INSIDE OUT - hol' raus was in dir steckt!

Ich spreche mit Marius Bundt, den ich über eine Telegram-Gruppe kennengelernt habe. Er ist Männer-Coach, Dating-Coach und hat einen spirituellen Ansatz, den du dir auf jeden Fall Mal anhören solltest. Und das nicht nur, wenn du dein Dating-Leben aufpeppeln möchtest, sondern auch wenn du mehr über maskuline und feminine Energien lernen möchtest, dich das Thema Spiritualität interessiert oder du einfach Mal zwei Männern bei einem offenen Energieaustausch zuhören möchtest, der es ordentlich in sich hat. Enjoy!

Hier kommst du zu Marius Profil:

https://www.instagram.com/mariusbundt/

Und hier zu meinem:

Mein übergeordnetes Ziel hier mit diesem Podcast ist es, dir dabei zu helfen, deine authentischste Version von dir Selbst zu leben! Ganzheitlich gesehen finde ich, dass wir das auf viele einzelne Dinge runterbrechen können. Die authentischste Version von sich Selbst zu sein bedeutet für mich vor allem, ehrlich mit sich Selbst zu sein. Ehrlich zu anderen zu sein. Das zu tun, wonach man sich wirklich fühlt. Und wenn man sich nicht danach fühlt, dies auch zu hinterfragen. Denn oft tun wir Dinge nicht, weil wir sie wirklich tun wollen, sondern weil wir denken, dass wir Sie tun müssten, um einen gewissen Seinszustand zu erreichen. Wodurch der Seinszustand hervorgerufen wird, ist bei jedem anders. Wenn man jetzt allerdings nicht ehrlich zu sich Selbst ist, dann kann es auch passieren, dass man ein unauthentisches Leben führt indem man sich selbst verleugnet, sich Dinge die im eigenen Leben passieren schönredet und dadurch "auf die schiefe Bahn" gerät, bzw. vom eigenen Herzensweg abkommt. Ich bin davon nie abgekommen, nur war ich einfach nicht zu 100% ehrlich und authentisch zu/mit dir, im letzten Jahr in dem ich den Podcast gestartet habe. Doch das hat jetzt ein Ende! Hier ein kurzes Update zu was so in den letzten Monaten abging. Enjoy!

Wir alle kennen sie. Vorurteile. Und ganz ehrlich. Es muss einfach gesagt werden! Ich hab das Gefühl, keiner macht es sonst. Du brauchst kein komplett anderer Mensch werden, wenn du deine Spiritualität leben willst! Nein. Du brauchst nicht Barfuß laufen um "spirituell zu sein". Nein, du kannst dir auch gern die Achselhaare rasieren. Und Räucherstäbchen musst du dir auch nicht gleich bestellen. Steine musst du auch nicht küssen. Ehrlich gesagt musst du gar nichts. Alles optional. Spritualität ist deins. Deins ganz allein. Was viel wichtiger ist, wenn dich das Thema Spiritualität interessiert ist das beginners mind. Was genau es damit auf sich hat und meine 2 cents zu dem wie ich finde super spannenden Thema hörst du in Folge 28. Enjoy :)

Wow. Das hat der Patrick mal wieder super hinbekommen, denkt er sich selbst :D Schon wieder 1 Monat keinen Podcast hochgeladen... Fuck... was denken jetzt deine Hörer? Oder neue Leute wenn sie auf den Podcast kommen und die Lücken sehen. Eigentlich wolltest du ja keine Lücken und in 52 Wochen 52 Folgen hochladen. Mist, das geht jetzt nicht mehr, du hast schon ca. 8-10 weniger als du eigentlich wolltest. Törööööööööö!
Das geht während ich gerade in meine Tasten klimpere und die 27. Folge hier hochlade in meinem Kopf vor. Und ich bin mir sicher, dass wir Menschen in unserem Alltag ein klein wenig mehr Körper und ein klein wenig weniger Kopf gebrauchen könnten. So wie ich diesen Mikroausschnitt aus meinen Gedanken geteilt habe hast du bestimmt auch Themen, die dir ewig im Kopf rumschwirren. Und wie ich früher damit umgegangen bin - mit meiner verkopftheit - ich habe mich abgelenkt! Playstation gezockt, Am Handy gescrolled ohne Sinn, Online-Shopping, whatever. Ich hoffe ich kann dir mit dieser Folge etwas näher bringen, wie du über den Tag hinweg deinen Kopf etwas ausschalten und deinen Körper etwas mehr einschalten kannst. Enjoy <3

