Inner Voice

"to cringe" - ăsta e verbul care descrie în capul meu starea prin care trec uneori când îmi ascult vocea. Nu mă refer la Inner Voice metaforic de data asta. Ci la vocea mea, undele audio înregistrate, la ele mă refer. Vouă cum vă este când vă auziți înregistrați? 

Sunt elemente de fiziologie în joc dar sunt și componente de psihologie care fac să ne fie greu uneori să ne ascultăm vocea pe "casetă". 

Vă las la final și cu misiune așa că scriu cinci etape menționate aici: 

1. Cum interpretez ce aud? 

2. Cum mă simt acum când ascult înregistrarea asta? 

3. Cum speculez că mă simțeam atunci? 

4. Cum sună vocea mea înregistrată? Pare să fie congruentă, în linie cu ce simt și cred? 

5. Ce pot să iau pentru viitor din experiența asta de a mă asculta înregistrat? 

Dă airtime vocii tale! 

Ce? Mda! Unii dintre noi îngână, repetă și termină propozițiile altora. Spre disperarea altora. Și spre părerea de rău a Innver Voice-ului care ar vrea și el să zică ceva. Doar că nu apucă să zică nimic pentru că alte voci mai nesigure pe ele tot ..repetă. 

La final am o recomandare cinematografică :) 

Dragoș, mulțumesc! 

Dă airtime vocii tale! 

Primiți dedicații? Primim! 

Un episod la cerere despre 4 tipuri de voci ale narcisismului. Să nu ne speriem căci pe spectrul larg al trasăturilor, multă lume are câteva trăsături din narcisism și asta nu este un lucru rău by default. Și, în plus, cu atenție și grijă Inner Voice-ul poate să dialogheze cu...orice voce ;) 

Las aici cărțile menționate și episodul cuprinzător însă nici pe departe exhaustiv. Sezoane întregi am putea petrece pe subiect așa că abia aștept să aud ce v-a fost de folos în experiența voatră cu ele. 

Alice Miller aici https://www.psychologytoday.com/us/blog/suffer-the-children/201206/the-drama-the-gifted-child 

și Wendy Behary aici https://disarmingthenarcissist.com 

Dă airtime vocii tale! 

Unu. Lasă-le oamenilor linkul către ce citeai acolo de la Dl Parrott: https://www.scribd.com/doc/265906465/Emotii-W-P-parrott 

Doi: Zi-le ascultătorilor că e și discuție serioasă și mai e și o vorbă pe care nu știi dacă trebuia sa o tai în producție sau nu. 

Trei: Pentru un Inner Voice puternic: Râzi! 

#airtime #innervoice 

Life in plastic is NOT fantastic. 

Vocile de plastic sufocă Inner Voice. Și nu ar fi nimic, că sufocă Inner Voice, dar ne mai dau și dureri de cap. La propriu și la figurat. 

Vă zic aici de prima mea întânire cu Platon. N-a fost transformațională însă a pus bazele unei călătorii.. epopeice în dialogul cu vocile tentației. 

Dar și despre ajutorul lui James Clear când am slăbit 63 de kilograme. 

Pentru voi ce funcționează în dialogul cu vocile tentației? 

Folosiți cu încredere funcția de trimitere mesaje vocale. Nu vă dau de gol; doar dacă vreți să fie public :) 

Dă airtime vocii tale! 

Sunt unele voci care răman cu noi pentru mult timp, decenii uneori, și ne dau identitatea.

Frumos ar fi ca vocile acelea să fie ale noastre, frumos ar fi să fie chiar the Inner Voice. 

Dă-i airtime vocii tale!

O prezentare a lui Inner Voice și a Roxanei Mîțu, a mea. 

Plus invitația către voi de a porni alături de mine în călătorie cu și către Inner Voice. 

#airtime #innervoice

acest podcast vine în curând 

Prima mea întâlnire cu Platon și ajutorul lui James Clear pentru a slăbi aproximativ 60 de kilograme.