wird Dir dann früher oder später Zeichen geben, dass an Deiner Situation etwas nicht stimmt.
Hör selbst, wie es mir bei meiner Besteigung des Aconcagua in Argentinien ging, als ich den Männern in meiner Gruppe beibringen sollte, wie ich immer so entspannt und relaxt die einzelnen Etappen absolviere und nun auf einmal die Gruppe führen sollte.
Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn; https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine E-Mail-Adresse: [email protected] (mailto:[email protected]).
Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest.
Alles zu meinen Coachings und Workshops findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de
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Musik: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com)
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10min
August 04, 2023 Pilotfolge | Wer sagt, dass ich nicht zwei Podcasts machen kann?
Vorhang auf für meinen zweiten Podcast. In dieser Folge erfährst Du, wer ich bin, was Dich ab sofort hier erwartet und wieso ich nun noch einen Podcast starte.
Weiterführende Links aus dieser Folge:
Episode 10 NerdGipfel | Der Podcast für Klugscheißer und alle, die es werden wollen --> Meine Besteigung des Großglockners (https://www.nerdgipfel.de/3798-meter)
Episode 18 NerdGipfel --> Meine Besteigung des Mount Meru in Afrika als Vorbereitung auf den Kilimanjaro (https://www.nerdgipfel.de/vorbereitungstour-zum-mount-meuru-4562-13-meter)
Mein Foodblog --> http://foodscoutsberlin.blogspot.com
Meine Website --> https://josefin-hahn.de
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Musik ( Intro/Outro) von: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com)
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18min

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