INSIDE OUT - hol' raus was in dir steckt!

Wie gehst du mit emotionaler Abhängigkeit um?

Bin zwar kein Experte dafür, aber aus Inside Out Coaching-Sicht kann ich bestimmt ein paar wertvolle Impulse geben und als jemand aus meiner community diese Frage stellte, musste ich einfach wieder vor die Kamera sitzen!

Außerdem in dieser Folge: Wieso sind wir von der Bestätigung anderer abhängig, woher kommt das und wie liebt man sich Selbst, wenn man sich in diesem Muster befindet.

Geile Folge geworden - appreciate you listening!

Lass hier connecten:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Oder, wenn du sprechen magst hier:

https://tidycal.com/patrickhartin/erstgespraechinsideout?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeZuAQerSlt9N1r5GuPqOysZBe7n8Lp3uBgPDGRuvQNwErOM04FPSpdTOTUNw_aem_OLtekl4g8n0qHW_eB2RZhQ

Moin! (Wie Jann sagen würde)

Ich verlinke dir wie immer unten die social media kanäle über die du näher zu uns connecten kannst!

Jann 👇

https://www.instagram.com/jannterjung/

Myself 👇

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Werde Teil unserer Konversation und hör rein, wenn du interessiert bist rund um Storytelling, Beziehungstalk und was wir aus unseren Beziehungen so für uns mitnehmen.

Jann ist 26 Jahre jung, 2-facher Dad, hat gerade sein Coaching-Business gestartet und reist mit seiner jungen family durch die Gegend. Geiler Typ auf jeden Fall.

Als ich die Folge vor dem Upload nochmal angehört habe war ich direkt so geladen mit Energie, Jann's Energie ist total ansteckend ❤️‍🔥

Was wir hier besprechen wird mit der Intention geteilt, dich durch unsere Erfahrungen, learnings und Geschichten zu bereichern. :)

Viel Spaß damit!

Info vorab:

Ich hatte am Aufnahmetag Probleme mit dem Internet und bin 3x aus dem Podcast mit Ingo rausgeflogen.

Daher blieb mir nichts anderes übrig, als etwas am Podcast rumzuschnippeln.

Eigentlich wollte ich die Folge gar nicht hochladen, da allerdings echt viel guter hilfreicher Content dabei ist den ich dir nicht vorenthalten möchte, here you go!

Wir sprechen über vieles, mit dem du bestimmt in Resonanz gehen wirst.

Ingo erzählt seine story und was er auf dem Weg vom 18-jährigen Feldwebel-Anwärter zum nun 12 Jahre älteren Mann der er heute ist gelernt hat.

Dabei hat er viele neue Dinge ausprobiert, alle in Bezug auf Bewegung, Kraft-/Kampfsport, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Männerarbeit.

Sehr spannende Themen vollgepackt mit 12 Jahren Lebenserfahrung. Krass eigentlich, dass er das alles einfach so im Podcast teilt.

Hier kommst du zu Ingo's Instagram:

https://www.instagram.com/wild_wise_movement/

Hier zu meinem:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Die EP ging deep.

Lasse und Ich haben uns in einem mens circle kennengelernt und darüber hinaus immer mal wieder Kontakt miteinander gehabt.

Durch Gespräche am Telefon, über Instagram etc. haben wir gemerkt, dass wir ziemlich ähnlich ticken, allerdings auch viel voneinander lernen können.

So auch hier im podcast.

Viel Spaß dabei!

Hier kommst du zu Lasse's Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/remember_your_strength/

Hier zu meinem:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Was ne Folge. Ich weiß gar nicht, wie ich dir erklären soll, was dich hier an Inhalt erwartet.

Zuerst zum Gast!

Hanna hilft Menschen, Ihre größte Herausforderung in Ihre ultimative Stärke zu verwandeln und ein Leben zu gestalten, das Ihre tiefsten Herzenswünsche erfüllt. 

Ganz ohne Selbstverleugnung oder Streben nach Bestätigung von anderen.

Wenn du Bock hast auf ein geiles Gespräch zwischen zwei Menschen die seit Jahren für Ihre Wahrheit losgehen und Menschen damit inspirieren wollen, mehr IHRE Wahrheit zu leben, dann bist du hier genau richtig.

Geiler Gesprächsfluss. Authentizität overload.

Hier ein paar Impulse dazu, worüber wir sprechen:

Wie geht Hanna mit Fuckups um?

Wie ist Hanna zu Hannalovingawareness geworden?

Was bringt es dir, dich auf social media zu zeigen?

Wie kannst du bei dir bleiben und zu deiner Wahrheit stehen?

Wieso ist es so geil, unperfekt zu sein?

Wieso ist es geil, andere zu triggern und wie kannst du damit umgehen?

👇 Hier kommst du in Hanna's Kosmos:

https://www.instagram.com/hanna_lovingawareness_/

https://www.hanna-lovingawareness.com/

👇 Und hier in meinen, falls du dir eine 1zu1 Session buchen magst:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Hör auf Obst zu essen.

Hör auf Gemüse zu essen.

Iss' keine Eier!

Trink nur veganes Proteinpulver.

Trink nur nicht veganes Proteinpulver (whey).

Iss' kein Fleisch! Iss pflanzliche Proteine.

Iss' Fleisch, dafür keine Nachtschattengewächse.