Jeder möchte auf der Autobahn irgendwo hin. Und jeder begibt sich auf eine Reise, sobald er auf die Autobahn auffährt. Das heißt jeder hat automatisch auch Mit-Reisende auf der Autobahn. Wir sind also im Prinzip alle gemeinsam auf einer schönen Reise. We're all in this together sozusagen. Jetzt gibt es auf der Autobahn viele verschiedene Autos. Das eine fährt etwas schneller, das andere etwas langsamer, dann gibt's die LKW's auf der rechten Spur. Was verbindet uns? Die Reise auf der wir gemeinsam sind. Was unterscheidet uns? Die Art und Weise wie wir die Reise antreten. Und was für Auswirkungen die Art und Weise in der wir die Reise antreten auf unsere Reise und unsere Mit-Reisenden hat. Du kannst gestresst fahren, ständig überholen, auffahren, Lichthupen geben, Spuren wechseln und verbrauchst einen Arsch voll Sprit. Oder du fährst rechts, überholst nur LKW's, und lässt die Raser eben rasen. Das hat mir so viel beigebracht, unglaublich. Hör einfach rein, du wirst verstehen, was ich meine. Enjoy :)

Keine so einfach zu beantwortende Titelfrage. Eigentlich ja. Wenn du falsch mit Ihnen umgehst. Heute öffne ich mich und spreche über meine einmonatige Pause und was ich durch sie lernen durfte.
Das Leben passiert für dich. Und du machst nichts einfach nur grundlos durch weil dein Leben hart sein musst oder weil du es nicht verdient hast ein "sorgenfreies" Leben zu führen. Und so musste ich diese Pause haben, um mit der Erkenntnis die ich dir in der heutigen Folge mitteile stärker daraus hervorzugehen. Selbstzweifel können im wahrsten Sinne des Wortes unseren Kopf f*cken - hab ich first hand erfahren letzten Monat. Ich habe mich gefühlt wie eingefroren. Ich hoffe, ich kann dir hiermit helfen und wünsche dir, die Folge aufzusaugen und etwas aus meinen Fehlern zu lernen. Lehn dich zurück, schnapp dir etwas entspannendes zu trinken und enjoy :)

Ich hatte dieses Wochenende vom Arbeitgeber aus ein Teamevent, bei dem mich ein Gespräch mit Arbeitskolleg-innen zur Aufnahme dieser Episode inspiriert hat. Wir haben uns etwas länger über das Thema Erziehung unterhalten, das Umfeld in dem wir aufgewachsen sind und wie es uns in unserem Leben nachhaltig beeinflusst hat. Das Gespräch habe ich durch die Frage eröffnet, ob es einen bestimmten Punkt im Leben gab, bei dem sie angefangen haben sich mit dem Thema Mindset/Persönlichkeitsentwicklung, call it what you want, auseinanderzusetzen. Mega interessante Frage, ich liebe es solche Gespräche zu führen, merkt man vielleicht auch an der Energy heute im Podcast. Um nicht weiter drumherum zu labern - hör's dir an! Enjoy!

Wir sind ja unser eigen Glückes Schmied, so hieß zumindest dieses eine Sprichwort. Das stimmt, das Gegenteil trifft jedoch auch darauf zu. Du bist auch deines eigenen Unglückes Schmied. Oftmals sind wir der/die Einizige, der uns von unserem Glücklich-sein trennt. Und das erkennst du oftmals nur schwer. Weil es für dich irgendwie schon normal geworden ist. So wie es für mich normal war. Mich andauernd zu vergleichen. Dieses ständige besser sein, mehr tun müssen, um mich gut zu fühlen. Nicht, weil mir die Sache selbst wichtig war, sondern weil ich mich dadurch gut fühlen wollte. Wenn ich nichts getan hab, haben andere mehr getan, was mir widerrum ein schlechtes Gefühl gegeben hat. Und Gedanken, mit denen ich mich lange Zeit beschäftigt habe. Am Ende des Tages bist nur du für dein eigenes Glück verantwortlich. Und nur du kannst dir die eigene Bestätigung geben, dass du glücklich bist. Und nur du entscheidest, WANN du glücklich bist. Niemand anderes. Das heißt es hilft auch nichts, wenn dein Glück anerkannt wird, weil du Bestätigung dazu brauchst, glücklich zu sein. Auf diese zwei Punkte gehe ich in dieser Folge ein. Eigentlich wollte ich noch ein paar mehr aufgreifen, aber wir haben ja noch etwas Zeit nächste Woche. Enjoy!

Wer kennt es nicht: Das Leben fühlt sich an, wie ein einziger Rückschlag. Man hinterfrägt sich selbst - zweifelt - fühlt sich scheiße - und weiß nicht, wie man jemals wieder an den Punkt kommt, an dem man zurückgeworfen wurde. Herzlich Willkommen im Leben! Das ist das Leben. Ich will damit nicht sagen, dass das Leben kein Ponyhof ist. Das wäre ja eine Generalisierung dafür, dass das Leben hart ist :D 
Ich will damit sagen, dass Rückschläge Teil unseres Lebens sind. Sie sind normal. Sie sind so normal wie dass du ab und zu furzen musst. Oder wie dass du Atmen musst. Oder wie bla bla du weißt worauf ich rauswill! Wie ich mit meinem letzten Rückschlag umgegangen bin und was genau ich gerade erst letzte Woche nochmal lernen durfte erfährst du, wie immer, inside (out). Enjoy! Dein Patrick