Geht es dir auch manchmal so, dass du etwas eigentlich nicht möchtest – und eh du dich versiehst, hast du schon wieder Ja gesagt? Viele von uns tun sich schwer damit, angemessene Grenzen zu setzen und dabei ist dies eine fundamentale Voraussetzung für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Erfahre 6 Regeln, mit denen du leichter Nein sagst und dich gut damit fühlst.

Du bist aktuell auf Partnersuche, im Hinblick auf toxische Beziehungen ein gebranntes Kind und möchtest nie mehr auf einen Partner oder eine Partnerin mit stark narzisstischen Zügen hereinfallen? Dann sei bei der Partnerwahl ganz besonders achtsam und beherzige unbedingt die sieben Punkte, die ich dir heute vorstelle.

Der am Ende empfohlene Beitrag: https://4qzqjw.podcaster.de/download/Emotionale-Abhaengigkeit.mp3

Du möchtest etwas Neues in Angriff nehmen, möglicherweise ein kreatives Arbeitsprojekt beginnen und obwohl dir die Sache super wichtig ist, hast du ein beklemmendes Gefühl, sobald es daran geht, damit loszulegen. Erhalte 3 Impulse, durch die du dich von bloßen Störfeuern nicht mehr aufhalten lässt!

Du fühlst dich unruhig, gestresst oder hast Angst vor einer bestimmten Situation? Das ist unangenehm und belastend. Erfahre in diesem Podcast, wie du mit einer einfachen Technik deine Anspannung löst.

Vielleicht kennst du den Satz von Aristoteles: „Wir sind das, was wir wiederholt tun.“ Was mich betrifft, so habe ich diese Aussage im ersten Moment für übertrieben gehalten, doch bei näherer Betrachtung bin ich nicht mehr so sicher ... Im heutigen Podcast geht es um die Bedeutung von guten Gewohnheiten für unseren Erfolg und uns selbst.

Du möchtest selbstbewusster werden, mehr Vertrauen in dich selbst und vor allem mehr für dich und deine Ziele einstehen? Hier erhältst du 5 Impulse für ein besseres Standing!

In stürmischen Zeiten: Wie sehr braucht innerer Frieden ein perfektes Abbild im Außen?

Und: Was hilft dir, mehr inneren Frieden und Erfüllung in deinen Beziehungen und im Kontext deiner Arbeit zu finden?

Durch das Hin und Her des Alltags verlieren wir unsere wahren Prioritäten leicht aus den Augen. Viel zu oft sind es die dringlichen Dinge, die unseren Tag bestimmen und wertvolle Zeit und Energie verschlingen. Was dürfen wir stattdessen tun und wie sieht ein erster wichtiger Schritt dazu aus?

Du fühlst dich unzufrieden mit deiner momentanen Situation oder mit dir selbst? Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und Erfolg? Freu dich auf 3 Impulse und Übungen, mit denen du dein Leben wieder auf einen besseren Weg bringst, auch wenn du dich gerade eher mau fühlst.