Mal ehrlich... Geht dir das nicht auch auf den Sack?

Jeder promoted irgendwas anderes, was scheinbar gesund und gut für dich sein soll und dir helfen soll fit, schlank und gleichzeitig stark zu sein.

Mittlerweile sind wir sogar so weit, dass es verschiedene brands gibt die Ihre Produkte als deinen heiligen Gral anpreisen die dir alles vereinfachen.

Nur damit du die EINE Sache nicht verändern musst.

Dein Mindset.

Julia und Ich werden das mit dieser Folge tun.

Bzw. es so gut es geht versuchen. Wenn die Folge dir geholfen hat, lass uns das gern wissen.

👇 Julia findest du hier:

https://www.instagram.com/juliahld/

https://www.threads.net/@juliahld?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

👇 Und falls du mit mir sprechen magst, buch dir hier einen Termin:

https://tidycal.com/patrickhartin/15-minute-meeting

👇 Hier geht's zu meinem Instagram-Kanal:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/

Arg viel gibt's zu dieser Folge nicht zu sagen.

Ich spreche über das Thema Verantwortung.

Eigenverantwortung.

So viele Menschen heutzutage geben die Verantwortung über Ihr Leben an Lebensumstände ab. An Äußerlichkeiten. An Dinge, die sie schlichtweg nicht kontrollieren können.

Was kreiert das?

Eine Opferhaltung zum Leben. Eine machtlose, ohnmächtige Position, in die wir uns Selbst hineindenken.

Wie du da wieder rauskommst?

Übernimm' Verantwortung. Am besten, startest du damit, dir diese Folge anzuhören.

👉👉 Hier geht's zu meinem Kalender ⤵️

(nur für Anfragen bzgl. einer Zusammenarbeit)

https://tidycal.com/patrickhartin/15-minute-meeting

Okay. Ich hab lang überlegt, wie ich am besten starte. Und das war der Fehler.

Ich bin wieder zurück, mit deutschem Content. Falls du es mitbekommen hast, habe ich Anfang des Jahres meinen gesamten Content auf Englisch umgestellt.

So auch den Podcast. Irgendwie war das ganz cool, aber es fiel mir auch schwer, regelmäßig zu podcasten.

Ich dachte mir es sei schade, 63 deutsche Folgen aufzunehmen und das Ganze dann einfach so sein zu lassen.

Deswegen nehme ich Inside Out ab jetzt wieder auf Deutsch auf.

Englisch gibt's auch, allerdings in einem gesonderten Podcast.

Was 2023 grob zusammengefasst in Bezug auf Podcasting & Co abging erfährst du in Folge 64.

Enjoy!

Hier geht's zu meinem social media:

https://www.instagram.com/patrickjhartin

https://instagram.com/insideoutpodcast.de

Hier kannst du dir nen Call bei mir buchen:

https://tidycal.com/patrickhartin/15-minute-meeting

Da die Folge deutsch ist, natürlich auch eine deutsche Beschreibung.

Der Podcast mit mir und Robin ist schon lange überfällig. Ich kenne Robin seit 2 Jahren und ca. 1,5 von diesen 2 Jahren war er als Mentor und Geschäftspartner an meiner Seite.

Ich habe viel von Ihm gelernt und bin dankbar, dass er sich die Zeit für uns hier genommen hat.

Ich muss sagen, der Podcast ist ein Brett.

Wir sprechen über Robin's Weg vom Barchef im Angestelltenverhältnis zum, ich nenne es mal "etwas anderen" Unternehmer.

Heute verhilft er Unternehmern mit Natural Biohacking zu mehr flow im stressigen Businessalltag. Da gibt's einiges zu bereden.

Was ich damit meine erfährst du im Podcast. Viel Spaß!

Hier kommst du zu Robin's Social Media Channels:

https://www.instagram.com/robin.stolberg/

https://www.youtube.com/@robinnadia-naturalbiohacki8922

Und hier zu meinem:

https://www.instagram.com/patrickjhartin

Hat dich die Folge inspiriert? Möchtest du tiefer in die Themen eintauchen oder individuelle Herausforderungen angehen? Ich lade dich herzlich zu einem persönlichen Gespräch ein!

https://calendly.com/patrickjhartin

Was hält uns alle davon ab, unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten?

Klar. Unser Mindset. Aber was genau machen wir, wenn unser Mindset nicht "richtig" ist? Bzw. kongruent mit dem, was deinen Lebensvorstellungen entspricht?

Prokrastination.

In dieser Folge gehe ich mit Katrin, die Menschen als Coach und Mentor auf dem Weg in Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen begleitet auf die größten Mindset-Mistakes ein, darauf WIESO GENAU wir Menschen prokrastinieren und wieso Prokrastination eigentlich auch ein Geschenk sein kann.

Katrin hat Selbst Zahnmedizin studiert und sich nach dem Studium dazu entschieden, etwas zu tun, was sie WIRKLICH glücklich macht.

Mehr verrate ich allerdings nicht.

P.S.: Am Ende der Folge greifen wir einen sehr wichtigen Punkt zum Thema Prokrastination auf der uns auf's Ende hin eingefallen ist - lohnt sich also bis zum Ende dranzubleiben.

Hier kommst du zu Katrins Instagram: 

https://www.instagram.com/freiheit_im_sinn/

Und hier zu meinem:

https://www.instagram.com/patrickjhartin/