Sehnst du dich manchmal nach kleinen, aber feinen Auszeiten und Energiespendern für deinen Alltagsstress? Lerne drei eher ungewöhnliche Strategien, die dir Souveränität und Freude zurückbringen.

Sinn und Sinnerleben werden immer wieder als ein Faktor für Resilienz angegeben. Wie stehst du zu diesem Thema?

Die im Podcast erwähnten weiterführenden Episoden sind zum einen zu beruflicher Neuorientierung und zum anderen zu Lebenssinn und Sinnerfüllung. Du findest sie bei den älteren Episoden weiter unten oder auf meiner Website direkt unter obigem Podcast.

Du fühlst dich unzufrieden und möchtest dein Leben ändern, weißt aber vielleicht nicht so genau, was oder wie du das Ganze angehen sollst? Dann lass uns ein bisschen Systematik in das Thema bringen.

Erfahre, was Schüchternheit und Introvertiertheit miteinander verbindet und warum es dennoch wichtig ist, Introversion und Schüchternheit voneinander zu unterscheiden. Erhalte neben Bemerkungen zu Extraversion und Gesellschaft einen wichtigen Hinweis zur maßgeschneiderterten Überwindung von Schüchternheit.

Möchtest du gerne etwas in deinem Leben verändern? Vielleicht mit mehr Freude arbeiten, eine erfülltere Beziehung oder dich im Alltag souveräner fühlen?

Möglicherweise hast auch du schon die Erfahrung gemacht, dass es enorm schwierig sein kann, letztlich wirklich eine Veränderung zu bewirken.

Warum das so ist und was wichtig ist zu verstehen, damit es trotzdem gelingt, dazu in diesem Podcast.

Was macht Menschen hierzulande (von einer Lösung für aktuelle Krisen abgesehen) glücklich? Was trägt zu einem erfüllten Leben bei? Verbessere dein Leben enorm, ohne dafür auf optimale Bedingungen warten zu müssen!

Stress ist ein Dauerbrenner - in unterschiedlicher Hinsicht. Doch wie ist es um dein individuelles Stressempfinden und um dein persönliches Stressmanagement bestellt?

Sollten wir erst einmal gehörig aufschieben, um dann in einer heldenhaften Hauruck-Aktion unsere Arbeit doch noch zu vollenden?

Würdest du gerne gelassener durch deinen Alltag schreiten? Hier erfährst du 7 Strategien, mit denen du auch schwierige Situationen gekonnt meisterst.

Einer der häufigsten Gründe, warum viele von uns nicht Nein sagen können, ist die Angst, dass uns andere nicht mehr mögen. Warum sich eine solche Prägung richtig übel auswirken kann und wie du intelligent damit umgehst, erfährst du hier.