Innere Klarheit

"Ich bin nicht so stark, wie ich nach außen wirke"."Schwäche" zeigen gehört in unserer Gesellschaft nach wie vor nicht zu den erwünschten Eigenschaften: wir versuchen möglichst gut auszusehen, zu wirken und am besten alles zu können. Aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, dann fühlt JEDER Mensch sich manchmal schwach. Und sich so schwach zu zeigen kann sehr, sehr schwer sein.Schwäche zeigen ist jedoch eigentlich ziemlich mutig:Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Warum Schwäche eigentlich den Mut, sich verletzlich zu zeigen, ausdrückt.
• Wie Nähe und Begegnung entsteht, wenn wir uns authentisch zeigen
• Warum schwach sein und Vertrauen ganz dicht zusammenhängen
• Und warum es eine "Superpower" ist, sich selbst in schwachen Momenten "halten" zu können.

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.Mehr Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.mareilepoettering.de
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Instagram: @mareile-poettering-psychologin
Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.

"Was meinst du, was muss ich tun, um  (so oder so) nach außen zu wirken?"Bestimmt wollen wir alle nach außen attraktiv und gut wirken. Dafür wird manchmal ein riesen Aufwand betrieben: über Kleidung, Statussymbole etc.Doch unsere "Wirkung" nach außen entsteht zentral aus unserer inneren Energie.Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Warum dein Äußeres gar nicht so ausschlaggebend für deine Wirkung auf andere Menschen ist
• Wie du dich mehr mit dir verbinden kannst, selbstsicherer wirst und immer  mehr in der selbst ankommen kannst.
• Wie du unabhängiger von den Wertungen anderer wirst
• Wie es gelingt von Innen nach Außen zu strahlen

Du findest die Podcastfolge z.B. auf Spotify, Apple Podcasts, Google...usw. und natürlich unter dem Link in meiner Bio.

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Folge mir gern auch auf Instagram unter mareile__poettering_intuition
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"Ich hatte da von Anfang an so ein schlechtes Gefühl..."Wir alle haben eine innere Stimme in uns, unsere Intuition, die den Sinn hat und auf unseren richtigen Weg zu ühren. Die wenigsten Menschen in unserer Gesellschaft hören ihr bewusst zu UND vertrauen ihr.Zu sehr "pfuschen" die Störgeräusche unseres rationalen Denkens und unserer alten (oft negativen) Erfahrungen dazwischen.Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Wie die innere Stimme sich melden kann
• Warum du ihr blind folgen solltest, damit "es" gut wird
• Warum es so wichtig ist rationales Denken, alte Erfahrungen und Intuition zu unterscheiden
• Wie du zu unterscheiden lernst

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Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben -gefühlt- alles schief läuft? 

Hast du keine Kraft mehr zu kämpfen und hast irgendwie schon die Hoffnung verloren, dass "es" gut wird? Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Wie du den Teufelskreis des "alles geht schief" durchbrechen kannst
• Wie du selbst dafür sorgen kannst, dass du erfüllter und ausgeglichener lebst
• Eine neurowissenschaftliche Sichtweise auf das Thema "Wahres Glück"

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Trennungen können so schmerzhaft sein! Aber ist es wirklich nötig, einander vollständig zu verlieren und  oft sogar abzuwerten?  Oder kann es gelingen, sich  auf eine andere Art weiter zu lieben?

Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Wie ihr euch auf gute Weise trennt, loslasst und doch dauerhaft verbunden bleibt- nur anders.
• Warum wir uns bei Trennungen unserem eigenen Schmerz zuwenden sollten, anstatt dem Fokus beim anderen zu haben
• Warum Schmerz nicht dasselbe ist wie Leid und wie du Leid vermeidest
• Warum es schädigend ist in Bitterkeit und Verschlossenheit zu verharren
• Warum es sich lohnt -anders- weiter zu lieben.

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Fühlst du dich deinem Partner/deiner Partnerin wirklich nahe oder fällt es dir schwer, Nähe zuzulassen oder herzustellen?Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Warum du erst dir selbst nahe kommen musst, bevor du anderen nahe sein kannst
• Wie du dich mit dir verbindest, um dich dann mit deinem Parter/in zu verbinden
• Wie Nähe entsteht, wenn du authentisch und verletzlich BIST
• Warum du mutig durch deine Angst gehen darfst, wenn du dir mehr Nähe wünschst
• Und warum es dann eigentlich ganz leicht ist sich im Herzen verbunden zu fühlen

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Wahrscheinlich kennt jeder in unserer Gesellschaft das alltägliche Hamsterrad, den Stress des Alltags.Wir rennen von A nach B, folgen To-Do Listen und viele Menschen stellen sich ganz hinten an.Oft führt es zu hohem innerem Stress, Krankheiten und dem Gefühl, nur zu funktionieren und nicht wirklich zu leben.Erfahre in dieser Podcastfolge:

• Warum es sich lohnt das Hamsterrad in Frage zu stellen
• Wieso es wichtig ist zu überprüfen, ob du DIR folgst oder anderen
• Wie du dein inneres Feuer wieder entzünden kannst um wieder das Gefühl haben zu leben, anstatt zu funktionieren.

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 Wenn wir in unseren alten inneren Mustern gefangen sind, laufen wir Gefahr uns selbst von unserem Glück fernzuhalten, indem wir unbewusst dafür sorgen, dass diese negativen inneren Glaubenssätze bestätigt werden. Das kann beispielsweise zur Folge haben, dass:Partnerschaften immer wieder scheitern, die finanzielle Situation sich nicht erholt, gesundheitliche Probleme stetig da sind...Erfahre in dieser Folge:

• Wie du dein "in dir gefangen sein" schneller erkennst
• Wie du aus deinem "Brainfuck" aussteigst
• Wie es sich anfühlen kann, wenn das Herz verschlossen ist
• Warum du in dem Zustand keine Entscheidungen treffen solltest
• Wie du dich wieder mit deinem Herzen verbindest
• Wie sich Offenheit im Herzen anfühlt
• Wie Liebe sich als "Zustand" anfühlt und warum sie uns mit unserer inneren Stimme verbindet

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Wenn wir innerlich nicht auf allen Ebenen ganz klar "JA" zu unserem Partner/in sagen können, dann ist keine tiefe Verbindung in Partnerschaften möglich und wir verharren gemeinsam einsam: im Herzen nicht verbunden.Erfahre in dieser Folge:

• Warum innere Zerrissenheit dazu führt, dass wir in Partnerschaften nie glücklich werden
• Wie du auch in lang andauernden Partnerschaften dein inneres "JEIN" erkennst
• Wie du zu einem klaren "JA" oder "NEIN" kommst
• Wie du selbst verhinderst, dass es für dich auf partnerschaftlicher Ebene endlich gut wird
• Wie du aufhörst dich selbst zu blockieren und endlich glücklich wirst

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